L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.
Le 25 janvier 2020.
Je vous invite à ouvrir le bal de votre danse de couple intérieur, à venir danser intérieurement avec vos polarités, avec toutes les dimensions de votre féminin et de votre masculin intérieur.
Hommes et femmes, nous portons tous en nous ces belles et puissantes énergies de vie du féminin et du masculin.
C’est dans le mariage intérieur de ces deux flux de vie complémentaires que nous devenons pleinement un, entier, unifié, harmonisé, dans la pleine puissance et la pleine vibrance de notre être.
Dans cet atelier d’une journée, en petit groupe de 6 personnes, nous irons voyager intérieurement à la rencontre de nos énergies de vie masculines et féminines tant dans leurs polarités lumineuses que dans leur polarités ombres.
Nous explorerons les archétypes du masculin et du féminin, ceux que nous habitons déjà pleinement et ceux encore en sommeil en nous et qui demandent à vivre, à grandir, à s’épanouir.
Et nous ferons également le pont avec notre couple extérieur, nous explorerons comment nos polarités masculines et féminines dansent avec celles de notre compagnon, de notre compagne (compagnon, compagne d’hier ou d’aujourd’hui).
Nous plongerons dans l’intériorité au cœur de notre corps d’émotions et de ressentis, dans la rencontre de notre couple intérieur,
Il y aura des temps
• de visualisation intérieure
• de méditation, de respiration, d’écoute somatique
• de mise en mouvement du corps
• d’explorations créatives laissant parler l’inconscient (collages, dessins, écriture automatique..)
• des temps de partage collectifs de votre vécu personnel de ces explorations intérieures et créatives
Cet atelier s’inscrit dans le cadre de ma pratique des Images de Transformation IT©, une pratique ancrée dans le dialogue avec l’inconscient co-créée par la psychothérapeute Marie Lise Labonté et le psychanalyste jungien Nicolas Bornemisza.
Les temps de mise en mouvement du corps s’ancrent dans ma pratique passionnée de la danse des 5 Rythmes®.
Les temps de travail seront de 10h00 à 13h00, puis de 14H30 à 18h30.
La participation est de 75 euros et 50 euros si vos ressources sont limitées.
La prochaine date pour cet atelier est le dimanche 16 février
Cet atelier se déroule dans le 19ème à Paris proche du métro Belleville.
Pour en savoir plus sur l’approche des Images de Transformation IT©, je vous invite à aller sur mon site internet à la page dédiée www.mariabouanane.fr/images-de-transformation-maria-bouanane.php
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.
Séance chaque mercredi soir.
La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente). Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:
– des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),
– des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles
– la régulation de l’énergie (chakras),
– la concentration sur une forme ou une image (Dharana),
– la production de son par la répétition d’un mantra.
1 séance : 25€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
20 séances : 300€
Nous vous invitons à vous connecter à une tradition millénaire et avant tout à une pratique, celle de la méditation, base d’une profonde et réelle modification de notre perception et chemin validé d’accès à la Sagesse & à la Compassion.
Nous nous retrouvons régulièrement à Toulouse les mercredis à 20.30h pour une introduction au Bouddhisme et à ses concepts, suivie d’une méditation guidée, et pour ceux qui le souhaitent, des pratiques plus avancées permettant un réel travail sur les aspects subtils de notre corps, de notre esprit et de notre parole.
Les méditation son gratuits et ouvert a tout le monde.
Une fois par mois, Frédérique et Bernardo vous proposent à partir de septembre 2019 en alternance des ateliers de philosophie, Vinyasa Yoga et bain de Gong et des ateliers de méditation Kundalini !
Chaque atelier dure 2h30.
Voici les dates et premiers détails de ces ateliers :
08/12 : Philosophie (20′), Vinyasa Yoga (90′), Yoga Nidra (yoga du sommeil – relaxation) et méditation avec Frédérique
19/01 : Méditation Kundalini avec Bernardo
02/02 : Méditation Kundalini avec Bernardo
29/03 : Philosophie (20′), Vinyasa Yoga (90′), bain de Gong (40′) avec Frédérique et Bernardo
26/04 : Méditation Kundalini avec Bernardo
24/05 : Méditation Kundalini avec Bernardo
14/06 : Philosophie (20′-30′), Vinyasa Yoga (80′-90′) et bain de Gong (40′) avec Frédérique et Bernardo
Descriptif des ateliers :
Méditation Kundalini : A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutralisons peu à peu le mental.
Philosophie, Vinyasa Yoga et bain de Gong : dans ces ateliers, nous aborderons les origines du yoga, ses objectifs, la signification et la mythologie des termes utilisés le plus fréquemment au cours de votre pratique. Nous continuerons avec une bonne pratique de Vinyasa et terminerons avec une relaxation profonde à travers le son du Gong.
12 personnes maximum
Tarif : 30 euros (25 euros pour demandeurs d’emploi et étudiants).
INFOS ET RESERVATIONS : Frédérique au 06 89 78 52 01 ou Corinne au 06 11 68 82 46
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.
Séance chaque mercredi soir.
La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente). Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:
– des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),
– des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles
– la régulation de l’énergie (chakras),
– la concentration sur une forme ou une image (Dharana),
– la production de son par la répétition d’un mantra.
