à  
Connexion

Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Sep
26
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Oct
3
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Oct
10
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Oct
17
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Oct
24
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Nov
10
jeu
Retraite à l'essence de soi en Auvergne-Rhône-Alpes

10 au 13 novembre 2022.
Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits
Taille du groupe : 8 à 15 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux

Retrouvez-nous en pleine nature, dans un cadre enchanteur pour 4 jours de yoga, méditations, ateliers puissants et grands moments de partages. Un moment qui vous sera dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, vous libérer et vous connecter à celui ou celle que vous êtes vraiment
Chaque jour, Amy Bossi, professeur de yoga, vous guidera avec bienveillance et précision, à travers des cours de yoga doux et dynamiques mais aussi des méditations puissantes et des ateliers inspirants !

La promesse de ce séjour ? Aller à la rencontre de son âme, de ses désirs les plus profonds, ses rêves les plus fous, prendre conscience de son pouvoir intérieur, se faire confiance et être à l’écoute de soi pour mieux se connecter au monde.

À qui s’adresse ce séjour ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée.

Départ : 10 novembre : séjour confirmé ! Encore 5 places disponibles.

 

Programme du séjour :
Jour 1 : Connexion et apaisement
16h : Arrivée des participant.e.s.
16h30 : Cercle d’ouverture et présentation du séjour.
17h : Cours de Yin Yoga pour atterrir en douceur et se connecter à la Terre, suivi d’une méditation envoûtante pour renouer avec son enfant intérieur et s’apaiser.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
21h : Atelier surprise suivi du rituel « Ne garder que l’essentiel » et méditation à la bougie.

 

Jour 2 : Libération et joie des sens
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Hatha Yoga Flow dédié à la libération émotionnelle suivi d’une marche méditative en pleine conscience.
À partir de 12h : Brunch sain et végétarien.
13h45-15h45 : Randonnée au coeur de la nature.
16h : Collation.
17h-19h : Atelier « Renouer avec son désir, sa créativité et sa liberté » : sexualité, masculin/féminin et équilibre pour une vie créative et passionnante !
20h : Diner sain et végétarien.

 

Jour 3 : Confiance et amour inconditionnel
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa spécial Inversions pour éloigner la peur et changer de perspectives !
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre : lectures, partages, piscine (en été), détente.
17h-19h : Atelier spécial confiance en soi – Blind Yoga (yoga les yeux bandés), méditation dynamique, danse intuitive et profonde relaxation.
19h30 : Soirée blanche : Apéritif festif suivi d’un diner sain et végétarien et d’un grand moment de partage !

 

Jour 4 : Gratitude
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa flow (AKA Gypsy flow) « Liberté & confiance » : une pratique fluide, dynamique, dansante et créative.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
13h : Cercle de clôture et méditation de la vie.
À partir de 15h : Départ des participant.e.s.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations, brunchs, dîners.
L’accès libre au jacuzzi.
L’hébergement dans un charmant domaine.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Nov
24
jeu
Retraite Nouveau Souffle : Yoga, Méditation & Respiration (40)

24 au 27 novembre 2022.

Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits.
Taille du groupe : 8 à 15 personnes.
Niveau de yoga : Tous niveaux (bonne forme physique recommandée).

Revenir au souffle pour mieux revenir à soi ! Rejoignez nous dans un havre de paix pour cette expérience immersive puissante, à la rencontre de votre souffle et de l’instant présent.

Guidé.e par Karen, professeure de yoga, méditation et breathwork, venez vivre un voyage intérieur libérateur grâce à un programme alliant yoga, méditation et respiration : un combo puissant et particulièrement efficace pour relâcher en profondeur et entrer dans la pleine présence, celle de tous les possibles.
Vous serez accueilli.e dans un lieu hors du temps aux doux accents balinais, tout près de l’océan : un dépaysement total pour une évasion du cœur, du corps et de l’esprit.

Ce séjour est-il fait pour moi ? Une immersion ultra relaxante et apaisante, à la découverte du pouvoir immense de la respiration, du yoga et de la méditation sur notre équilibre. Ce voyage s’adresse à celles et ceux qui souhaitent apprendre à relâcher en profondeur et à mieux se connecter au moment présent. Accessible à tous les niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Yin Yoga, Yoga restauratif, Vinyasa Yoga, Yin Yang Yoga.

Départ : 24 novembre 2022 – encore 6 places avant de confirmer le séjour.

 

Programme du séjour :
Jeudi 24 novembre : Atterrir dans son corps
A partir de 15h : Arrivée des participants & installation dans le lieu.
17h : Cercle d’ouverture : présentation du programme, de la professeure et découverte du lieu.
18h-19h30 : Cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour atterrir en douceur & s’installer dans une relaxation profonde.
20h : Dîner sain et végétarien.
Soir : Atelier rencontres pures & pures rencontres, faisons vraiment connaissance !

