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Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Jan
26
mar
Ma boîte à outils pour apprendre à méditer - 1er groupe 2021!

6 séances de 50 min – Petit groupe intéractif – Un nouvel outil pour apprendre à méditer chaque semaine – tous les mardis à 18h30 (heure française) – du 12/01 au 16/02 – Online
Débutants ou expérimentés, ce groupe est ouverts à tous et à toutes.
J’ai hâte de méditer avec vous!

Méditation du soir en ligne pendant le confinement

Les ateliers de méditation sont basés sur la pratique de la mindfulness, ou méditation de pleine conscience / pleine présence.
A partir d’exercices corporels simples et de pratiques de souffles, nous explorons les différents aspects de la méditation (éveil des sensations, accueil des pensées et des émotions, compassion, bienveillance, joie, etc.).
La pratique est accessible à tou.te.s et il est possible de rejoindre le cours à tout moment dans l’année.
Infos & inscriptions par email.
Illustration par slidesgo / Freepik

Jan
30
sam
Atelier en ligne Et si parler de la mort faisait du bien ? @ Centre de Méditation Kadampa Lille

2 séances d’1h15 à regarder sur le week end.
Bouddha a dit que c’est la méditation sur la mort qui laissera l’impression la plus profonde dans notre esprit. Méditer sur la mort aide à mener une vie pleine de sens, à développer les états d’esprit favorisant notre bonheur, réduire ceux qui génèrent de la souffrance, et influence fortement toutes nos actions. Les bienfaits de cette méditation se retrouveront dans la manière dont nous vivons chacune de nos journées, et nous permettront de développer un esprit de plus en plus heureux et paisible.

Pour protéger le lien des pratiquants avec leur centre du dharma régional, nous restreignons l’accès à nos vidéos en ligne aux personnes habitant le Nord de la France et la Belgique. Si vous êtes déjà affilié à un autre centre kadampa, ou que vous n’habitez pas la région, nous vous prions de ne pas vous inscrire aux cours donnés par le CMK Lille.

Participation souhaitée
Tarif normal : 15 €
Tarif réduit : 12 € pour les personnes ayant de faibles revenus

Jan
31
dim
Méditation de sorcière | en ligne
Méditation de sorcière | en ligne
Jan 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Méditation de sorcière | en ligne

Tous les dimanches à 11h00.
Partez à la rencontre de votre sorcière intérieure et découvrez votre pouvoir (celui du dedans, tel que défini par Starhawk dans Rêver l’obscur). Judith Vieille vous ensorcelle lors de ces méditations créatives, afin d’ouvrir le chemin de cette reconnexion ô combien nécessaire.🌿
Rejoignez-nous pour des pratiques courtes et accessibles, des temps d’échanges comme un lien qui se tisse, une parenthèse de ressources dans laquelle vous pourrez puiser tout ce dont vous avez besoin.
Intervenante: Judith Vieille est une sorcière entrepreneuse, experte en égalité femmes-hommes, et écoféministe engagée. Elle a créé Mūn, l’école des sorcières de lumière en septembre 2019. Judith, sorcière assumée et engagée, porte l’écovitalité® au travers des projets Mūn Voice et Mūn Place, pour remettre du lien à soi, aux autres, à notre environnement, dans une société en mal de vie. Son ouvrage « Manuel de la petite sorcière », sorti le 11 septembre dernier, propose aux enfants (et aux adultes) un voyage au cœur des pratiques, rituels et ateliers qui permettent de prendre soin de soi… et du vivant.🌻
Ouvert à toutes et tous
Tarif: 7,9€

En ligne – Outil Zoom
Dates & inscriptions sur notre site internet.