1 séance : 25€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
20 séances : 300€
Nous vous invitons à vous connecter à une tradition millénaire et avant tout à une pratique, celle de la méditation, base d’une profonde et réelle modification de notre perception et chemin validé d’accès à la Sagesse & à la Compassion.
Nous nous retrouvons régulièrement à Toulouse les mercredis à 20.30h pour une introduction au Bouddhisme et à ses concepts, suivie d’une méditation guidée, et pour ceux qui le souhaitent, des pratiques plus avancées permettant un réel travail sur les aspects subtils de notre corps, de notre esprit et de notre parole.
Les méditation son gratuits et ouvert a tout le monde.
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.
Mercredi 12 février 2020 de 18:30 à 20:30.
A la découverte des méditations dansées, gestes et pas symboliques, faire sens, se ressourcer ensemble, musiques très harmonieuses et paisibles, un moment intense de paix et de reliance.
Nul besoin de savoir danser, ambiance méditative.
15€, 7 personnes maxi, inscription nécessaire.
Séance chaque mercredi soir.
La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente). Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:
– des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),
– des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles
– la régulation de l’énergie (chakras),
– la concentration sur une forme ou une image (Dharana),
– la production de son par la répétition d’un mantra.
1 séance : 25€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
20 séances : 300€
Nous vous invitons à vous connecter à une tradition millénaire et avant tout à une pratique, celle de la méditation, base d’une profonde et réelle modification de notre perception et chemin validé d’accès à la Sagesse & à la Compassion.
Nous nous retrouvons régulièrement à Toulouse les mercredis à 20.30h pour une introduction au Bouddhisme et à ses concepts, suivie d’une méditation guidée, et pour ceux qui le souhaitent, des pratiques plus avancées permettant un réel travail sur les aspects subtils de notre corps, de notre esprit et de notre parole.
Les méditation son gratuits et ouvert a tout le monde.
Dimanche 16 février 2020 de 09:00 à 16:00.
Nous vous proposons une journée unique ayant pour thème ‘l’Abondance dans nos Vies” avec Elsie, Marine, Nicole, Valérie, intervenantes à l’Espace Lumin&Sens.
– Matinée :
Pour commencer, nous échangerons autour d’un thé et définirons ensemble l’intention que nous porterons à cette merveilleuse journée.
Puis, un cours de yoga en pleine conscience sera dispensé afin de vous reconnecter à votre corps (avec Elsie)
Ensuite, pendant la relaxation, un soin énergétique collectif sera prodigué aux participants (par Elsie, Marine, Nicole et Valérie) : nettoyage énergétique, harmonisation des chakras, élévation du taux vibratoire etc… afin d’être en accord avec vous-même et dévoiler votre intuition…
– Pause Déjeuner (à apporter)
– Après-midi :
Réalisation d’un tableau de visualisation ayant pour thème l’abondance dans tous les domaines de sa vie (avec Valérie) – Matériel fourni. Marine associera à l’élaboration de vos tableaux des messages canalisés pour vous guider dans votre cheminement.
Puis nous terminerons cette journée par une méditation collective afin d’intégrer le tableau de visualisation (avec Nicole). Cette méditation vous sera également transmise afin que vous puissiez y accéder quand bon vous semblera…
Inscriptions obligatoires, places limitées
Tarif unique : 100 € – Chèque d’acompte demandé
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.
Séance chaque mercredi soir.
La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente). Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:
– des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),
– des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles
– la régulation de l’énergie (chakras),
– la concentration sur une forme ou une image (Dharana),
– la production de son par la répétition d’un mantra.
1 séance : 25€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
20 séances : 300€
Nous vous invitons à vous connecter à une tradition millénaire et avant tout à une pratique, celle de la méditation, base d’une profonde et réelle modification de notre perception et chemin validé d’accès à la Sagesse & à la Compassion.
Nous nous retrouvons régulièrement à Toulouse les mercredis à 20.30h pour une introduction au Bouddhisme et à ses concepts, suivie d’une méditation guidée, et pour ceux qui le souhaitent, des pratiques plus avancées permettant un réel travail sur les aspects subtils de notre corps, de notre esprit et de notre parole.
Les méditation son gratuits et ouvert a tout le monde.
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.
Séance chaque mercredi soir.
La méditation indienne (Dhyâna Yoga) a des ressemblances avec la méditation Zen, le Zazen (méditation en silence avec une posture qui induit la detente). Mais c’est une méditation guidée, avec comme supports des pratiques du Yoga, qui induit une détente profonde, avec:
– des exercices de contrôle de la respiration et du souffle (Pranayam),
– des postures (asanas), gestes (mudras), qui permettent le relachement des muscles
– la régulation de l’énergie (chakras),
– la concentration sur une forme ou une image (Dharana),
– la production de son par la répétition d’un mantra.
1 séance : 25€
5 séances : 100€
10 séances : 180€
20 séances : 300€
Nous vous invitons à vous connecter à une tradition millénaire et avant tout à une pratique, celle de la méditation, base d’une profonde et réelle modification de notre perception et chemin validé d’accès à la Sagesse & à la Compassion.
Nous nous retrouvons régulièrement à Toulouse les mercredis à 20.30h pour une introduction au Bouddhisme et à ses concepts, suivie d’une méditation guidée, et pour ceux qui le souhaitent, des pratiques plus avancées permettant un réel travail sur les aspects subtils de notre corps, de notre esprit et de notre parole.
Les méditation son gratuits et ouvert a tout le monde.
Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.