 

Vendredi 25 novembre : Libération émotionnelle
A partir de 7h00 : Collation du matin.
8h00 : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration) : une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.
9h00 : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture des hanches. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur le bassin. Nous utiliserons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga), pour assouplir l’espace des hanches et permettre une libération émotionnelle puissante.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages.
Fin d’après-midi : Atelier EFT (technique de libération émotionnelle) suivi d’un cours de yoga doux, Yin & yoga restauratif pour créer de l’espace dans le corps physique, émotionnel & mental et s’installer dans une relaxation profonde.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
Soir : Cercle de chants du monde pour vibrer ensemble : du fun et du partage, nul besoin de savoir chanter !

 

Samedi 26 novembre : Ouverture & expansion
A partir de 7h00 : Collation du matin.
8h : Exploration des Kriyas solaires & exercices de pranayamas (respiration). Une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde.
9h : Méditation & vinyasa yoga sur l’ouverture du cœur. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur l’espace de la poitrine. Nous utilisons la synchronisation du souffle et du mouvement (principe du vinyasa yoga) pour assouplir les épaules et la poitrine, et travailler l’estime de soi, la compassion et l’ouverture.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi : temps libre, balades, lectures, partages.
16h30 : Breathwork & voyage sonore : un atelier pour explorer la puissance du souffle. Cet atelier invite à un voyage intérieur à travers une méditation multisensorielle par la respiration afin de lâcher le contrôle, libérer les émotions stagnantes, gagner en amplitude dans sa respiration, réduire le stress, etc. Ce voyage se terminera par un doux bain sonore et une relaxation profonde, pour revenir en douceur de ce voyage intérieur.
19h30 : Dîner sain et végétarien & soirée libre.

 

Dimanche 27 novembre : Equilibre & harmonie
A partir de 8h00 : Collation du matin.
9h : Exploration des kriyas lunaires & exercices de pranayamas (respiration) suivis d’un cours de yin yang yoga : une pratique mêlant un vinyasa doux et ancré, ponctué de postures issues du yin yoga. Une pratique qui nous invite à retrouver l’équilibre et l’état de présence entre dynamisme et douceur.
12h00 : Brunch sain et végétarien.
13h30 : Cercle de clôture & partages.
à partir de 15h00 : Départs.

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations du matin & l’après-midi, brunchs et dîners.
Le matériel de yoga.
L’accès libre au jacuzzi, hammam, sauna et à la piscine.
L’hébergement dans un charmant lodge spécialisé dans le bien-être.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

Déc
30
ven
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne
Déc 30 2022 – Jan 1 2023 Jour entier
Nouvel An : Doux Passage en 2023 en Bourgogne

30 décembre au 1er janvier 2023.

Durée du séjour : 3 jours, 2 nuits
Taille du groupe : 7 à 10 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux

L’adresse précise vous sera communiquée après votre réservation.
Après une année 2022 riche en émotions, nous vous proposons de célébrer le passage à 2023 ensemble dans une bulle de douceur au sein d’un charmant gîte en Bourgogne.

Pour accueillir cette nouvelle année avec une énergie nouvelle et un esprit apaisé, nous vous invitons à vivre avec nous une expérience transformatrice alliant yoga, méditation, techniques puissantes de respiration, rituels sacrés, découverte de l’astrologie maya, bain sonore au tambour, chants ou encore danse intuitive. Une palette d’outils puissants que vous fera découvrir Karen, professeure de yoga et de méditation, passionnée des astres, des rituels sacrés et amoureuse de la transmission.

Un programme pensé pour vous permettre de souffler, de vivre des instants révélateurs, de laisser le passé derrière vous pour vous faire du bien en profondeur et accueillir ce passage à 2023 avec un élan nouveau.

La promesse de ce séjour ? A celles et ceux qui recherchent une autre façon de célébrer 2023, curieux de découvrir des pratiques puissantes et de se laisser porter dans un océan de douceur et de sérénité.

Pour qui ? Hatha yoga flow, yoga doux, yoga Kundalini Himalayens..

Départ : 30 décembre : Plus que 6 places avant de confirmer le séjour.

 

Programme du séjour :
Vendredi 30 décembre : Lâcher prise et s’ouvrir à soi et aux autres

A partir de 15h30 : Arrivée des participants, présentation du séjour, de l’intervenante et du lieu.
16h30 : Cercle d’ouverture + tirage de carte + ice breaker (se rencontrer)
17h15 : Méditation & yin yoga sur le thème de l’intuition : apaiser le mental pour être prêt à écouter sa voix intérieure.
19h30 : Dîner sain et végétarien
21h00 : Rituel d’intention : au contact des plantes et du feu, matérialiser ses désirs profonds pour ce passage vers 2023.

