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L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Oct
5
mer
5 jours pour faire (re)naître qui tu es et enfin vivre à Paimpont (35)

5 jours de reconnexion à vos essentiels et votre étincelle intérieure pour faire (re)naître qui vous êtes et oser être qui vous êtes.

Ces cinq jours s’adressent à ceux qui sont à la croisée des chemins

Tu sais que tu veux changer de vie, mais tu ne sais pas vers quoi aller…
Tu as envie de rencontrer l’âme sœur, de construire cette famille dont tu rêves, mais tu as tellement peur de souffrir…
Tu as un projet mais tu ne sais pas comment tu peux le mettre en œuvre…
Tu reproduis sans cesse les mêmes schémas…

Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces phrases, ces 5 jours sont faits pour toi. N’hésite pas et inscris-toi!

Tu es unique mais tu l’as peut-être oublié… Il est temps d’oser déployer tes ailes et t’envoler pour devenir qui tu es vraiment et te réaliser!

Nous te proposons une pause et te reconnecter à tes essentiels, en groupe avec d’autres personnes qui partagent la même réalité et qui sont confrontés aux mêmes questionnements.

Pour (re)découvrir tes ressources, tes forces, tes valeurs et tes rêves, nous allons faire appel à l’énergie celtique toute particulière de la forêt de Brocéliande et à la force des tes 4 Héros intérieurs (Poète, Aventurier, Chevalier et Alchimiste)

Situé en Bretagne, la forêt de Brocéliande est connue pour les Légendes de Merlin et des Chevaliers de la Table Ronde. Au-delà des Légendes, c’est un univers celtique et druidique qui anime les lieux. De quoi favoriser une introspection bienveillante et te reconnecter à qui tu es et à ce que tu te souhaites.

Durant 5 jours et 4 nuits, tu vas pouvoir réveiller le potentiel qui sommeille en toi. Redonner de la place à cette voix qui te dit qu’il est temps, que tu es prêt(e)…

Pour oser le grand saut, tu auras besoin de (re)découvrir tes ressources pour dépasser ce qui t’empêche d’être qui tu es vraiment. Tu pourras reprendre confiance en toi.

Tu auras aussi le temps d’aller explorer ton monde intérieur : ce qui te donne du plaisir, ce qui fait sens pour toi, les valeurs qui t’animent et les rêves qui te portent.

Du 5 au 9 octobre 2022, tu es invité(e) à prendre du temps pour toi, à te retrouver, à te reconnecter et à te célébrer. Cinq journées pour parcourir un chemin vers toi et vivre un cycle héroïque afin de déployer tes ailes et prendre ton envol.

Nous te proposons 5 jours sans blabla théorique mais des processus pratico-pratiques à mettre en place tout de suite et qui apportent de réels changements. Des techniques pratiques, facilement utilisables au quotidien et qui ne nécessitent aucun prérequis.

Ce que nous te proposons c’est de prendre le temps, car déployer ses ailes ça demande du temps. Et cela demande de la bienveillance, le droit à l’expérience en tombant pour mieux se relever afin de trouver son point d’équilibre. Cela demande aussi de l’écoute, celle que peut t’offrir un groupe limité à maximum 15 participants et encadrés par 3 animateurs-thérapeutes.

La nature sera également à ton service. C’est pour cela que l’atelier se déroule au cœur de la forêt magique de Brocéliande, en connexion avec le petit peuple de la forêt.

5 jours, 5 étapes pour parcourir le cercle héroïque

Dans la phase du Poète (2 jours), nous prenons le temps de sentir cet appel qui sommeille au fond de nous, de l’écouter, de choisir de suivre cette intuition, ce rêve qu’on pensait irréalisable. Au terme de notre cercle de vie, nous aurons identifié un but et les étapes préparer notre voyage.

Ensuite avec l’Aventurier, nous passons à l’action. Nous identifions les blocages internes et externes qui se dressent sur notre route pour les accueillir et les dépasser. Nous nous appuyons sur nos ressources personnelles et notre réseau pour bâtir notre plan de route.

Avec le Chevalier, nous mobilisons nos forces pour (re)charger nos batteries physiques, émotionnelles et mentales afin d’aller au bout de notre quête. Même dans les parties parfois plus difficiles de notre projet, nous avons les ressources en nous pour garder le cap et atteindre nos objectifs. À nous de les identifier pour les mobiliser quand nous en aurons besoin.

Enfin, lors de l’Alchimiste, nous nous préparons à prendre notre envol et à partager au monde notre projet, notre quête. En rédigeant notre « Légende Personnelle », nous pourrons communiquer autour de nous ce qui nous rend uniques. Nous pourrons enfin mettre en mots ces fabuleux cadeaux que nous avons à offrir aux autres.

