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Tai-chi

Le tai-chi est un art martial fondé sur l’équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse… La médecine chinoise le présente comme une technique permettant la longévité. En favorisant la […]
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L’Art de la méditation

Si l’apprentissage de la méditation est un long chemin que même les plus grands sages suivent toute leur vie durant, un exercice quotidien peut déjà transformer notre regard sur nous-mêmes […]
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Découvrir la sylvothérapie

Tree huggings, bains de forêts, cures, shinrin-yoku, etc. : apprécier tous les bienfaits apportés à notre santé psycho-physio-émotionnelle par la forêt constitue aujourd’hui une pratique complète qui porte le nom […]
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