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L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Avr
28
mer
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne
Cours de Pilates-Stretching
Avr 28 @ 15 h 00 min – 16 h 30 min
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne

Cours de Pilates & Stretching par Lisa Mignot
Le Pilate est une méthode douce qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques, inventé par Joseph Pilates.
Les exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et améliorer notre posture
Pour qui ? Parfait pour les personnes qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer en profondeur et en douceur tous les muscles (le dos, le périnée, et le transverse).
Le stretching est un cours pour les personnes qui sont à la recherche de bien-être. Ce sont principalement des exercices d’étirements où les mouvements sont basés sur la respiration.
Adapté à tous niveaux et aux problématiques de chaque participant. Il va vous permettre de gagner en souplesse et soulager les zones sensibles.
Les cours se finissent par un temps de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Tarif Cours (1h)
adhérent 10€ – non adhérent 12€
Tarif Cours (1h30)
adhérent 12€ – non adhérent 15€
Carte de 10 cours : 100€
Carte mois
cours 1h : 36€ – cours 1h30 : 44€
Carte trimestre
cours 1h : 100€ – cours 1h30 ; 120€
Carte à l’année
cours 1h ; 300€ – cours 1h30 : 350€

Mai
5
mer
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne
Cours de Pilates-Stretching
Mai 5 @ 15 h 00 min – 16 h 30 min
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne

Cours de Pilates & Stretching par Lisa Mignot
Le Pilate est une méthode douce qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques, inventé par Joseph Pilates.
Les exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et améliorer notre posture
Pour qui ? Parfait pour les personnes qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer en profondeur et en douceur tous les muscles (le dos, le périnée, et le transverse).
Le stretching est un cours pour les personnes qui sont à la recherche de bien-être. Ce sont principalement des exercices d’étirements où les mouvements sont basés sur la respiration.
Adapté à tous niveaux et aux problématiques de chaque participant. Il va vous permettre de gagner en souplesse et soulager les zones sensibles.
Les cours se finissent par un temps de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Tarif Cours (1h)
adhérent 10€ – non adhérent 12€
Tarif Cours (1h30)
adhérent 12€ – non adhérent 15€
Carte de 10 cours : 100€
Carte mois
cours 1h : 36€ – cours 1h30 : 44€
Carte trimestre
cours 1h : 100€ – cours 1h30 ; 120€
Carte à l’année
cours 1h ; 300€ – cours 1h30 : 350€

Mai
6
jeu
Cours collectif "Gestion du Stress - Sophrologie" en ligne

Les jeudis 2020 de 19:00 à 20:00.
Cours collectifs en ligne ? Mais qu’est-ce que c’est que ça ?
La crise du Covid 19 nous a montré un réel besoin ! Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s’inscrire dans la durée, pouvoir s’entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d’expérience, échanger avec les autres participants….
Les séances hebdomadaires d’entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur
– des exercices respiratoires,
– des techniques de sophrologie caycédienne,
– de la méditation,
– de la relaxation

Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne.
Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.
Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.
Le tarif à la séance est de 8€ (hors frais eventbrite)
Pour une inscription annuelle (vivement conseillée) qui vous donne aussi accès à un espace privé sur le site internet, des ressources audio et pdf ainsi que la possibilité de participer à tous les ateliers digitaux proposés dans l’année sans frais supplémentaire le tarif est de 200€ pour 32 cours minimum (de septembre à juin).

Mai
9
dim
Voyages Sonores à Paris 17
Voyages Sonores à Paris 17
Mai 9 @ 17 h 00 min – 18 h 30 min
Voyages Sonores à Paris 17