L’animation sera assurée par Christelle Rasez, thérapeute en reconnexion émotionnelle, Isabelle Lurquin – câlinothérapeute et Cédric Blanckaert, facilitateur d’épanouissement. La conteuse Meggane et le druide Joël nous guideront sur les sentiers secrets de la forêt.

Le prix comprend les 5 jours d’ateliers (400€, le logement et la pension complète (350€).

Nous avons observé que le prix est parfois un frein à un élan de changement, nous avons ouvert la possibilité de paiements en plusieurs mensualités.

Nov
10
jeu
Retraite à l'essence de soi en Auvergne-Rhône-Alpes

10 au 13 novembre 2022.
Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits
Taille du groupe : 8 à 15 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux

Retrouvez-nous en pleine nature, dans un cadre enchanteur pour 4 jours de yoga, méditations, ateliers puissants et grands moments de partages. Un moment qui vous sera dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, vous libérer et vous connecter à celui ou celle que vous êtes vraiment
Chaque jour, Amy Bossi, professeur de yoga, vous guidera avec bienveillance et précision, à travers des cours de yoga doux et dynamiques mais aussi des méditations puissantes et des ateliers inspirants !

La promesse de ce séjour ? Aller à la rencontre de son âme, de ses désirs les plus profonds, ses rêves les plus fous, prendre conscience de son pouvoir intérieur, se faire confiance et être à l’écoute de soi pour mieux se connecter au monde.

À qui s’adresse ce séjour ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée.

Départ : 10 novembre : séjour confirmé ! Encore 5 places disponibles.

 

Programme du séjour :
Jour 1 : Connexion et apaisement
16h : Arrivée des participant.e.s.
16h30 : Cercle d’ouverture et présentation du séjour.
17h : Cours de Yin Yoga pour atterrir en douceur et se connecter à la Terre, suivi d’une méditation envoûtante pour renouer avec son enfant intérieur et s’apaiser.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
21h : Atelier surprise suivi du rituel « Ne garder que l’essentiel » et méditation à la bougie.

 

Jour 2 : Libération et joie des sens
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Hatha Yoga Flow dédié à la libération émotionnelle suivi d’une marche méditative en pleine conscience.
À partir de 12h : Brunch sain et végétarien.
13h45-15h45 : Randonnée au coeur de la nature.
16h : Collation.
17h-19h : Atelier « Renouer avec son désir, sa créativité et sa liberté » : sexualité, masculin/féminin et équilibre pour une vie créative et passionnante !
20h : Diner sain et végétarien.

 

Jour 3 : Confiance et amour inconditionnel
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa spécial Inversions pour éloigner la peur et changer de perspectives !
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre : lectures, partages, piscine (en été), détente.
17h-19h : Atelier spécial confiance en soi – Blind Yoga (yoga les yeux bandés), méditation dynamique, danse intuitive et profonde relaxation.
19h30 : Soirée blanche : Apéritif festif suivi d’un diner sain et végétarien et d’un grand moment de partage !

 

Jour 4 : Gratitude
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa flow (AKA Gypsy flow) « Liberté & confiance » : une pratique fluide, dynamique, dansante et créative.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
13h : Cercle de clôture et méditation de la vie.
À partir de 15h : Départ des participant.e.s.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations, brunchs, dîners.
L’accès libre au jacuzzi.
L’hébergement dans un charmant domaine.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Nov
24
jeu
Retraite Nouveau Souffle : Yoga, Méditation & Respiration (40)

24 au 27 novembre 2022.

Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits.
Taille du groupe : 8 à 15 personnes.
Niveau de yoga : Tous niveaux (bonne forme physique recommandée).

Revenir au souffle pour mieux revenir à soi ! Rejoignez nous dans un havre de paix pour cette expérience immersive puissante, à la rencontre de votre souffle et de l’instant présent.

Guidé.e par Karen, professeure de yoga, méditation et breathwork, venez vivre un voyage intérieur libérateur grâce à un programme alliant yoga, méditation et respiration : un combo puissant et particulièrement efficace pour relâcher en profondeur et entrer dans la pleine présence, celle de tous les possibles.
Vous serez accueilli.e dans un lieu hors du temps aux doux accents balinais, tout près de l’océan : un dépaysement total pour une évasion du cœur, du corps et de l’esprit.

Ce séjour est-il fait pour moi ? Une immersion ultra relaxante et apaisante, à la découverte du pouvoir immense de la respiration, du yoga et de la méditation sur notre équilibre. Ce voyage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à relâcher en profondeur et à mieux se connecter au moment présent. Accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Yin Yoga, Yoga restauratif, Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga.