Fév
1
lun
Atelier chamanique débutant en ligne - tous niveaux - monde d'en bas

Chère communauté,
Je vous propose un atelier chamanique débutant en ligne, lundi soir de 18h à 20h environ.
Aucun pré-requis.
Le thème de ces ateliers débutants alterne une fois sur deux :
– monde d’en haut – guides spirituels, ancêtres.
– monde d’en bas, animal de pouvoir
Pour cela, vous avez simplement besoin :
– d’avoir un ordinateur ou un téléphone connecté à internet
– une bonne connexion internet
– d’avoir un casque ou des écouteurs.
– d’installer l’application Zoom
– un canapé, lit, ou sol pour vous allonger 🙂
– un lieu où vous ne serez pas dérangé
Je vous enverrai le lien de la réunion Zoom par mail, merci donc de vous inscrire préalablement : amelie.dodinet@gmail.com en indiquant :
– si vous avez déjà une expérience chamanique
– la raison pour laquelle vous souhaitez vous inscrire
Cette expérience sera proposée à un tarif de 25€.
Au plaisir de partager ces moments avec vous !
Amélie

Fév
2
mar
Ma boîte à outils pour apprendre à méditer - 1er groupe 2021!

6 séances de 50 min – Petit groupe intéractif – Un nouvel outil pour apprendre à méditer chaque semaine – tous les mardis à 18h30 (heure française) – du 12/01 au 16/02 – Online
Débutants ou expérimentés, ce groupe est ouverts à tous et à toutes.
J’ai hâte de méditer avec vous!

Les Cercles de femmes by Mathilde & Chloé (en ligne)

Après la retraite de Pleine lune Samhain, les soeurcières Mathilde et Chloé reprennent du service pour 2021 !
Accompagner et soutenir les femmes sur leurs chemins d’empuissancement, voici leur motivation à créer des ateliers uniques et initiatiques au rythmes des saisons. 🌀🌀

✨ Se reconnecter à sa puissance de femme aux multiples facettes
✨ Partager entre femmes dans un cercle bienveillant et non-jugeant où tout est le bienvenue (tes joies, tes peines, tes difficultés..)

Les facilitatrices:
🔵 Chloé est sophrologue et doula. Elle utilise la créativité sous toutes ses formes au service des femmes qui souhaitent se reconnecter à leur puissance personnelle. Elle propose des suivis individuels, des cercles de lunes, des retraites de développement personnel pour les femmes. Elle pratique le soin rebozo, un rituel d’accompagnement des personnes lors des passages importants de leur vie, comme l’accouchement. Elle est formée au chant prénatal.

🔵Mathilde enseigne le Yin yoga et le Hatha flow à Bruxelles, sa ville de coeur, depuis bientôt 3 ans. La pratique qu’elle propose accorde une attention toute particulière au ressenti et à la coordination respiration-mouvement. Après 4 ans de pratique personnelle, début 2018, elle part aux sources du yoga, en Inde, suivre une formation de professeur de Hatha yoga, et commence à enseigner à Bruxelles dès son retour. En 2019, elle s’est formée auprès de Joe Barnett au Yin yoga, une pratique douce et très relaxante. Elle est aussi créatrice d’une marque de Slow fashion, “Tildé” qui propose des pièces uniques upcyclées faites à partir de saris indiens d’occasion.

Fév
4
jeu
Atelier en ligne et en live Parler pour que les enfants écoutent (Évènement en ligne)

