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Agenda



L’agenda des conférences, débats, soirées d’informations, des sessions d’initiations, des stages, des ateliers sur les psychothérapies et les techniques de bien-être. Ainsi que les techniques corporelles, émotionnelles, mentales et spirituelles : thérapie individuelle, de groupe, la méditation, le Shiatsu, la kinésiologie, le Tai-chi, la réflexologie, les soins énergétiques, …
Découvrez aussi en suivant ce lien les stages, ateliers/workshops, conférences, retraites et formations en Belgique.

Juin
29
mer
13e Rencontres poitevines de psychologie à l’école (86) @ Département de Psychologie Université de Poitiers

Du 29 juin au premier juillet 2022.

La structure familiale dans notre société se présentait sous des formes relativement stables jusqu’au milieu du siècle dernier, mais elle évolue très rapidement depuis quelques dizaines d’années, sous l’effet de divers facteurs : accélération du mouvement d’émancipation des femmes, libéralisation des processus de procréation, séparation et recomposition des couples parentaux, adoption, arrivée de familles migrantes…

Par ailleurs, l’actualité a également bousculé les habitudes familiales. La crise sanitaire a impliqué une distanciation sociale et physique qui a parfois fait la part belle à une nouvelle forme d’inter­action, et l’utilisation des réseaux sociaux et écrans dans le développement des relations humaines questionne les familles comme les professionnels. L’école, quant à elle, doit s’adapter, accueillir les changements sociétaux, les nouveaux modèles familiaux, prendre soin des enfants, des élèves et de leurs apprentissages. Les psychologues de l’Éducation nationale ont été de plus en plus sollicités dans ce contexte sanitaire anxiogène, où leurs missions et leurs propres représentations sont réinterrogées sans cesse pour s’adapter à un contexte à la fois connu et parfois surprenant…

Lieu : Université de Poitiers UFR Sciences humaines et art – Bâtiment A4

Manifestation organisée par l’Association des Psychologues de l’Éducation Nationale de la Vienne (ADPEN-86) en partenariat avec l’Université de Poitiers – UFR Sciences Humaines et Art – Département de Psychologie

Juil
1
ven
Pilates Holistique - Cours collectif pour Hommes/Femmes @ Espace 24

C’est la rentrée et Nancy est de retour! Venez passer 1h de bien-être, mettre votre énergie en mouvement. Un esprit sain dans un corps sain!
C’EST LA RENTRÉE : LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Cours de Pilates en français à l’Espace 24 ! Adapté à tous.

Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

ET LE MERCREDI : cours PARENT/ENFANT!!

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bein visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).
Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).
Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).
et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

💸Tarifs :

Adultes :

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs par adulte pour 50€ ou
À l’unité : 20€
Plus de prix et cartes sur www.ouastylist.com.

Enfants (sur le créneau du mercredi) :

Pack “Bienvenue” : 3x1h par enfant accompagné d’un adulte pour 15€ ou
À l’unité : 7€

Voilà!

Juil
2
sam
Yoga en pleine nature offert (31) @ Lac de la Thésauque
Yoga en pleine nature offert (31)
Juil 2 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Yoga en pleine nature offert (31) @ Lac de la Thésauque

Pratiquons le Yoga ensemble en pleine nature.
Passons à l’action …..et “Remplissons d’amour notre coeur”

Etre en pleine nature
Pratiquer le yoga en mouvement
Partager
Transmettre
Echanger
Etre ensemble…
bref E T R E V I V A N T E

Tel est mon grain de folie à moi 😉 mes valeurs hautes qui me grandissent.

Donc, retrouvons-nous le 1er samedi du mois à 10h30 au parking du lac de Nailloux pour une séance tonique et dynamique Yogui.

Nous terminerons par un temps de douceur : tisane, thé, biscuits… ce que chacune ou chacun amène (ou pas) nous avons adoré le gateau au chocolat à la courgette d’Elisabeth….

Si vous souhaitez sa recette, je l’ai 👉

Pour vous inscrire, juste un message ici ou par mail ou sms.
C’est offert 😘, c’est pour le plaisir

Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn à Marseille (13) @ Place de la Major

Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.

Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.

Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..

Atelier do in undô et méditation (automassage et mouvement régénérateur) à Paris

Atelier de ressourcement psycho-corporel par les automassages des méridiens énergétiques et la connexion à son mouvement intérieur.

Invitation à partager un moment d’harmonie relationnelle en petits groupes, et à voyager grâce à notre corps vers l’instant présent dans la quiétude poétique d’une méditation inspirée du Zen japonais.

Des actions du type chœurs à bouche fermée, visualisations, exercices pour les muscles oculaires associés à la respiration, appel aux perceptions sensorielles, rondes énergétiques ou instants de jeux corporels collectifs et en binômes peuvent être introduits pour le plus grand bien de la bonne humeur, et selon les saisons.

RANDO YOGA DÉTOX - Séjour Santé Holistique & Balnéo à Loudenvielle (65)

Et si vous faisiez le choix d’offrir à votre corps une occasion unique de se régénérer grâce au jeûne, Mono diété ….

Venez vivre une expérience régénératrice, en alliant la pratique du Yoga avec une alimentation saine. On le sait tous, qui dit corps sain, dit esprit sain. Lors de ce week-end Yoga & Détox, vous aurez l’occasion de vous ressourcer de l’intérieur et de l’extérieur, accompagné d’une alimentation légère et saine préparée avec amour par Angèle passionnée de cuisine végétale et de Yoga. Elle vous accompagnera tout en douceur durant cette expérience à la fois fortifiante et relaxante.

Cet été, c’est décidé, on s’éloigne du tumulte quotidien pour se retrouver et se faire du bien

Trois Formules bien-être ,

testez un séjour immersif dédié à la détente à travers des activités douces,

une cuisine saine et des hébergements tout confort en pleine nature avec accès Spa.