Départ : 24 novembre 2022 – encore 6 places avant de confirmer le séjour.

 

Programme du séjour :
Jeudi 24 novembre : Atterrir dans son corps
A partir de 15h : Arrivée des participants & installation dans le lieu.
17h : Cercle d’ouverture : présentation du programme, de la professeure et découverte du lieu.
18h-19h30 : Cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour atterrir en douceur & s’installer dans une relaxation profonde.
20h : Dîner sain et végétarien.
Soir : Atelier rencontres pures & pures rencontres, faisons vraiment connaissance !

 

Vendredi 25 novembre : Libération émotionnelle
A partir de 7h00 : Collation du matin.
8h00 : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration) : une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.
9h00 : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture des hanches. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur le bassin. Nous utiliserons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga), pour assouplir l’espace des hanches et permettre une libération émotionnelle puissante.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages.
Fin d’après-midi : Atelier EFT (technique de libération émotionnelle) suivi d’un cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour créer de l’espace dans le corps physique, émotionnel & mental et s’installer dans une relaxation profonde.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
Soir : Cercle de chants du monde pour vibrer ensemble : du fun et du partage, nul besoin de savoir chanter !

 

Samedi 26 novembre : Ouverture & expansion
A partir de 7h00 : Collation du matin.
8h : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration). Une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.
9h : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture du cœur. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur l’espace de la poitrine. Nous utilisons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga) pour assouplir les épaules et la poitrine, et travailler l’estime de soi, la compassion et l’ouverture.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages.
16h30 : Breathwork & voyage sonore : un atelier pour explorer la puissance du souffle. Cet atelier invite à un voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc. Ce voyage se terminera par un doux bain sonore et une relaxation profonde, pour revenir en douceur de ce voyage intérieur.
19h30 : Dîner sain et végétarien & soirée libre.

 

Dimanche 27 novembre : Equilibre & harmonie
A partir de 8h00 : Collation du matin.
9h : Exploration des kriyas lunaires & exercices de pranayamas (respiration) suivis d’un cours de yin yang yoga : une pratique mêlant un vinyasa doux et ancré, ponctué de postures issues du yin yoga. Une pratique qui nous invite à retrouver l’équilibre et l’état de présence entre dynamisme et douceur.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
13h30 : Cercle de clôture & partages.
à partir de 15h00 : Départs.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations du matin & l’après-midi, brunchs et dîners.
Le matériel de yoga.
L’accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine.
L’hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Déc
29
jeu
Nouvel an 2023 : Se libérer du passé pour accueillir le renouveau en Gironde @ Domaine de Perrotin

29 décembre 2022 au 01 janvier 2023.

Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits.
Taille du groupe : 8 à 14 personnes.
Niveau de pratique : Tous niveaux.

Retrouvez nous pour un séjour pas comme les autres dans le vignoble bordelais, dans un merveilleux domaine. Vivez cette retraite pour vous faire du bien et clôturer ensemble cette année intense avec douceur et bienveillance pour mieux accueillir et faire de la place à 2023 !

Pendant 4 jours, Amy Bossi, professeure de yoga et de méditation, vous guidera dans des pratiques immersives puissantes et révélatrices autour du yoga, de la méditation, du développement personnel mais aussi de rituels et d’exercices inspirants pour mieux vous libérer et faire peau neuve pour cette nouvelle année.

Pour qui ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée ainsi que d’avoir pratiqué au minimum quelques cours de Vinyasa Yoga avant le séjour afin de se familiariser à cette pratique de yoga dynamique.

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga.

Départ : 29 décembre 2022 – encore 7 places disponibles.

 

Programme du séjour :
Jeudi 29 décembre : Déposer
A partir de 16h00 : Arrivée des participants, accueil et visite du lieu qui accueillera cette retraite.
17h00 : Cercle d’ouverture.
17h45 : Yin yoga pour atterrir en douceur “Ancrage et apaisement”.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
21h00 : Méditation de l’année 2022.

 

Vendredi 30 décembre : Libérer
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-11h00 : Cours de Hatha Yoga Flow dédié à la confiance en soi et en l’avenir.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre : lectures, partages, balades, détente.
17h00-19h00 : Atelier Vision Board suivi d’un cours de Yoga Nidra relaxant.
19h30 : Dîner sain et végétarien.

 

Samedi 31 décembre : S’affirmer
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-10h : Marche méditative.
10h30 – 11h30 : Slow Yoga Vinyasa, une pratique fluide et créative pour se connecter au corps et à ses envies profondes.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : Atelier Mandala naturel et connexion à la nature.
17h00-19h00 : Cérémonie du cacao et Danse intuitive, un atelier accompagné de nombreuses surprises pour accueillir 2023 comme il se doit !
20h30 : Apéritif et dîner spécial réveillon pour célébrer tous ensemble ce passage à la nouvelle année !