Le 14 février 2021.
Catherine est praticienne en « Sound Healing », médecine du son.
Elle vous donne rendez-vous tous les mois chez Yuj Yoga Paris 17ème pour vivre un voyage au cœur des fréquences vibratoires.
Faites l’expérience d’une relaxation sonore dédiée à l’harmonisation du corps humain, des émotions et de l’esprit.
C’est une expérience holistique et très personnelle, chacun le vit d’une manière très différente.
Formée au Yoga, au Gong aux thérapies énergétiques ainsi qu’en médecine chinoise, je vous guide à travers des respirations et visualisations pour entrer dans un état de conscience modifiée afin de relâcher les tensions physiques et psychiques.
Les vibrations des instruments vous enveloppent, vous êtes en immersion dans le son.
Parmi les nombreux bénéfices :
Améliorent la concentration, la créativité et aide à la prise de décision,
Aident à soulager l’insomnie et les ruminations,
Restaurent l’équilibre du système nerveux et immunitaire,
Soulagent les douleurs inflammatoires et autres,
Permettent au corps de retrouver son homéostasie.
*Emmenez votre eau, votre plaid, portez une tenue confortable, allongez-vous et profitez…

Durée entre 1h et 1h30.
17h/18H30.

Mai
12
mer
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne
Cours de Pilates-Stretching
Mai 12 @ 15 h 00 min – 16 h 30 min
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne

Cours de Pilates & Stretching par Lisa Mignot
Le Pilate est une méthode douce qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques, inventé par Joseph Pilates.
Les exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et améliorer notre posture
Pour qui ? Parfait pour les personnes qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer en profondeur et en douceur tous les muscles (le dos, le périnée, et le transverse).
Le stretching est un cours pour les personnes qui sont à la recherche de bien-être. Ce sont principalement des exercices d’étirements où les mouvements sont basés sur la respiration.
Adapté à tous niveaux et aux problématiques de chaque participant. Il va vous permettre de gagner en souplesse et soulager les zones sensibles.
Les cours se finissent par un temps de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Tarif Cours (1h)
adhérent 10€ – non adhérent 12€
Tarif Cours (1h30)
adhérent 12€ – non adhérent 15€
Carte de 10 cours : 100€
Carte mois
cours 1h : 36€ – cours 1h30 : 44€
Carte trimestre
cours 1h : 100€ – cours 1h30 ; 120€
Carte à l’année
cours 1h ; 300€ – cours 1h30 : 350€

Mai
19
mer
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne
Cours de Pilates-Stretching
Mai 19 @ 15 h 00 min – 16 h 30 min
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne

Cours de Pilates & Stretching par Lisa Mignot
Le Pilate est une méthode douce qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques, inventé par Joseph Pilates.
Les exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et améliorer notre posture
Pour qui ? Parfait pour les personnes qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer en profondeur et en douceur tous les muscles (le dos, le périnée, et le transverse).
Le stretching est un cours pour les personnes qui sont à la recherche de bien-être. Ce sont principalement des exercices d’étirements où les mouvements sont basés sur la respiration.
Adapté à tous niveaux et aux problématiques de chaque participant. Il va vous permettre de gagner en souplesse et soulager les zones sensibles.
Les cours se finissent par un temps de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Tarif Cours (1h)
adhérent 10€ – non adhérent 12€
Tarif Cours (1h30)
adhérent 12€ – non adhérent 15€
Carte de 10 cours : 100€
Carte mois
cours 1h : 36€ – cours 1h30 : 44€
Carte trimestre
cours 1h : 100€ – cours 1h30 ; 120€
Carte à l’année
cours 1h ; 300€ – cours 1h30 : 350€

Mai
20
jeu
Cours collectif "Gestion du Stress - Sophrologie" en ligne

Les jeudis 2020 de 19:00 à 20:00.
Cours collectifs en ligne ? Mais qu’est-ce que c’est que ça ?
La crise du Covid 19 nous a montré un réel besoin ! Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s’inscrire dans la durée, pouvoir s’entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d’expérience, échanger avec les autres participants….
Les séances hebdomadaires d’entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur
– des exercices respiratoires,
– des techniques de sophrologie caycédienne,
– de la méditation,
– de la relaxation

Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne.
Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.
Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.
Le tarif à la séance est de 8€ (hors frais eventbrite)
Pour une inscription annuelle (vivement conseillée) qui vous donne aussi accès à un espace privé sur le site internet, des ressources audio et pdf ainsi que la possibilité de participer à tous les ateliers digitaux proposés dans l’année sans frais supplémentaire le tarif est de 200€ pour 32 cours minimum (de septembre à juin).