Pour un séjour détox totale, dormez, vivez et ressourcez-vous en forêt

Jaiden Wellness s’occupe de tout pour vous

Séjour Bien-Etre

Cap sur la Renaissance des Sens

Offrez-vous une parenthèse hors du temps…

Vous écouterez votre cœur💖, prendrez soin de votre corps🤸‍♀️, vivrez pleinement vos émotions🤩, expérimenterez vos capacités sensorielles et vous émerveillerez✨…

Vous prendrez conscience de votre énergie de vie, canaliserez votre mental pour qu’il redevienne un soutien, laisserez voguer votre esprit avec bienveillance…

Nous vous accompagnerons dans ce voyage introspectif à travers divers ateliers et outils :

🌱Reconnexion à soi et à la Nature

💖Sophrologie – Cohérence cardiaque

✨Relaxation guidée

🤸‍♀️Éveil corporel – Pilates

🌳Bain de forêt & Sylvothérapie

🌺Balade sensorielle et contemplative

🙂Psychologie et communication positives

🍓Ateliers préparation des repas en conscience

🏠Hébergement à Loudenvielle

All inclusive

Early Bird À 350€ hébergement + pc + Rando Yoga + soins au lieu de 390€

(Rien que pour vous durant 4 jours)

Places limitées, à vous de jouer et de nous rejoindre.

Bien-être et nutrition et bonnes saveurs en pleine nature, le Chalet du Marinette a tout bon ! Dans les Pyrénées avec un accès Spa et à la source d’eau

Balnéa, premier complexe de détente en eau thermale des Pyrénées françaises, convie tous les sens pour un tour du monde des traditions.

A Loudenvielle, au cœur de la vallée du Louron, les montagnes, le lac et la nature à l’état brut sertissent ce joyau pour mieux le sublimer.

Dans ce lieu dédié au bien-être, des séances de yoga, taï-chi, Chi Kong , Breathwork

auto-massage sont mises en place, afin de se détendre pleinement.

Fin du Tarif Early Bird le 10/06 à Minuit pour un tarif de 445€ 4 jour en pension Complète avec activités

Juil
3
dim
Free Meditation online Workshop : Toulouse -- Within us lies the energy.

Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

How to join? https://zoom.us/j/9181716151

Register now for confirmation!

We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.

You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.

Let's Meditate: Paris -- Easy Meditation Workshop for All ages (Online-zoom)

Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!

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How to join? https://zoom.us/j/9181716151

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Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.

What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!

Initiation aux Paperolles - gratuit, en ligne @ Sandra Queille |  |  |

SPECIAL ETE 2022

Devant le nombre croissant de demandes, j’ai décidé d’offrir davantage de stages d’initiation aux Paperolles, durant l’été!

Tous les Dimanches à 18h,

Que vous soyez seul, en famille ou entre amis, n’hésitez pas à vous inscrire ; c’est entièrement GRATUIT.

Disons que, c’est ma contribution :  au milieu de ces jours incertains, là au moins, on sera sûr de se faire du bien avec trois fois rien. 

Inscrivez-vous sur mon site www.skeycreations.fr et faisons connaissance en créant de nos mains des espaces colorés de douceur et d’harmonie.

Juil
4
lun
Congrès Du mal-être... au mieux-être @ Pôle des Formations et de Recherche en Santé PFRS

Du lundi 4 au jeudi 7 juillet 2022.
IIes Journées de la Fédération Trauma, suicide, liaison, urgence.

Depuis l’organisation, en novembre 2011, des 43es Journées du Groupement d’étude et de prévention du suicide (Geps) sur le thème « Suicide : fait humain et enjeux de société », puis, en juin 2013, des xves Journées de l’Association de formation et de recherche des cellules d’urgence (Aforcump) sur le thème « Traumatisme et mémoire », la Normandie a montré sa capacité de se mobiliser, de mettre en place des modes innovants de vigilance autour des conduites suicidaires et du trauma. Pour ce nouveau rendez-vous sous les auspices de la Fédération Trauma suicide liaison urgence, des ateliers plus variés sont proposés dans le cadre du précongrès, alliant l’approfondissement des connaissances sur les conduites suicidaires et le trauma à des thèmes plus novateurs comme la prévention des risques psychosociaux, la prise en charge du deuil prolongé ou la sensibilisation à la méditation en pleine conscience. Pour aller « du mal-être au mieux-être », de nombreux thèmes seront abordés en présence de confé-renciers reconnus. Comment intégrer la mémoire du trauma dans les nouvelles pistes de prise en charge ? Comment comprendre les trajectoires du suicide et quelle prévention déployer face aux souffrances psychiques soignantes ? Comment articuler les soins dans un monde en évolution dans lequel la souffrance psychologique, souvent marquée par la verbalisation d’idées suicidaires, est l’un des modes prévalents d’expression ? Sans oublier des sujets actuels, tels que les défis posés par les troubles somatoformes, les prises en charge complexes des urgences psychiatriques et addictologiques, ou le brûlant et actuel débat de l’émergence d’une revendication d’un droit à mourir.

Lieu : Pôle des formations et de recherche en santé

Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Juil
5
mar
Retraite Divine Féminine à Ferrières-Saint-Hilaire (27)

6 jours pour vous retrouver, vous libérer et exprimer celle que vous êtes.

Reconnexion à soi :
Un temps d’introspection, une parenthèse de bien-être hors du temps pour vous déconnecter de votre quotidien, faire une pause et souffler en pleine nature. Vous partez à votre rencontre, pour vous réapproprier votre corps, votre coeur et votre âme dans la douceur et la sororité.

Libération de votre puissance féminine :
La puissance du groupe et les rituels vous permettront de libérer la femme divine qui sommeille en vous. Les partages et expériences de chacune vous soutiendront et vous porteront à éveiller et révéler votre véritable nature.

Voie d’expression :
Nous aurons à coeur de vous accompagner à exprimer, danser, nourrir, cette femme puissante et souveraine en vous, à oser être pleinement libre. Nous en célébrons la renaissance autour d’un feu sacré pour ritualiser cet acte dans la joie.

Au programme :
Marche consciente, danse et écriture intuitive, méditations guidées, sophro-yoga, tirages d’ oracles, rituels du feu, soins énergétiques, temps de préparation de cuisine “healthy” ensemble…

et plein d’autres surprises!

Parlons bien-être ! Sophrologie, hypnose, coaching : pour quoi ? (gratuit) en ligne

L’objectif de cet atelier en ligne est de vous aider à trouver la méthode de développement personnel pour résoudre vos problèmes !

Vous avez entendu parler de la sophrologie, de l’hypnose ou du coaching sans vraiment savoir ce que c’est 🤷‍♀️ ? On vous a recommandé d’aller voir un sophrologue, un hypnothérapeute ou un coach et vous hésitez 🤷‍♂️ ?