 

Samedi 31 décembre : Libérer et créer l’espace pour manifester ses rêves
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30: Exercices de pranayamas & méditation suivis d’une pratique de vinyasa sur le thème de l’ouverture. Dans cette séance, nous portons l’attention sur l’ouverture du haut du corps et des hanches, afin de libérer par le mouvement et la respiration ; les émotions stagnantes, les peurs, les doutes encore présents.
11h30 : Brunch sain et végétarien
Temps libre : balades, lectures, siestes
17h00-19h30 : Célébration du passage vers 2023 : un moment pour se connecter aux désirs du cœur, libérer les énergies stagnantes, et expérimenter l’émotion de la joie.
* Cérémonie de cacao pour ouvrir le cœur
* Danse & Breathwork au son du tambour
* Cercle de chants du monde
20h30 : Dîner festif pour célébrer le passage vers cette nouvelle année.

 

Dimanche 1er janvier : Accueillir et s’expandre vers des énergies nouvelles
A partir de 8h00 : Collation du matin
9h00-10h30 : Exercices de pranayamas & méditation suivi d’une pratique de Vinyasa détox ; une pratique pour détoxifier le corps de tous les déchets énergétiques encore présents. Ce vinyasa est un grand nettoyage profond pour accueillir cette nouvelle année avec plus d’espace et plus de légèreté.
11h30 : Brunch sain et végétarien
13h00 : Cercle de clôture : partage, tirage de carte & écriture pour conscientiser ce passage vers 2023
15h00 : Départs de participant.s

 

Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations du matin, déjeuners et dîners.
Un repas de fêtes le soir du réveillon
L’hébergement dans une charmante maison d’hôtes.
Le matériel de yoga.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

 

Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite (une navette pourra être organisée à la demande depuis la gare de Cosne-sur-Loire).
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

 

Jan
22
dim
Vacances hiver Yoga et Ayurveda, randonnée raquettes en Auvergne

Du 22 au 28 janvier 2023.
Profitez d’un break hivernal dans le cadre exceptionnel du Parc Naturel des Volcans d’Auvergne ! Un séjour bien-être qui combine randonnée en raquettes et séances de yoga et de méditation pour vous permettre de bénéficier de tous les bienfaits du plein air.
Notre professeure de yoga est également masseuse ayurvédique et propose des massages sur place pour ceux qui le souhaitent.

 

Vous aimerez dans ce voyage : Vacances hiver Yoga et Ayurveda, randonnée raquettes en Auvergne
• Les randonnées accompagnées d’un guide de moyenne montagne, au cœur des magnifiques paysages auvergnats
• Les séances de yoga et de méditation avec notre professeure de yoga
• L’hébergement dans un cadre naturel préservé, en bordure de réserve naturelle
• La cuisine végétarienne, préparée sur place avec des produits frais
• La découverte des principes de l’ayurvéda
• La possibilité de se faire masser (en supplément)

 

Jour 1 (Dimanche). Accueil au gîte en Auvergne
Vous êtes accueillis à partir de 17h pour vous installer au gîte.
18h00 : présentation du séjour et du groupe autour d’un thé. Suivi d’un très bon dîner.
21h : séance de méditation ou de relaxation pour bien commencer la semaine !
Hébergement
Gîte le Sancy en Auvergne OU
Hébergement
Gîte la Fontaine Salée en Auvergne

 

Jour 2 (Lundi). La Stèle
7h30 : cours de yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : Apprentissage ludique des techniques de la raquette à neige et départ pour une petite randonnée. Départ pour la Stèle pour s’immerger dans un lieu fort en histoire. Nous découvrons l’histoire des humains, de la faune, de la flore lors de cette immersion dans 2 étages de végétation. Vous traversez la forêt pour rejoindre les estives d’altitude où vous pourrez découvrir un panorama à 360° sur le strato-volcan des Monts Dore. Vous trouvez des traces, anciennes mais aussi actuelles, de l’exploitation humaine autour de ce volcan vieux de 2 millions d’années.
Voiture : 30 mn A/R – Temps de marche : 2h – Dénivelé : 70 m
Retour gîte pour déjeuner entre 12h30 et 13h, puis après-midi libre. Possibilité de faire une sortie chiens de traineaux ou un massage ayurvedique (en supplément).
19h30 : dîner
21h : séance de méditation ou de relaxation

 

