Exploration somatique à 54000 Nancy

 Agenda.  URL de cette page.
Quand :
2020-12-06 @ 11 h 00 min – 12 h 30 min
2020-12-06T11:00:00+01:00
2020-12-06T12:30:00+01:00
Où :
14
rue Notre Dame 54000 Nancy
Exploration somatique à 54000 Nancy

Aborder graduellement cette pratique sans contact physique direct avec l’autre – en établissant une connexion consciente grâce à de nouveaux outils.
Un mélange unique d’art, sport et méditation.
La séance débute par un échauffement guidé. Exploration de la relation au sol, des transitions assis/debout sans effort, mobilisation des articulations, extensions du corps, etc.
Ensuite, nous alternons exercices ludiques et compétences spécifiques: partage du poids et de l’équilibre, rapport à la gravité, renforcement du corps et des réflexes.
Enfin, un moment dédié à établir un contact global avec l’environnement. Comment établir la connection à travers la distance? Un travail sur la conscience de soi et du groupe. Utilisation de matériel fourni afin de créer un environment ouvert et sûr à explorer.
Les places sont limitées!

Participants:
Aucune compétence nécessaire.
vêtements confortables

Enseignant
Marege Moreno – Fondatrice et directrice artistique de SomatiKspiration workshop.

1 cours unité 15 Euros🔥
Durée 1h30
Lieu Atelier du passage bleu, Nancy


Ce type d'événement vous intéresse? Ne ratez plus aucun événement en les recevant directement par email. Remplissez ici vos coordonnées et recevez la newsletter mensuellement.
* requis