Lors de cet atelier en ligne gratuit “Parlons bien-être ! “, je vous présente ces 3 méthodes :

comment fonctionnent-elles❓
quels sont les bénéfices que ces thérapies complémentaires pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle 🌞

Vous avez des questions ? Notez-les ou envoyez-les moi lors de votre inscription. J’y répondrai lors de cet atelier “Parlons bien-être ! “🤗

Une fois votre inscription validée, quelques minutes avant le début de l’atelier en ligne, connectez-vous sur Zoom avec le lien ci-dessous :
>>>>> cliquez ici pour rejoindre l’atelier en ligne <<<<< ________________________________________________ Je propose des accompagnements en individuels pour : les enfants à partir de 6 ans et les adolescents les étudiants 👩‍🎓 et les demandeurs d'emploi les adultes dont les femmes enceintes 🤰 Voici quelques exemples de thématiques abordées en séances pour être plus zen 🧘‍♀️: gérer le stress et l'anxiété 😬 alléger sa charge mentale calmer une crise d'angoisse 😰 s'organiser en identifiant ses priorités développer la confiance en soi 💪 concrétiser ses projets faire face aux phobies 😱 arrêter de fumer ou de vapoter accélérer un travail de deuil 😭 perdre ses kilos émotionnels surmonter un chagrin 💔 se libérer d'une relation toxique améliorer sa qualité de sommeil 😴 se préparer mentalement à l'accouchement 🤱 apprendre à dire non apaiser l'énervement 😤 guérir de la blessure d'abandon ou de rejet trouver un équilibre dans sa vie en étant hypersensible ou HPI 🤩 réduire les acouphènes arrêter de cogiter 🤯 gérer le stress d'un examen oral ou écrit 👨‍🎓 (brevet, bac, soutenance, concours, permis de conduire ...) etc... d'autres problématiques peuvent être abordées !

Juil
7
jeu
Stage Yoga et Chant à Avioth (55) @ Basilique Notre-Dame d'Avioth
Stage Yoga et Chant à Avioth (55)
Juil 7 @ 17 h 00 min – Juil 10 @ 17 h 00 min
Stage Yoga et Chant à Avioth (55) @ Basilique Notre-Dame d'Avioth

Du 7 au 10 juillet 2022.
Notre corps, cette cathédrale nomade… Ce stage résidentiel allie la pratique du yoga et du chant sacré dans un cadre exceptionnel.
PRECAUTIONS COVID-19: le stage se donne dans des espaces amples et ventilés, le nombre de participant.e.s est limité afin de garantir les normes sanitaires préconisées.

Ce stage allie la pratique du yoga et du chant sacré dans un cadre exceptionnel.

Nous serons hébergés au gîte de la Maison de Partage d’Avioth, espace de vie communautaire situé à quelques kilomètres d’Orval, au coeur d’un petit village, au milieu d’une nature magnifique. Nous aurons le privilège de chanter dans la Basilique Notre Dame D’Avioth, lieu de culte marial, joyau de l’art gothique à l’acoustique exceptionnelle. Ce stage est donné par Julien Halloy, ostéopathe et yogathérapeute, et Reynald Halloy, chanteur.

Pourquoi la Basilique d’Avioth?
La Basilique d’Avioth est une étape du chemin de Saint-Jacques de Compostelle ou du Chemin des Cathédrales. Nous commencerons le stage par une visite guidée de ce lieu de culte pour nous sensibiliser à sa qualité vibratoire et pour nous introduire aux particularités de l’architecture gothique qui se caractérise par la recherche de la verticalité.

Dans l’architecture gothique, tout tend à nous élever, depuis les profondeurs de la crypte jusque dans les hauteurs de la nef. Nous nous inspirerons de ce lieu pour partir à la recherche de notre propre verticalité à travers la pratique du chant sacré.

Notre corps est une cathédrale nomade. Quand nous chantons, il sonne, il résonne, il vibre, il est le canal qui nous permet de faire l’expérience de la relation consciente entre le corps et l’esprit. Nous prendrons appui sur ce haut lieu vibratoire pour explorer l’acoustique de nos espaces intérieurs.

Pourquoi la Maison de Partage?

Le gîte
La Maison de Partage est un espace de vie communautaire qui accueille des personnes en fragilité dans une multiplicité d’approches philosophiques et spirituelles. Lieu de simplicité, d’authenticité et de fraternité, la Maison de Partage est située au milieu d’une nature magnifique. Le silence des paysages agricoles est propice à l’intériorisation et au ressourcement. Nous sommes hébergés dans le gîte qui nous invite à vivre les gestes essentiels du quotidien dans un esprit d’entraide et de co-responsabilité. Il n’y a pas de chambres individuelles, le gîte peut accueillir 22 personnes qui partageront plusieurs chambres communes. La cuisine est préparée selon les principes de l’ayurveda en harmonie avec les pratiques proposées. Tout est végétarien et biologique.

La “Sall’amendre”

Une belle salle de 110m2, construite dans des matériaux écologiques, ouverte sur le jardin, nous accueille pour la pratique du yoga. Elle complète parfaitement le gîte pour les ateliers de développement personnel.

Nous pouvons nous rendre facilement à pied à la Basilique d’Avioth depuis la Maison de Partage.

Infos pratiques
Lieu d’hébergement: La Maison de Partage, rue de la Filature, 1 55600 Avioth (France).
Accueil: le jeudi 7/07, entre 15h et 17h.
La visite guidée de la Basilique commencera à 17h. Merci pour votre ponctualité.
Fin du stage: dimanche 10/07 à 17h

Modalités de paiement
Nous vous proposons un stage résidentiel en pension complète incluant le petit déjeuner, le repas complet du midi, le repas léger du soir et les collations. Tout est biologique et végétarien. Toute demande particulière concernant des intolérances ou des allergies alimentaires peut être communiquée.
Tarif en pension complète: 370,00€
Tarif en externe sans les repas: 270,00€
Tarif externe avec les repas: 330,00€

Nous demandons un pré-inscription de 100€ à verser avant le 07 juin 2021 via la plateforme de paiement en ligne sécurisée Evenbrite.

Le solde du stage est à régler en espèce sur place. En cas de désistement de votre part à moins de 15 jours avant la date du stage, vous vous engagez à verser par virement le solde en entier à l’asbl.

Juil
9
sam
CORPS ET TERRITOIRES, trouver sa juste place dans la relation

Pour sortir de ses conditionnements dans la relation à l’autre, à Soi, à ses propres limites.

Difficulté à dire “non”, relations toxiques, conflits, burn out, addictions, abus, ou encore sensation d’être l’éponge de son environnement… autant de thématiques qui évoquent la notion de territoire. Comment se sortir de ces situations dans lesquelles nous sommes en défense permanente ? dans lesquelles nous avons à défendre, comme un animal, notre territoire ?

