Initiation à la méditation par le toucher : trouvez votre bien-être mental

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Quand :
2022-12-17 @ 9 h 00 min – 17 h 30 min
2022-12-17T09:00:00+01:00
2022-12-17T17:30:00+01:00
Où :
Académie de Pleine Présence
43B Rue de Cronstadt 75015 Paris
Coût :
146.78€
Initiation à la méditation par le toucher : trouvez votre bien-être mental @ Académie de Pleine Présence

Apprendre la méditation par le toucher favorise l’équilibre corps-esprit, le calme mental et aide à optimiser son énergie.

Allier la méditation, le toucher et l’énergétique est une approche ancestrale venue du Japon, appelée “reiki”. Une séance quotidienne sur soi de 15 minutes aide à résorber certains problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, le stress ou encore l’insomnie.

Détente profonde, concentration, prise de recul face à la douleur, gestion émotionnelle, arrêt de la rumination mentale, bien-être naturel, sont autant de potentiels naturels intrinsèques à l’être humain, que l’on peut laisser émerger grâce au toucher méditatif du reiki.

Et si le bien-vivre était aussi accessible que cela ?

Organisation de la journée

7 heures d’initiation au reiki : de 9h00 à 13h00, puis de 14h30 à 17h30.

La 1ère partie est consacrée à la compréhension du fonctionnement de la pratique :

son origine
ses bienfaits
son utilisation sur soi et ses proches

La 2ème partie est consacrée à la mise en forme et à l’entraînement :

le travail de toucher et le travail de méditation durant la séance
application sur soi
application sur un proche

A la fin de la journée, un certificat de réussite à l’initiation est remis à chaque participant.


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