Mai
26
mer
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne
Cours de Pilates-Stretching
Mai 26 @ 15 h 00 min – 16 h 30 min
Cours de Pilates-Stretching @ L'arc en ciel du partage Narbonne

Cours de Pilates & Stretching par Lisa Mignot
Le Pilate est une méthode douce qui allie la respiration profonde avec des exercices physiques spécifiques, inventé par Joseph Pilates.
Les exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et améliorer notre posture
Pour qui ? Parfait pour les personnes qui souhaitent améliorer leur posture, renforcer en profondeur et en douceur tous les muscles (le dos, le périnée, et le transverse).
Le stretching est un cours pour les personnes qui sont à la recherche de bien-être. Ce sont principalement des exercices d’étirements où les mouvements sont basés sur la respiration.
Adapté à tous niveaux et aux problématiques de chaque participant. Il va vous permettre de gagner en souplesse et soulager les zones sensibles.
Les cours se finissent par un temps de relaxation pour apaiser l’esprit et détendre le corps.

Tarif Cours (1h)
adhérent 10€ – non adhérent 12€
Tarif Cours (1h30)
adhérent 12€ – non adhérent 15€
Carte de 10 cours : 100€
Carte mois
cours 1h : 36€ – cours 1h30 : 44€
Carte trimestre
cours 1h : 100€ – cours 1h30 ; 120€
Carte à l’année
cours 1h ; 300€ – cours 1h30 : 350€

Mai
27
jeu
Cours collectif "Gestion du Stress - Sophrologie" en ligne

Les jeudis 2020 de 19:00 à 20:00.
Cours collectifs en ligne ? Mais qu’est-ce que c’est que ça ?
La crise du Covid 19 nous a montré un réel besoin ! Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s’inscrire dans la durée, pouvoir s’entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d’expérience, échanger avec les autres participants….
Les séances hebdomadaires d’entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur
– des exercices respiratoires,
– des techniques de sophrologie caycédienne,
– de la méditation,
– de la relaxation

Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne.
Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.
Les séances ont lieu chaque semaine hors vacances scolaires.
Le tarif à la séance est de 8€ (hors frais eventbrite)
Pour une inscription annuelle (vivement conseillée) qui vous donne aussi accès à un espace privé sur le site internet, des ressources audio et pdf ainsi que la possibilité de participer à tous les ateliers digitaux proposés dans l’année sans frais supplémentaire le tarif est de 200€ pour 32 cours minimum (de septembre à juin).

Juin
6
dim
Voyages Sonores à Paris 17
Voyages Sonores à Paris 17
Juin 6 @ 17 h 00 min – 18 h 30 min
Voyages Sonores à Paris 17

Le 14 février 2021.
Catherine est praticienne en « Sound Healing », médecine du son.
Elle vous donne rendez-vous tous les mois chez Yuj Yoga Paris 17ème pour vivre un voyage au cœur des fréquences vibratoires.
Faites l’expérience d’une relaxation sonore dédiée à l’harmonisation du corps humain, des émotions et de l’esprit.
C’est une expérience holistique et très personnelle, chacun le vit d’une manière très différente.
Formée au Yoga, au Gong aux thérapies énergétiques ainsi qu’en médecine chinoise, je vous guide à travers des respirations et visualisations pour entrer dans un état de conscience modifiée afin de relâcher les tensions physiques et psychiques.
Les vibrations des instruments vous enveloppent, vous êtes en immersion dans le son.
Parmi les nombreux bénéfices :
Améliorent la concentration, la créativité et aide à la prise de décision,
Aident à soulager l’insomnie et les ruminations,
Restaurent l’équilibre du système nerveux et immunitaire,
Soulagent les douleurs inflammatoires et autres,
Permettent au corps de retrouver son homéostasie.
*Emmenez votre eau, votre plaid, portez une tenue confortable, allongez-vous et profitez…

Durée entre 1h et 1h30.
17h/18H30.