S’approprier un espace, marquer son territoire, se nourrir, défendre son territoire, se reproduire… définissent la survie au niveau animal. Une mince partie de notre patrimoine génétique nous distingue du chimpanzé et, comme les animaux, chaque être humain dispose d’un espace vital, d’un territoire psychique, où aucune intrusion n’est tolérée. Comment (re)vivre pleinement à partir de cet espace ?

Sur ce territoire, l’enfant s’emploie en effet à dénaturer ses instincts, à bâtir un système de défense qui deviendra de plus en plus pesant en se traduisant plus tard dans ses expériences d’adulte.

La vie nous invite à réinvestir cet espace, à y exister davantage pour quitter le mode survie, défensif, et exprimer davantage notre être.

Cet atelier de 2 jours vise à prendre conscience de notre territoire psychique afin d’alléger, de soulager voir même de transformer notre rapport à nous-même, à l’autre et à notre environnement.

L’outil astrologique sera une aide pour décrire le territoire de chacune et chacun ainsi que les ressources sur lesquelles s’appuyer pour le préserver. Les différentes pratiques énergétiques et de mise en rapport à l’espace, à la territorialité ouvriront à davantage de conscience et à une appréhension plus claire. Elles proposeront des outils pour avancer nettement sur ce champ et ainsi modifier nos conditionnements.

Tarifs :

250€ / ou Formule DUO : 200€/personne en s’inscrivant à 2.

Qui sommes-nous ?

Elodie Dulac est thérapeute psychocorporelle énergéticienne. Spécialisée dans les états modifiés de conscience et l’énergie, enseignée par un chaman indien, elle est également praticienne du yoga de l’Etre. Elle vous accompagne dans votre évolution, plus spécifiquement sur les plans émotionnels et corporels.

Jean-Luc Arnoult est consultant en évolution des organisations, formé au coaching. A la faveur d’une reconversion, Il expérimente différentes pratiques énergétiques (géobiologie, magnétisme, yoga, Qi Gong) et étudie l’astrologie humaniste, enseignement qu’il a à coeur de partager et de transmettre.

Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn à Marseille (13) @ Place de la Major

Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.

Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.

Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..

Atelier do in undô et méditation (automassage et mouvement régénérateur) à Paris

Atelier de ressourcement psycho-corporel par les automassages des méridiens énergétiques et la connexion à son mouvement intérieur.

Invitation à partager un moment d’harmonie relationnelle en petits groupes, et à voyager grâce à notre corps vers l’instant présent dans la quiétude poétique d’une méditation inspirée du Zen japonais.

Des actions du type chœurs à bouche fermée, visualisations, exercices pour les muscles oculaires associés à la respiration, appel aux perceptions sensorielles, rondes énergétiques ou instants de jeux corporels collectifs et en binômes peuvent être introduits pour le plus grand bien de la bonne humeur, et selon les saisons.

Juil
10
dim
Vinyasa Yoga In The Park With Katarina Tuileries Paris (75) @ Tuileries

How will the class unfold?

Breathing practice, standing sequence, sitting sequence, savasana 🙂
Themes: stability and range
Classes are open level!

Who is the teacher?

Katarina Lajtman is a yoga teacher with twenty years of experience in dance practices and seven years of experience in yoga practices.

She teaches vinyasa and hatha yoga, inspired by Dharma yoga, Iyengar yoga and Katonah yoga.

Contact: yogaclubparis@gmail.com

I will share my phone number once I have your email.

RDV at Arc de Triomphe du Carrousel a few minutes before 11am.

Usual spot – in the square on the right (image below).

Groups are small & sweet so make sure to reach out to find me (I have a pliable mat that fits my bag so you usually won’t notice me by carrying a mat)!

Bring a mat & welcome!

In case of rain, classes are cancelled and refunded.

Free Meditation online Workshop : Toulouse -- Within us lies the energy.

Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

How to join? https://zoom.us/j/9181716151

Register now for confirmation!

We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.

You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.

Let's Meditate: Paris -- Easy Meditation Workshop for All ages (Online-zoom)

Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!

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What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!

Juil
11
lun
14e Congrès international de psychologie sociale @ Université de Bordeaux, sur le campus de la Victoire

Du 5 au 13 juillet 2022.
À l’instar des précédentes, cette édition du Cips sera l’occasion de nous rencontrer / retrouver, d’échanger et de débattre autour des avancées récentes en psychologie sociale, contribuant ainsi à la vitalité de ce secteur de recherche.

Le congrès sera organisé autour de conférences invitées, de tables rondes, de sessions de communications orales, de symposia, ainsi que de sessions « blitz ».

Lieu : Université de Bordeaux – Campus de la Victoire

Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

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P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Juil
12
mar
Parlons bien-être ! Sophrologie, hypnose, coaching : pour quoi ? (gratuit) en ligne

L’objectif de cet atelier en ligne est de vous aider à trouver la méthode de développement personnel pour résoudre vos problèmes !

Vous avez entendu parler de la sophrologie, de l’hypnose ou du coaching sans vraiment savoir ce que c’est 🤷‍♀️ ? On vous a recommandé d’aller voir un sophrologue, un hypnothérapeute ou un coach et vous hésitez 🤷‍♂️ ?

Lors de cet atelier en ligne gratuit “Parlons bien-être ! “, je vous présente ces 3 méthodes :

comment fonctionnent-elles❓
quels sont les bénéfices que ces thérapies complémentaires pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle 🌞

Vous avez des questions ? Notez-les ou envoyez-les moi lors de votre inscription. J’y répondrai lors de cet atelier “Parlons bien-être ! “🤗

Une fois votre inscription validée, quelques minutes avant le début de l’atelier en ligne, connectez-vous sur Zoom avec le lien ci-dessous :
>>>>> cliquez ici pour rejoindre l’atelier en ligne <<<<< ________________________________________________ Je propose des accompagnements en individuels pour : les enfants à partir de 6 ans et les adolescents les étudiants 👩‍🎓 et les demandeurs d'emploi les adultes dont les femmes enceintes 🤰 Voici quelques exemples de thématiques abordées en séances pour être plus zen 🧘‍♀️: gérer le stress et l'anxiété 😬 alléger sa charge mentale calmer une crise d'angoisse 😰 s'organiser en identifiant ses priorités développer la confiance en soi 💪 concrétiser ses projets faire face aux phobies 😱 arrêter de fumer ou de vapoter accélérer un travail de deuil 😭 perdre ses kilos émotionnels surmonter un chagrin 💔 se libérer d'une relation toxique améliorer sa qualité de sommeil 😴 se préparer mentalement à l'accouchement 🤱 apprendre à dire non apaiser l'énervement 😤 guérir de la blessure d'abandon ou de rejet trouver un équilibre dans sa vie en étant hypersensible ou HPI 🤩 réduire les acouphènes arrêter de cogiter 🤯 gérer le stress d'un examen oral ou écrit 👨‍🎓 (brevet, bac, soutenance, concours, permis de conduire ...) etc... d'autres problématiques peuvent être abordées !

