Du 15 au 21 avril 2024.

6 jours dans le cadre magnifique du Moulin de Chaves au bord de la rivière Auvezère pour approfondir notre pratique et cultiver notre ressource la plus précieuse – notre attention.

Cultiver ensemble une présence éveillée et détendue dans le mouvement comme dans l’immobilité et découvrir en soi un refuge stable.
Laisser se révéler cet espace qui nous permet de rencontrer la vie telle qu’elle est et de nous relier à nous-mêmes, aux autres, au monde, bref au vivant avec davantage de sensibilité et d’équilibre, de tendresse et de lucidité.

Les qualités de cœur-esprit soutenant cette rencontre seront développées au travers de pratiques variées telles que le yoga, la relaxation, la méditation assise et la marche méditative. Toutes ces pratiques se nourrissent mutuellement et invitent toutes à une même qualité d’intimité, d’écoute réceptive, et de présence incarnée.

Un temps de questions-réponses et d’enseignements sera également proposé pour soutenir ces pratiques.

Aussi, afin de pouvoir cultiver un contact plus intime et sensible avec notre expérience vécue, les matinées se dérouleront dans le silence jusqu’au déjeuner.

LES DATES : du Lundi 15 Avril (accueil à partir de 14h) au dimanche 21 Avril 2024 (fin après le lunch à 12h30)

La retraite démarre à 20h après le repas prévu à 18h30.

LES HORAIRES : à titre indicatif voici ceux de la retraite 2023

07h00-08h00 : Méditation & Yoga matinal
08h00-08h50 : Petit déjeuner
08h50-09h40 : Karma Yoga (travail contemplatif)
10h00-13h00 : Pratiques (Yoga, Méditation, Marche)
13h00-16h30 : Lunch et temps libre
16h30-19h00 : Pratiques & Enseignements
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h15 : Méditation, Mantra

LE LIEU
La retraite aura la chance de se dérouler au Moulin de Chaves, magnifique lieu en Dordogne à Cubjac au bord de la rivière de l’Auvezère, un lieu très inspirant et soutenant pour la pratique.

Le Moulin de Chaves
Le Maine
24640 Cubjac, France

Accessibilité via un TGV direct : Bruxelles midi – Bordeaux, puis une correspondance TER vers Périgueux, de là un taxi vers le Moulin.

LA NOURRITURE
Nous bénéficierons de 3 repas quotidiens préparés par Philippe Moresco, à base d’aliments biologiques et inspirés des principes ayurvédiques. La cuisine sera végétarienne et adaptable aux régimes particuliers (vegan, intolérances et allergies).

LE GROUPE
min 15 – max 24 participants.

Cette retraite convient tant aux personnes souhaitant avoir une 1ère expérience de Yoga et/ou Méditation ainsi qu’aux personnes initiées qui souhaitent s’immerger dans la pratique.

LE PRIX :
Frais pédagogique : 295€
Frais d’hébergement et nourriture : entre 460€ et 730€ en fonction du type de chambre choisi (chambre individuelle, chambre partagée à 2 ou à 3, avec SDB privée ou partagée).

Le logement est à réserver directement via le site du Moulin De Chaves où vous trouverez le détail des prix par type de chambre.

Photos chambre : ici avec sdb partagée et là avec sdb privée.

​Conditions d’annulation :
2 mois avant l’événement, remboursable moins les frais d’administration de 100€.
1 mois avant l’événement, 50% est remboursable.
Moins d’un mois avant l’événement, il n’y a pas de remboursement.
En cas de stage complet, remboursement de la totalité si votre place a pu être prise par une autre personne.

Confirmation de l’inscription avec le paiement des frais pédagogiques :
Votre inscription sera prise en compte dès réception du montant de 295€ à verser sur le compte BE24 3770 2431 8038 de Sandrine RAUTER. Avec la communication suivante : votre NOM + PRENOM + Retraite Moulin 2024

Une fois que les frais pédagogiques ont été versés, votre logement sera à réserver et payer directement via le site du Moulin De Chaves et ce à partir du 22 janvier 2024.

​En cas de difficulté de paiement, merci de me contacter à ce sujet pour explorer ensemble les possibilités.