En ligne, sur zoom – possibilité de replay.
8 participants maximum
Vos échanges avec vos enfants ou vos élèves sont ponctués par beaucoup de pleurs et d’énervement ? Vous auriez envie de plus souvent pouvoir dire « Du lait renversé : voilà une éponge » au lieu de « Regarde ce que tu as encore fait » ? Vous êtes parent ou professionnel de l’enfance intéressé(e) par le sujet de la communication avec les enfants ?
L’atelier porte sur un questionnement autour des comportements susceptibles de renforcer les difficultés de communication et ceux qui aident à améliorer la coopération des enfants et le climat familial ou de classe.
7 rencontres sur 7 thèmes
Aider les enfants aux prises avec leurs sentiments
Susciter la coopération
Eviter d’en arriver à la punition
Encourager l’autonomie
Utiliser les compliments
Aider les enfants à se dégager des rôles qui les empêchent de s’épanouir
Révision finale
Modalités pratiques : pour assister aux rencontres, il faut avoir une connexion internet correcte, charger l’application zoom sur son smartphone ou suivre via son navigateur ou le programme zoom sur son ordinateur. Entre les rencontres, il est proposé de se mettre en binôme pour faire les exercices avec un coparticipant, d’échanger sur le forum de l’atelier, et de lire le(s) livre(s).
Possibilité de participer en replay. Le lien pour (re)écouter sera transmis après la rencontre.
Nota bene : Pour cet atelier, il est indispensable d’avoir un cahier du participant “Parler pour que les enfants écoutent” et un exemplaire du livre « Parler pour que les enfants écoutent » et il est recommandé d’avoir un exemplaire du livre « Parents épanouis, enfants épanouis ». Vous pouvez les acheter directement sur le site des éditions du phare ou auprès de tout autre vendeur. Pensez à l’occasion ou à emprunter !
Prix : 179 euros (cahier et livre en sus) – paypal mfastoin@yahoo.fr ou virement

Fév
9
mar
Ma boîte à outils pour apprendre à méditer - 1er groupe 2021!

6 séances de 50 min – Petit groupe intéractif – Un nouvel outil pour apprendre à méditer chaque semaine – tous les mardis à 18h30 (heure française) – du 12/01 au 16/02 – Online
Débutants ou expérimentés, ce groupe est ouverts à tous et à toutes.
J’ai hâte de méditer avec vous!

Fév
16
mar
Ma boîte à outils pour apprendre à méditer - 1er groupe 2021!

6 séances de 50 min – Petit groupe intéractif – Un nouvel outil pour apprendre à méditer chaque semaine – tous les mardis à 18h30 (heure française) – du 12/01 au 16/02 – Online
Débutants ou expérimentés, ce groupe est ouverts à tous et à toutes.
J’ai hâte de méditer avec vous!

Fév
21
dim
MBSR : journée de pleine conscience en silence en ligne

Le 21 février 2021.
Journée de pratique de la méditation de pleine conscience MBSR
NB : cette journée est accessible à tous ceux qui ont suivi un programme MBSR ou MBCT, quelque soit l’instructeur. Cette journée se déroule en ligne.
Passer une journée en pleine conscience et en silence, c’est se retrouver, revenir à la pratique, l’approfondir, la redécouvrir…
La vivre en ligne dans son environnement quotidien, est une expérience riche de connexion avec soi et avec notre environnement habituel. L’opportunité de “voir” autrement ce qui nous entoure et nous anime.
C’est l’opportunité de cultiver, de nourrir, de densifier notre présence.
Lors de cette journée, nous revisitons les fondamentaux du MBSR (Minduflness Based Stress Reduction) : méditation assise, marchée, étirements debout et allongés, scan corporel… ainsi que les pratiques informelles. Vous serez guidés par Stéphane Nau, instructeur MBSR qualifié.
Stéphane Nau est formé directement par l’équipe de Jon Kabat Zinn, Center for Mindfulness, Ecole de Médecine de l’Université du Massachussetts et enseigne la méditation de pleine conscience depuis 2014 à Lille.

Comment se déroule la journée ?
Elle se déroule en ligne, dans une salle Zoom, très facile d’accès et à utiliser. Le déroulement de la journée intègre des “pauses numériques” nous permettant de pratiquer sans l’écran.
Vous aurez besoin d’un ordinateur équipé d’une caméra, d’un micro et de hauts parleurs, et d’une connexion internet en état de fonctionnement. Il est possible de participer à la journée à partir d’une tablette ou d’un smartphone, mais c’est moins confortable.
Après votre inscription :
Vous recevrez une confirmation contenant le lien vers la salle Zoom dans laquelle se déroulera la journée. Conservez le bien !
Cette journée est réservée :
– à ceux qui ont déjà participé à un programme MBSR ou MBCT de 8 semaines, avec Stéphane Nau ou tout autre instructeur qualifié ou certifié MBSR
– à ceux qui ont participé à un programme de 6 séances animé par Stéphane Nau
Lieu/tenue/matériel :
-Je vous invite à privilégier un lieu où vous serez au calme pour toute la journée
-Vêtements confortables et souples
-Couverture ou un plaid
-Tapis de sol
-Chaise, coussin ou tabouret, zafu