Juil
15
ven
Stage avec Fabrice Midal Hypersensibilité Comment en faire une force et une joie (39) @ Village Vauban

Du 15 au 17 juillet 2022.
Dans notre monde, si souvent inhumain et robotisé, être hypersensible est souvent difficile. D’abord parce que la compréhension que nous en avons est souvent erronée.

Il est temps de lever les idées fausses, en s’appuyant sur les découvertes des neurosciences, et des autres champs du savoir ! Il est temps de déployer les pouvoirs des hypersensibles !

C’est ce que nous découvrirons dans ce séminaire. Nous apprendrons en particulier quels exercices et quelles pratiques peuvent vraiment aider les hypersensibles en profondeur.

L’enseignant
Fabrice Midal est le fondateur de L’École de méditation

Il est l’un des principaux enseignants de la méditation en France et l’auteur de nombreux livres où il montre comment la méditation peut s’incarner dans tous les moments de notre existence et aider à habiter notre corps, à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature.

Juil
16
sam
Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn à Marseille (13) @ Place de la Major

Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.

Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.

Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..

Atelier do in undô et méditation (automassage et mouvement régénérateur) à Paris

Atelier de ressourcement psycho-corporel par les automassages des méridiens énergétiques et la connexion à son mouvement intérieur.

Invitation à partager un moment d’harmonie relationnelle en petits groupes, et à voyager grâce à notre corps vers l’instant présent dans la quiétude poétique d’une méditation inspirée du Zen japonais.

Des actions du type chœurs à bouche fermée, visualisations, exercices pour les muscles oculaires associés à la respiration, appel aux perceptions sensorielles, rondes énergétiques ou instants de jeux corporels collectifs et en binômes peuvent être introduits pour le plus grand bien de la bonne humeur, et selon les saisons.

Juil
17
dim
Atelier de constellations familiales (91) @ Brev’Thérapie

Lors de l’atelier, nous vous proposons de mettre à jour les limitations et les tendances néfastes de votre système familial.
En tant qu’individu, nous ressentons souvent des freins dans notre vie. Cela peut être sur le plan sentimental, familial, social ou professionnel (impression de ne pas être à sa place, de ne pas vivre pleinement). Et c’est notamment dans l’histoire familiale qu’on trouve les racines de telles limitations.

Par un système de liens invisibles, certains événements, survenus dans les générations précédentes, nous affectent. Nous reproduisons alors des schémas passés. Lors de l’atelier, je vous propose de mettre à jour les limitations et les tendances néfastes de votre système familial en vue de vous en libérer.

Vous vous autoriserez alors avec la bénédiction de votre système familial à reprendre les rênes de votre existence. Vous serez alors plus libre de créer la vie qui vous correspond.

Vinyasa Yoga In The Park With Katarina Tuileries Paris (75) @ Tuileries

How will the class unfold?

Breathing practice, standing sequence, sitting sequence, savasana 🙂
Themes: stability and range
Classes are open level!

Who is the teacher?

Katarina Lajtman is a yoga teacher with twenty years of experience in dance practices and seven years of experience in yoga practices.

She teaches vinyasa and hatha yoga, inspired by Dharma yoga, Iyengar yoga and Katonah yoga.

Contact: yogaclubparis@gmail.com

I will share my phone number once I have your email.

RDV at Arc de Triomphe du Carrousel a few minutes before 11am.

Usual spot – in the square on the right (image below).

Groups are small & sweet so make sure to reach out to find me (I have a pliable mat that fits my bag so you usually won’t notice me by carrying a mat)!

Bring a mat & welcome!

In case of rain, classes are cancelled and refunded.

Free Meditation online Workshop : Toulouse -- Within us lies the energy.

Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

How to join? https://zoom.us/j/9181716151

Register now for confirmation!

We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.

You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.

Let's Meditate: Paris -- Easy Meditation Workshop for All ages (Online-zoom)

Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

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Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.

What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!

Juil
18
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Juil
19
mar
Devenir hypnothérapeute - Soirée d'information (en ligne)

Le 19 juillet 2022.
DEVENIR HYPNOTHÉRAPEUTE: UN MÉTIER EN PLEINE EXPANSION !
– Vous souhaitez que la relation humaine soit au cœur de votre activité professionnelle ?
– Vous souhaitez maîtriser une technique d’accompagnement concrète et puissante ?
– Vous voulez vous orienter vers un métier de la relation d’aide passionnant et enrichissant ?
– Vous êtes passionné(e) par l’être humain et son fonctionnement ?
– Vous êtes animé(e) par votre croissance personnelle et celle des autres ?
– Vous êtes déjà un professionnel de la relation d’aide et avez besoin de booster votre pratique ?

L’Ecole Centrale d’Hypnose (ECH) vous propose une soirée d’information, ponctuées de démonstrations, spécialement organisée pour répondre aux questions que vous vous posez sur le métier d’hypnothérapeute, sur les débouchés, sur votre orientation professionnelle, ainsi que sur nos contenus, programmes et objectifs de formation.

Cette soirée est ouverte à toute personne à la recherche d’une formation professionnelle à l’Hypnose thérapeutique.

Après avoir effectué votre réservation, vous recevrez votre invitation pour participer à la prochaine rencontre pour découvrir en quoi consiste le métier d’hypnothérapeute et comment bien choisir votre cursus de formation.

Parlons bien-être ! Sophrologie, hypnose, coaching : pour quoi ? (gratuit) en ligne

L’objectif de cet atelier en ligne est de vous aider à trouver la méthode de développement personnel pour résoudre vos problèmes !

Vous avez entendu parler de la sophrologie, de l’hypnose ou du coaching sans vraiment savoir ce que c’est 🤷‍♀️ ? On vous a recommandé d’aller voir un sophrologue, un hypnothérapeute ou un coach et vous hésitez 🤷‍♂️ ?

