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L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Déc
29
jeu
Nouvel an 2023 : Se libérer du passé pour accueillir le renouveau en Gironde @ Domaine de Perrotin

29 décembre 2022 au 01 janvier 2023.

Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits.
Taille du groupe : 8 à 14 personnes.
Niveau de pratique : Tous niveaux.

Retrouvez nous pour un séjour pas comme les autres dans le vignoble bordelais, dans un merveilleux domaine. Vivez cette retraite pour vous faire du bien et clôturer ensemble cette année intense avec douceur et bienveillance pour mieux accueillir et faire de la place à 2023 !

Pendant 4 jours, Amy Bossi, professeure de yoga et de méditation, vous guidera dans des pratiques immersives puissantes et révélatrices autour du yoga, de la méditation, du développement personnel mais aussi de rituels et d’exercices inspirants pour mieux vous libérer et faire peau neuve pour cette nouvelle année.

Pour qui ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée ainsi que d’avoir pratiqué au minimum quelques cours de Vinyasa Yoga avant le séjour afin de se familiariser à cette pratique de yoga dynamique.

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga.

Départ : 29 décembre 2022 – encore 7 places disponibles.

 

Programme du séjour :
Jeudi 29 décembre : Déposer
A partir de 16h00 : Arrivée des participants, accueil et visite du lieu qui accueillera cette retraite.
17h00 : Cercle d’ouverture.
17h45 : Yin yoga pour atterrir en douceur “Ancrage et apaisement”.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
21h00 : Méditation de l’année 2022.

 

Vendredi 30 décembre : Libérer
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-11h00 : Cours de Hatha Yoga Flow dédié à la confiance en soi et en l’avenir.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre : lectures, partages, balades, détente.
17h00-19h00 : Atelier Vision Board suivi d’un cours de Yoga Nidra relaxant.
19h30 : Dîner sain et végétarien.

 

Samedi 31 décembre : S’affirmer
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-10h : Marche méditative.
10h30 – 11h30 : Slow Yoga Vinyasa, une pratique fluide et créative pour se connecter au corps et à ses envies profondes.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : Atelier Mandala naturel et connexion à la nature.
17h00-19h00 : Cérémonie du cacao et Danse intuitive, un atelier accompagné de nombreuses surprises pour accueillir 2023 comme il se doit !
20h30 : Apéritif et dîner spécial réveillon pour célébrer tous ensemble ce passage à la nouvelle année !

 

Dimanche 1 janvier : S’ouvrir
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-11h00 : Cours de Yoga Vinyasa flow (AKA Gypsy flow) « Ouvrir son coeur» : une pratique fluide, dynamique, dansante et créative.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
13h30 : Cercle de clôture et méditation de la vie.
A partir de 15h : Départ des participants.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations, brunchs et dîners.
Un repas de fêtes le soir du réveillon.
L’hébergement dans un charmant domaine viticole.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
Des massages sur demande.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Déc
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Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Déc 30 2022 – Jan 1 2023 Jour entier
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne

30 décembre au 1er janvier 2023.

Durée du séjour : 3 jours, 2 nuits
Taille du groupe : 7 à 10 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux

L’adresse précise vous sera communiquée après votre réservation.
Après une année 2022 riche en émotions, nous vous proposons de célébrer le passage à 2023 ensemble dans une bulle de douceur au sein d’un charmant gîte en Bourgogne.

Pour accueillir cette nouvelle année avec une énergie nouvelle et un esprit apaisé, nous vous invitons à vivre avec nous une expérience transformatrice alliant yoga, méditation, techniques puissantes de respiration, rituels sacrés, découverte de l’astrologie maya, bain sonore au tambour, chants ou encore danse intuitive. Une palette d’outils puissants que vous fera découvrir Karen, professeure de yoga et de méditation, passionnée des astres, des rituels sacrés et amoureuse de la transmission.

Un programme pensé pour vous permettre de souffler, de vivre des instants révélateurs, de laisser le passé derrière vous pour vous faire du bien en profondeur et accueillir ce passage à 2023 avec un élan nouveau.

La promesse de ce séjour ? A celles et ceux qui recherchent une autre façon de célébrer 2023, curieux de découvrir des pratiques puissantes et de se laisser porter dans un océan de douceur et de sérénité.

Pour qui ? Hatha yoga flow, yoga doux, yoga Kundalini Himalayens..

Départ : 30 décembre : Plus que 6 places avant de confirmer le séjour.

 

Programme du séjour :
Vendredi 30 décembre : Lâcher prise et s’ouvrir à soi et aux autres

A partir de 15h30 : Arrivée des participants, présentation du séjour, de l’intervenante et du lieu.
16h30 : Cercle d’ouverture + tirage de carte + ice breaker (se rencontrer)
17h15 : Méditation & yin yoga sur le thème de l’intuition : apaiser le mental pour être prêt à écouter sa voix intérieure.
19h30 : Dîner sain et végétarien
21h00 : Rituel d’intention : au contact des plantes et du feu, matérialiser ses désirs profonds pour ce passage vers 2023.

 

Samedi 31 décembre : Libérer et créer l’espace pour manifester ses rêves
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30: Exercices de pranayamas & méditation suivis d’une pratique de vinyasa sur le thème de l’ouverture. Dans cette séance, nous portons l’attention sur l’ouverture du haut du corps et des hanches, afin de libérer par le mouvement et la respiration ; les émotions stagnantes, les peurs, les doutes encore présents.
11h30 : Brunch sain et végétarien
Temps libre : balades, lectures, siestes
17h00-19h30 : Célébration du passage vers 2023 : un moment pour se connecter aux désirs du cœur, libérer les énergies stagnantes, et expérimenter l’émotion de la joie.
* Cérémonie de cacao pour ouvrir le cœur
* Danse & Breathwork au son du tambour
* Cercle de chants du monde
20h30 : Dîner festif pour célébrer le passage vers cette nouvelle année.

 

Dimanche 1er janvier : Accueillir et s’expandre vers des énergies nouvelles
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30 : Exercices de pranayamas & méditation suivi d’une pratique de Vinyasa détox ; une pratique pour détoxifier le corps de tous les déchets énergétiques encore présents. Ce vinyasa est un grand nettoyage profond pour accueillir cette nouvelle année avec plus d’espace et plus de légèreté.
11h30 : Brunch sain et végétarien
13h00 : Cercle de clôture : partage, tirage de carte & écriture pour conscientiser ce passage vers 2023
15h00 : Départs de participant.s

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations du matin, déjeuners et dîners.
Un repas de fêtes le soir du réveillon
L’hébergement dans une charmante maison d’hôtes.
Le matériel de yoga.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite (une navette pourra être organisée à la demande depuis la gare de Cosne-sur-Loire).
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).