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Awen Yoga à Brest

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Cours données en langues :
Public cible :

Séance/cours à Brest
Technique(s)/méthodes pratiquée(s)
  • Yoga
  • Yoga Hatha

Présentation

L'enseignement qui vous est proposé consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l'instant présent.

La durée d'un cours est d'1h15 comprenant la pratique des postures, le travail de la conscience du souffle, et se termine par un temps de méditation.

Chacun se présentant sur le tapis avec des aspects physiques et psychologiques différents, la pédagogie oriente le pratiquant à vivre sa séance avec bienveillance.

Des adaptations posturales et respiratoires sont proposées, afin que chacun puisse s'établir dans son corps avec aisance et fermeté.


Adresse :
39 Rue Voltaire
29200 Brest


Numéro de GSM : 06 61 80 72 56
Site internet : https://www.awen-yoga.com/