Lors de cet atelier en ligne gratuit “Parlons bien-être ! “, je vous présente ces 3 méthodes :

comment fonctionnent-elles❓
quels sont les bénéfices que ces thérapies complémentaires pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle 🌞

Vous avez des questions ? Notez-les ou envoyez-les moi lors de votre inscription. J’y répondrai lors de cet atelier “Parlons bien-être ! “🤗

Une fois votre inscription validée, quelques minutes avant le début de l’atelier en ligne, connectez-vous sur Zoom avec le lien ci-dessous :
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Cercle de Femmes à Lille @ Atelier de Yoga et de Sophrologie Laurence Mouton Shakti
Cercle de Femmes à Lille
Juil 19 @ 20 h 00 min – 23 h 00 min
Cercle de Femmes à Lille @ Atelier de Yoga et de Sophrologie Laurence Mouton Shakti

Je vous invite à vous accorder un cadeau : prendre le temps de vous reconnecter à vous, vous ressourcer et restaurer votre pouvoir !

Dans ce monde qui va si vite et dans lequel nous prenons tour à tour le rôle de mère, d’épouse, de confidente, de guerrière, et tant d’autres, je vous propose de juste être vous et de célébrer ensemble notre féminité !

Je vous invite à vous accorder ce cadeau : prendre le temps de vous reconnecter à vous, vous ressourcer et restaurer votre pouvoir et de retrouver une belle communauté de femmes aussi douces, passionnées et bienveillantes que vous.

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes ?
“Les cercles de femmes sont des espaces de bienveillance et de non jugement dans lesquels les participantes sont invitées à déposer librement leur parole et à écouter activement celle des autres. Ce sont des bulles sacrées de reliance féminine ouvertes à toutes et qui peuvent se tenir à tout moment.”, comme dirait si bien Alexandra Fryda Marty qui m’a initiée à faciliter ces instants de douceur.

Comment se déroule un cercle de femmes ?
Le cercle de femmes peut etre thématique ou libre, et intégrer des méditations, des moments d’introspection, des rituels inspirés de pratiques ancestrales auour de la cyclicité et de la Lune, et des temps de parole et d’écoute.

Vous n’aurez qu’à vous laisser guider dans ce voyage hors du temps.

Combien de temps dure un cercle de femmes ?
Un cercle de femmes dure entre 2h30 et 3h00.

Pourquoi je facilite des cercles de femmes ?
Je m’appelle Kalina Mihaylova et j’ai travaillé pendant plus de 10 ans dans l’accompagnement de scientifiques, de startups et de grands groupes qui cherchaient des financements pour leurs projets d’innovation disruptive. Deux grossesses plus tard, beaucoup de remises en question et enfin un zeste de courage, j’ai suivi mon instinct et mon amour inconditionnel pour l’humain.

Je porte un projet entrepreneurial autour de la parentalité et cela a été une évidence pour moi de trouver des moyens pour apporter de la douceur dans notre quotidien de femmes, nous permettre de nous ressourcer, nous aligner avec celles que nous sommes au plus profond de nous, et augmenter la vibration de l’amour qui est en nous toutes.

J’avais aussi besoin de comprendre l’origine du rôle des femmes dans notre société patriarcale et du poids que nous portons de génération en génération, pour me libérer et pour libérer mes enfants de ces schémas.

C’est ainsi que j’ai été appelée par l’énergie des cercles de femmes et initiée à leur facilitation par Alexandra Fryda Marty de Moonsisters Paris, que je remercie chaleureusement pour sa générosité.

Où se tiendra ce cercle de femmes ?
Ce cercle de femme se tiendra à l’Atelier de Yoga et de Sophrologie, un lieu lumineux et ressourçant, situé dans le quartier agréable et arboré de la Catho, à 7-8 minutes des stations de métro Cormontaigne et Gambetta, ainsi qu’au pied de l’arrêt de bus et de la station V’Lille Campus Saint-Raphaël.

Juil
20
mer
Atelier Gestion des émotions à  Epagny Metz-Tessy (74)

Venez apprendre comment mettre en place votre gestion des émotions.
Les émotions sont souvent perçues comme étant négatives et interdites à vivre.

Cependant vous vous sentez de temps à autre éclater ou même débordés par vos émotions?

Au cours de cette journée atelier je vous expliquerai :
– le fonctionnement des émotions,
– leurs rôles,
– les outils pour vous aider dans la gestion des émotions…

Vous repartez de cette journée avec votre livret sur les émotions, des outils et des ressources.
Coût de la journée par personne 140€.
Règlement par virement bancaire.
Réservation confirmée après la réception du règlement.

Juil
23
sam
Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn à Marseille (13) @ Place de la Major

Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.

Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.

Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..

Juil
24
dim
Atelier de respiration holotropique @ Brev’Thérapie
Atelier de respiration holotropique
Juil 24 @ 9 h 30 min – 19 h 30 min
Atelier de respiration holotropique @ Brev’Thérapie

Le respirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensément pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques rythmées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’émergence de matériaux inconscients.

Le respirant entre alors dans un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se passe en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la rencontre de lui-même. Le “voyage” peut durer de 1h à 4h selon le contexte (groupe ou individuel).

La séance commence par une courte phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que le respirant se sente porté par elle.

L’association de la respiration et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires au « travail ».

Qu’apporte la respiration holotropique ?
Une meilleure compréhension de soi-même
La possibilité de faire la paix avec son passé,
Comprendre son histoire
Choisir de cesser de reproduire des schémas négatifs
Se libérer de douleurs physiques ou psychologiques

Free Meditation online Workshop : Toulouse -- Within us lies the energy.

Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

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Let's Meditate: Paris -- Easy Meditation Workshop for All ages (Online-zoom)

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How to join? https://zoom.us/j/9181716151

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What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!

PARIS 24 Juillet GRATUIT | Méditation Nature | Jason Moine Bouddhiste @ Bois de Vincennes

Chaque activité d’une durée de 1h30 avec des explications, des conseils pratiques ainsi que des techniques efficaces pour la méditation.
GRATUIT

Chaque activité d’une durée de 1h30 avec des explications, des conseils pratiques ainsi que des techniques efficaces qui seront partagées par le moine bouddhiste Jason Simard. Durant l’activité, il y aura quelques périodes de méditation dans l’ambiance très agréable de la nature. Il s’agit d’apporter simplement, au besoin, son coussin de méditation, couverture ou même un parapluie pour le soleil.