Fév
23
mar
Les Cercles de femmes by Mathilde & Chloé (en ligne)

Après la retraite de Pleine lune Samhain, les soeurcières Mathilde et Chloé reprennent du service pour 2021 !
Accompagner et soutenir les femmes sur leurs chemins d’empuissancement, voici leur motivation à créer des ateliers uniques et initiatiques au rythmes des saisons. 🌀🌀

✨ Se reconnecter à sa puissance de femme aux multiples facettes
✨ Partager entre femmes dans un cercle bienveillant et non-jugeant où tout est le bienvenue (tes joies, tes peines, tes difficultés..)

Les facilitatrices:
🔵 Chloé est sophrologue et doula. Elle utilise la créativité sous toutes ses formes au service des femmes qui souhaitent se reconnecter à leur puissance personnelle. Elle propose des suivis individuels, des cercles de lunes, des retraites de développement personnel pour les femmes. Elle pratique le soin rebozo, un rituel d’accompagnement des personnes lors des passages importants de leur vie, comme l’accouchement. Elle est formée au chant prénatal.

🔵Mathilde enseigne le Yin yoga et le Hatha flow à Bruxelles, sa ville de coeur, depuis bientôt 3 ans. La pratique qu’elle propose accorde une attention toute particulière au ressenti et à la coordination respiration-mouvement. Après 4 ans de pratique personnelle, début 2018, elle part aux sources du yoga, en Inde, suivre une formation de professeur de Hatha yoga, et commence à enseigner à Bruxelles dès son retour. En 2019, elle s’est formée auprès de Joe Barnett au Yin yoga, une pratique douce et très relaxante. Elle est aussi créatrice d’une marque de Slow fashion, “Tildé” qui propose des pièces uniques upcyclées faites à partir de saris indiens d’occasion.

Mar
23
mar
Les Cercles de femmes by Mathilde & Chloé (en ligne)

Après la retraite de Pleine lune Samhain, les soeurcières Mathilde et Chloé reprennent du service pour 2021 !
Accompagner et soutenir les femmes sur leurs chemins d’empuissancement, voici leur motivation à créer des ateliers uniques et initiatiques au rythmes des saisons. 🌀🌀

✨ Se reconnecter à sa puissance de femme aux multiples facettes
✨ Partager entre femmes dans un cercle bienveillant et non-jugeant où tout est le bienvenue (tes joies, tes peines, tes difficultés..)

Les facilitatrices:
🔵 Chloé est sophrologue et doula. Elle utilise la créativité sous toutes ses formes au service des femmes qui souhaitent se reconnecter à leur puissance personnelle. Elle propose des suivis individuels, des cercles de lunes, des retraites de développement personnel pour les femmes. Elle pratique le soin rebozo, un rituel d’accompagnement des personnes lors des passages importants de leur vie, comme l’accouchement. Elle est formée au chant prénatal.

🔵Mathilde enseigne le Yin yoga et le Hatha flow à Bruxelles, sa ville de coeur, depuis bientôt 3 ans. La pratique qu’elle propose accorde une attention toute particulière au ressenti et à la coordination respiration-mouvement. Après 4 ans de pratique personnelle, début 2018, elle part aux sources du yoga, en Inde, suivre une formation de professeur de Hatha yoga, et commence à enseigner à Bruxelles dès son retour. En 2019, elle s’est formée auprès de Joe Barnett au Yin yoga, une pratique douce et très relaxante. Elle est aussi créatrice d’une marque de Slow fashion, “Tildé” qui propose des pièces uniques upcyclées faites à partir de saris indiens d’occasion.