Jour 3 (Mardi). Chastreix Sancy
7h30 : cours de yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : Aujourd’hui, une randonnée dans les grands espaces vous montre pourquoi les hauts plateaux auvergnats sont prisés par les amoureux de la randonnée. Vous parcourez les plaines brûlées en direction de la pierre carrée (un dyke en langage volcanique), où vous attend une vue à 360° sur les volcans d’Auvergne. Vous pouvez ainsi admirer la réserve naturelle de Chastreix Sancy et la vallée glaciaire de la Fontaine Salée, au pied du volcan le plus haut, le puy de Sancy. Vous faites l’ascension du Puy Chabanne pour finir la randonnée entre 2 coulées de lave en relief inversé. Votre guide est toujours là pour vous parler de l’histoire de ces lieux sous tous ses aspects : volcanique, naturel, humain, patrimonial, animal et végétal.
Voiture : 10 min – Temps de marche : 2h30 – Dénivelé : 200 m
Retour gîte pour déjeuner entre 12h30 et 13h, puis après-midi libre. Possibilité de faire un massage ayurvedique (en supplément).
19h30 : dîner
21h : séance de Pranayama

 

Jour 4 (Mercredi). Journée libre
Aujourd’hui, nous vous proposons une journée libre pour pouvoir profiter de ce fabuleux cadre à votre rythme.
Vous avez la possibilité d’aller faire du ski ou de vous faire masser (en supplément).
18h : Cours de hatha yoga
Le soir, votre accompagnatrice partage avec vous ses connaissances de l’Ayurvéda. L’occasion de découvrir son dosha et de recevoir de précieux conseils ayurvédiques pour améliorer son hygiène de vie.

 

Jour 5 (Jeudi). Fontaine Salée
7h30 : cours de yoga
8h45 : petit-déjeuner
Aujourd’hui, la journée est entièrement consacrée à l’exploration de la vallée de la Fontaine Salée, dans la réserve naturelle de Chastreix, avec pique-nique au buron de Merdençon. Cette journée à la découverte des grands espaces auvergnats sur les plateaux d’altitude offre des points de vue panoramiques sur les paysages alentours. Une belle aire de jeux pour expérimenter la raquette à neige sous tous les angles : glissades, traversées, crêtes…
Retour au gîte entre 16h et 17h
19h30 : dîner
21h : séance de méditation ou de relaxation

 

Jour 6 (Vendredi). Lac Chauvet
7h30 : cours de yoga
8h45 : petit-déjeuner
9h30 : Cette randonnée vous emmène à la découverte d’un lac de cratère méconnu dont la formation remonte à 32 000 ans, trésor caché entre forêts, estives et tourbières. Visite d’un buron, bâtiment de pierre typique des Monts Dores, en plein milieu de l’espace naturel. Vous avancez entre blocs erratiques et arbres mystérieux. La matinée s’achève sur l’un des plus beaux paysages du massif.
Voiture : 40 min A/R – Temps de marche : 2h30 – Dénivelé : 130 m
Retour gîte pour déjeuner entre 12h30 et 13h, puis après-midi libre.
19h30 : dîner
21h : séance de méditation ou de relaxation.

 

Jour 7 (Samedi). Départ
8h : dernier cours de yoga
9h : dernier petit-déjeuner
10h30 : fin du séjour et départ des participants
Le déroulement de nos programmes est donné à titre indicatif. Il peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des critères techniques, des impératifs de sécurité ou des conditions climatiques du moment. Dans ce cas, seuls les responsables de l’encadrement sont habilités à prendre les décisions nécessaires.

 

Inclus
• Hébergement en chambre double, twin ou triple (1 seule chambre triple) en gîte
• Accompagnement par notre professeure de yoga Anita Thévenot
• La pension complète (repas végétariens, buffet ou pique-nique), du dîner du jour 1 au jour petit-déjeuner du jour 7
• 4 cours de yoga (accessibles à tous niveaux)
• 4 randonnées trekking encadrées par Yves, accompagnateur en moyenne montagne
• 5 séances de méditation ou de relaxation (accessibles à tous niveaux)
• Garantie financière des fonds déposés chez Zen&go

 


Non inclus

• L’acheminement sur le lieu de séjour (voir infos pratiques – transferts)
• Le supplément Petit Groupe pour un départ garanti dès 4 participants (remboursé dès qu’une 6ème personne s’inscrit) : + 190€ / personne
• Le minibus pour se rendre sur le lieu des randonnées : 5€ par jour et par personne à régler sur place
• Le supplément régime alimentaire sans gluten ou sans lactose : + 5€ / jour / personne (A régler sur place)
• La location des raquettes : 5€ la demi-journée ou 7€ la journée complète
• La taxe de séjour à 1.10€ par jour et par personne à payer sur place
• Supplément chambre individuelle (si désiré) : 120€
• Les boissons autres que l’eau servie à table
• Les massages ayurvédiques (voir autres infos tarifs)
• Les dépenses personnelles
• Assurance voyage individuelle
• Autres activités disponibles sur place
• Les frais de dossier de 15€/personne (obligatoires)