La Méditation

Lorsque l’esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s’agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?

Le sens de la méditation

« Méditation » (gom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure.

JASON SIMARD – Enseignant

Jason Simard est l’enseignant principal du Centre Paramita de Paris, Montréal et Toronto et qui a pris les vœux de moine en 2010 auprès du grand maître bouddhiste Guéshé Dawa en Inde et reçu l’ordination monastique auprès de S.S. Dalaï-Lama en 2014. Depuis 2000, Jason s’est intéressé à l’enseignement du Bouddha et a rencontré son premier enseignant, le maître bouddhiste tibétain Lama Samten en 2002. Jusqu’à 2006, Jason accompagne Lama Samten dans ses cours, conférences, etc. partout où il va et étudie la philosophie bouddhiste tibétaine auprès de lui.

*Jason enseigne et explique d’une manière simple, claire et humoristique que tous apprécient beaucoup, débutants comme avancés. L’important est néanmoins de bien comprendre afin de développer le feu positif de notre motivation, car notre projet de trouver la paix de l’esprit et le bonheur intérieur est quelque chose que nous tient tous à cœur !

Philosophie Bouddhiste Tibétaine

Notre monde actuel a vu naître le bouddhisme il y a environ 2550 ans. En effet, c’est à ce moment qu’apparut le Bouddha Shakyamuni, venu enseigner en la terre sacrée de l’Inde. Dans son immense bonté, il sut partager avec les êtres, en toute impartialité, les enseignements des trois corbeilles (vinaya, soutra et abhidharma). Ces instructions permettent respectivement la pratique des trois entraînements supérieurs que sont l’éthique, la concentration et la sagesse. Par ses nombreux enseignements, le Bouddha sut s’adapter aux besoins, motivations et capacités de chacun de ses disciples.

Ces enseignements furent transmis à Maitreya et Manjoushri, puis respectivement à Asanga et Nagarjouna, qui eux-mêmes les transmirent aux deux lamas érudits, Serlingpa (Suvarnadvipi-Dharmakirti des Îles Dorées) et Rikpékouyouk (Vidyakokila l’Aîné). Ces deux lignées d’enseignement, nommées respectivement de la vaste pratique et de la vue profonde, furent par la suite réunies en la personne du maître indien Atisha Dipamkara. Ce dernier les transmit au Tibet de manière splendide durant les 17 dernières années de sa vie, sachant les adapter au peuple tibétain afin de faciliter leur compréhension. Il les transmit à son principal fils spirituel Dromtonpa. Ces enseignements furent ensuite gardés intacts par une lignée ininterrompue de maîtres comme le Dalaï-Lama depuis le pionnier Lama Tsongkhapa, fondateur d’une excellente tradition présentant les instructions sur le calme mental et la vision pénétrante encore très vivante à notre époque.

On dit habituellement que tous les enseignements du Bouddha visent l’atteinte de l’éveil par la pratique de deux sortes de méditation : la méditation de concentration et la méditation analytique. La première permet le calme mental (shamatha), tandis que la seconde procure la vision supérieure (vipashyana).

Le calme mental est un état d’un esprit qui s’est pacifié en demeurant concentré en un point intérieurement, combiné à la félicité de la souplesse à la fois physique et mentale. Son obtention permet, entre autres, de faire naître la vision supérieure : une sagesse discernant chacun des phénomènes, conjuguée à la félicité de la souplesse méditative induite par le pouvoir de l’analyse.

Le calme mental est aussi caractérisé par l’arrêt temporaire des perturbations mentales affectant l’esprit qui, par le fait même, devient clair. Cette clarté et cette stabilité offrent la possibilité d’une profonde analyse, par la vision supérieure, pouvant éliminer définitivement la racine même de ces perturbations.

Le calme mental et la vision supérieure sont discutés à l’intérieur des trois corbeilles, dont le contenu consiste en les trois entraînements supérieurs. La corbeille de la discipline (Vinaya), la corbeille des Soutras et la corbeille de la métaphysique (Abhidharma) servent à présenter respectivement l’entraînement supérieur à l’éthique, à la concentration et à la sagesse.

L’entraînement supérieur à l’éthique permet l’arrêt des distractions externes. Il est à la base de toutes les qualités et favorise une discipline morale et comportementale. Il encourage le développement de la tolérance, de la dignité, de la considération envers autrui, du contentement, du respect et de l’amour.

L’entraînement supérieur à la concentration, par la stabilisation de l’esprit centré en un point à l’intérieur, permet l’atteinte du calme mental qui demeure dans les deux félicités découlant des souplesses physique et mentale, ainsi que l’atteinte des états de conscience des mondes supérieurs (monde de la forme et du sans forme).

L’entraînement supérieur à la sagesse, par la réalisation de la vraie nature des phénomènes, permet d’obtenir la vision supérieure.

Juil
25
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

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Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Réservez votre cure marine de détox. digitale à Manche (22) @ Côtes-d'Armor Sur l'eau

Une cure marine de détox. digitale pour prendre soin de vous, de votre famille ou de vos salariés !

L’Internet, les médias sociaux et les technologies numériques de la communication professionnelle sont susceptibles d’engendrer de nouveaux troubles du comportement. Individus et entreprises sont concernés.

En nous permettant d’être connectés potentiellement ou effectivement, avec quiconque, n’importe où et n’importe quand, ces outils repoussent toujours davantage les limites de la communication. Ceci à tel point qu’ils créent à présent de nouvelles formes de dépendance.

Pourquoi et pour qui une cure de détox. digitale ?

Selon David Greenfield, psychologue américain et auteur du livre Virtual Addiction, 6 % des utilisateurs souffrent d’une forme quelconque de dépendance à Internet. Leur addiction se manifesterait par le clavardage, le courrier électronique, le cybersexe, les achats en ligne, la navigation complusive… Rappelons que 89% des cadres estiment que les outils connectés contribuent à les faire travailler hors de l’entreprise .