 

Dimanche 1 janvier : S’ouvrir
A partir de 8h30 : Collation du matin.
9h30-11h00 : Cours de Yoga Vinyasa flow (AKA Gypsy flow) « Ouvrir son coeur» : une pratique fluide, dynamique, dansante et créative.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
13h30 : Cercle de clôture et méditation de la vie.
A partir de 15h : Départ des participants.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations, brunchs et dîners.
Un repas de fêtes le soir du réveillon.
L’hébergement dans un charmant domaine viticole.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
Des massages sur demande.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Déc
30
ven
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Déc 30 2022 – Jan 1 2023 Jour entier
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne

30 décembre au 1er janvier 2023.

Durée du séjour : 3 jours, 2 nuits
Taille du groupe : 7 à 10 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux

L’adresse précise vous sera communiquée après votre réservation.
Après une année 2022 riche en émotions, nous vous proposons de célébrer le passage à 2023 ensemble dans une bulle de douceur au sein d’un charmant gîte en Bourgogne.

Pour accueillir cette nouvelle année avec une énergie nouvelle et un esprit apaisé, nous vous invitons à vivre avec nous une expérience transformatrice alliant yoga, méditation, techniques puissantes de respiration, rituels sacrés, découverte de l’astrologie maya, bain sonore au tambour, chants ou encore danse intuitive. Une palette d’outils puissants que vous fera découvrir Karen, professeure de yoga et de méditation, passionnée des astres, des rituels sacrés et amoureuse de la transmission.

Un programme pensé pour vous permettre de souffler, de vivre des instants révélateurs, de laisser le passé derrière vous pour vous faire du bien en profondeur et accueillir ce passage à 2023 avec un élan nouveau.

La promesse de ce séjour ? A celles et ceux qui recherchent une autre façon de célébrer 2023, curieux de découvrir des pratiques puissantes et de se laisser porter dans un océan de douceur et de sérénité.

Pour qui ? Hatha yoga flow, yoga doux, yoga Kundalini Himalayens..

Départ : 30 décembre : Plus que 6 places avant de confirmer le séjour.

 

Programme du séjour :
Vendredi 30 décembre : Lâcher prise et s’ouvrir à soi et aux autres

A partir de 15h30 : Arrivée des participants, présentation du séjour, de l’intervenante et du lieu.
16h30 : Cercle d’ouverture + tirage de carte + ice breaker (se rencontrer)
17h15 : Méditation & yin yoga sur le thème de l’intuition : apaiser le mental pour être prêt à écouter sa voix intérieure.
19h30 : Dîner sain et végétarien
21h00 : Rituel d’intention : au contact des plantes et du feu, matérialiser ses désirs profonds pour ce passage vers 2023.

 

Samedi 31 décembre : Libérer et créer l’espace pour manifester ses rêves
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30: Exercices de pranayamas & méditation suivis d’une pratique de vinyasa sur le thème de l’ouverture. Dans cette séance, nous portons l’attention sur l’ouverture du haut du corps et des hanches, afin de libérer par le mouvement et la respiration ; les émotions stagnantes, les peurs, les doutes encore présents.
11h30 : Brunch sain et végétarien
Temps libre : balades, lectures, siestes
17h00-19h30 : Célébration du passage vers 2023 : un moment pour se connecter aux désirs du cœur, libérer les énergies stagnantes, et expérimenter l’émotion de la joie.
* Cérémonie de cacao pour ouvrir le cœur
* Danse & Breathwork au son du tambour
* Cercle de chants du monde
20h30 : Dîner festif pour célébrer le passage vers cette nouvelle année.

 

Dimanche 1er janvier : Accueillir et s’expandre vers des énergies nouvelles
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30 : Exercices de pranayamas & méditation suivi d’une pratique de Vinyasa détox ; une pratique pour détoxifier le corps de tous les déchets énergétiques encore présents. Ce vinyasa est un grand nettoyage profond pour accueillir cette nouvelle année avec plus d’espace et plus de légèreté.
11h30 : Brunch sain et végétarien
13h00 : Cercle de clôture : partage, tirage de carte & écriture pour conscientiser ce passage vers 2023
15h00 : Départs de participant.s

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations du matin, déjeuners et dîners.
Un repas de fêtes le soir du réveillon
L’hébergement dans une charmante maison d’hôtes.
Le matériel de yoga.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite (une navette pourra être organisée à la demande depuis la gare de Cosne-sur-Loire).
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).