Cette cure de détox. digitale s’adresse à toute personne :

pour qui les outils numériques sont devenus un fardeau, et qui souhaite apprendre à se déconnecter pour se soustraire des conséquences néfastes du numérique. Par exemple, toute personne ayant des proches formulant la recommandation de se déconnecter ou bien la critique de ne pas savoir le faire ;
éprouvant le sentiment de noyade par le travail et l’incapacité à se déconnecter en dehors des heures de travail (soirs, week-end, vacances, etc.) ;
chez qui la présence de symptômes physiques et/ou psychiques liés à l’usage de l’Internet ou des médias sociaux peuvent prédisposer au burnout, à l’échec scolaire, aux problèmes familiaux/de couple ;
s’estimant être victime de FoMo, FoBo, Phubbing…

Si vous avez déjà tenté de vous libérer de vos “chaînes numériques” sans qu’aucune méthode n’ait encore eu suffisamment d’effet sur vous, cette cure de détox. digitale est certainement la solution qu’il vous faut.

Mettez-vous au bleu avec SpotPink !

Déconnectez-vous en petit groupe (2 curistes, 1 psychologue et 1 skipper), le temps d’une semaine complète (6 jours – 5 nuits), en pleine mer, à bord d’un voilier qui vous emmènera là où aucun opérateur téléphonique n’y envoie ses ondes.Vous prendrez la mer à bord d’un Centurion 38. Sur place, vous découvrirez les produits de la région et accomplirez une multitude d’activités qui vous permettront d’expérimenter efficacement le sevrage numérique en douceur.Combinez déconnexion, dépaysement, suivi psychologique, découverte de la faune marine, et escales dans des ports et îles de Bretagne Nord.

Programmes des cures de détox. digitale marine :

Activités de rapprochement avec la nature (faune et flore marine) : découverte de la faune locale, escales dans les îles et les ports de Bretagne Nord, surveillance de l’horizon, baignade…
Ateliers ludiques, de créativité et de cuisine,
Activités intellectuelles : lecture, jeux de société en groupe, jeux de logique et de mémoire,
1 consultation psychothérapeutique individuelle de 45 minutes par jour,
1 consultation psychologique de groupe de 60 minutes par jour.
Formation à la prévention des risques spécifiques du numérique (1 journée – 7h)*
Pour les volontaires : participation/initiation aux manœuvres et à la tenue de la barre

Préparez-vous à changer de vie et à rendre durables les acquis de cette cure. Aucun smartphone, ordinateur portable, tablette ou aucun appareil numérique ne sera opérant sur place.

Quelles sont les dates des cures terrestres de détox. digitale ?

du 7 septembre au 12 septembre 2020

Quelles sont les dates des cures marines de détox. digitale ?

du 2 août 2021 au 6 août 2021

Juil
26
mar
Parlons bien-être ! Sophrologie, hypnose, coaching : pour quoi ? (gratuit) en ligne

L’objectif de cet atelier en ligne est de vous aider à trouver la méthode de développement personnel pour résoudre vos problèmes !

Vous avez entendu parler de la sophrologie, de l’hypnose ou du coaching sans vraiment savoir ce que c’est 🤷‍♀️ ? On vous a recommandé d’aller voir un sophrologue, un hypnothérapeute ou un coach et vous hésitez 🤷‍♂️ ?

Lors de cet atelier en ligne gratuit “Parlons bien-être ! “, je vous présente ces 3 méthodes :

comment fonctionnent-elles❓
quels sont les bénéfices que ces thérapies complémentaires pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle 🌞

Vous avez des questions ? Notez-les ou envoyez-les moi lors de votre inscription. J’y répondrai lors de cet atelier “Parlons bien-être ! “🤗

Une fois votre inscription validée, quelques minutes avant le début de l’atelier en ligne, connectez-vous sur Zoom avec le lien ci-dessous :
>>>>> cliquez ici pour rejoindre l’atelier en ligne <<<<< ________________________________________________ Je propose des accompagnements en individuels pour : les enfants à partir de 6 ans et les adolescents les étudiants 👩‍🎓 et les demandeurs d'emploi les adultes dont les femmes enceintes 🤰 Voici quelques exemples de thématiques abordées en séances pour être plus zen 🧘‍♀️: gérer le stress et l'anxiété 😬 alléger sa charge mentale calmer une crise d'angoisse 😰 s'organiser en identifiant ses priorités développer la confiance en soi 💪 concrétiser ses projets faire face aux phobies 😱 arrêter de fumer ou de vapoter accélérer un travail de deuil 😭 perdre ses kilos émotionnels surmonter un chagrin 💔 se libérer d'une relation toxique améliorer sa qualité de sommeil 😴 se préparer mentalement à l'accouchement 🤱 apprendre à dire non apaiser l'énervement 😤 guérir de la blessure d'abandon ou de rejet trouver un équilibre dans sa vie en étant hypersensible ou HPI 🤩 réduire les acouphènes arrêter de cogiter 🤯 gérer le stress d'un examen oral ou écrit 👨‍🎓 (brevet, bac, soutenance, concours, permis de conduire ...) etc... d'autres problématiques peuvent être abordées !

Juil
30
sam
Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn à Marseille (13) @ Place de la Major

Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.

Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.

Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..

Juil
31
dim
Free Meditation online Workshop : Toulouse -- Within us lies the energy.

Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!

Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.

How to join? https://zoom.us/j/9181716151

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We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.

You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.

Let's Meditate: Paris -- Easy Meditation Workshop for All ages (Online-zoom)

Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!

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Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.

What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!

Initiation aux Paperolles - gratuit, en ligne @ Sandra Queille

Je vous invite à découvrir la pratique des Paperolles, cet art ancien qui, avec trois fois rien, nous fait du bien!!

Un Atelier d’initiation pour tous, à partir de 7 ans.

Inscription obligatoire à : skeycreations@gmail.com

Le dernier Dimanche de chaque mois, à 15h via zoom

Août
1
lun
Yoga n Brunch – Tous les lundis à Beaulieu-sur-Mer (06)

Yoga N Brunch à Baia Bella.

Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.

Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).

Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.

N’oubliez pas votre tapis !!!

P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋

Yoga in the Park - Outdoor Yoga - Paris, Tuileries @ Arc de Triomphe du Carrousel

This dynamic yoga class will provide a full body workout that helps increase circulation, strengthens the immune system & elevates the mood.

Yoga and mindfulness are really important to our physical and mental health, especially now.

This dynamic yoga class will provide a full body workout that helps increase circulation, strengthens the immune system, and elevates your mood.

Experience the stress-reducing and energy enhancing benefits of yoga and learn simple mindfulness practices that you can use in everyday life.

You don’t need to be an advanced yogi, everyone is welcome!

It’s a great way to improve your wellbeing outdoors in the park and meet new friends.

In case it rains or the ground is wet, I will cancel the cancel and a refund is issued alternatively you can join us on the next class.