Techniques et méthodes thérapeutiques pour s'en sortir et se sentir mieux
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Techniques

Les techniques/méthodes reprises ci-dessous par ordre alphabétique permettent de diminuer, voir résoudre, l’impact des problèmes, situations ou douleurs tels que ceux repris sous les Thèmes.

Acupuncture
L'acupuncture est un système thérapeutique dont les origines historiques sont très liées avec la tradition médicale chinoise et qui consiste en une stimulation de zones précises de ...
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Analyse des rêves
L'interprétation des rêves ou onirocritique est l'ensemble des pratiques ou techniques, rituelles ou symboliques, qui tentent, au sein d'une culture donnée, de donner un sens au rêve. Objet étudié ...
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Analyse transactionnelle (AT)
L'analyse transactionnelle est une approche psychothérapeutique qui fait la distinction entre trois "moi intérieure" : le Moi Enfant (l'Enfant intérieure): c'est notre côté spontanà ...
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Art-thérapie
L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personn ...
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Bilan neuropsychologique
Bilan neuropsychologique pour enfants Un bilan neuropsychologique permet de mettre en évidence les points forts et les points faibles du patient sur le plan cognitif. Le bilan neuropsychologique peut êt ...
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Biodanza
C'est une méthode de développement humain créée dans les années 1960 par l'anthropologue chilien Rolando Toro Araneda sur la base d'un concept qu'il a inventé, nommé « principe bi ...
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Constellation familiale
Idéal pour dénouer des situations de conflits familiales sans soi-même devoir faire un travail en profondeur. Ici on est spectateur. Un groupe de participants est rassemblé par un ...
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Désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux (DRMY = EMDR)
EMDR ( =l'eye movement desensitization and reprocessing) ou DRMY ( =désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux) est une méthode qui permet de traiter des traumatismes s ...
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Ho oponopono
L’ ho’oponopono est une technique/méthode des plus étonnante pour résoudre nos relations interpersonnelles difficiles. En appliquant cette technique, la personne qui vous dérang ...
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Hypnose
L'hypnose permet de modifier l'état de conscience d'une personne. Et contrairement aux images/idées véhiculées durant des spectacles, la personne hypnotisée reste consciente durant l ...
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Kinésiologie
La kinésiologie abordée sur ce site est plus spécifiquement la kinésiologie appliquée. Elle consiste entre autre à effectuer des tests musculaires sur le patient/client pour découv ...
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Logosynthèse
La Logosynthèse identifie les blocages de l’énergie vitale, trouve les structures énergétiques dans le corps et l’espace qui sont les déclencheurs de ces blocages, elle résout ...
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Massage Pressel
Le massage selon le Dr. Simeon Pressel ou l'art du toucher au travers du mouvement, du rythme et de la forme, selon les méthodes de S. Pressel. Il le définit comme un moyen de défaire ...
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Méditation
La méditation en résumé Nous avons tous déjà entendu parler de la méditation et bon nombre d'entre nous l'ont déjà pratiqué. Il existe une grande diversité de technique de méditation à de ...
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Psychogénéalogie
La psychogénéalogie se base sur l'analyse transgénérationnelle. Certains "problèmes" qu'une personne peut vivre dans son quotidien (douleur physique inexplicable, angoisse sans qu'il ...
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Psychothérapie
Le terme "Psychothérapie" reprend un très large panel de techniques et méthodes. Vous les trouverez toutes dans le descriptif plus élaboré. Nous avons tous des situations qui nous a ...
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Réflexologie
La réflexologie est un soin non conventionnel, de type massage. Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les main ...
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Régression-karmathérapie
régression karmathérapie La régression karmathérapie consiste à "voyager" dans nos vies antérieures pour y résoudre un problème ou une situation qui impacte notre vie actuelle. Ce ...
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Relaxation
La relaxation comporte toute activité pouvant nous amener à se relâcher tel que yoga, méditation, sophrologie... toute non activité dans un lieu ou espace où l'on peut revenir à soi sans être ...
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Shiatsu
S’il y bien une technique corporelle que j’adore, c’est le shiatsu. Le praticien applique avec ses pouces, autres doigts ou paumes des mains des pressions verticales sur des endroit ...
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Soins esséniens
Les soins esséniens sont des soins d'énergies durant lesquels le praticien travaille avec les énergies du corps. Il utilise la lumière, le son et le toucher (massage des points énerg ...
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Sophrologie
Le mot sophrologie fait à mon sens très sérieux voir même "scientifique". En faisant des recherches j'ai pu constater que la définition et la pratique en tant que tel de la sophrolog ...
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Stimulation magnétique transcrânienne (SMT = TMS)
stimulation magnétique transcrânienne SMT La stimulation magnétique transcrânienne permet de guérir certains types de dépression. Cette technique consiste à appliquer un champ magn ...
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Sylvothérapie
Sylvothérapie ou la thérapie par les arbres. Au Japon, on l'appelle le Shinrin-Yoku ou "bain de forêt". Bien plus que l'étreinte des arbres, cette pratique reconnue par le gouvernement japonais depuis ...
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Tai-chi
Le Tai-chi est considéré comme une forme de méditation et de thérapie corporelle. Cette technique consiste en des mouvements lents et spécifiques permettant un recentrage sur soi-mê ...
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Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes (Tipi)
La Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes Tipi permet de revivre sensoriellement nos blocages émotionnels pour de se connecter à nos traumatismes oubliés et a ...
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Technique de la Métamorphose
Technique de la Métamorphose La Technique de la Métamorphose en résumé La Technique de la Métamorphose est étonnamment simple (et puissante dans ce qu'elle peut libérer chez le client). C'est ...
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Technique de libération émotionnelle (EFT)
La technique de libération émotionnelle (EFT) est très simple à pratiquer soi-même (après l'avoir exercé en compagnie d'un(e) thérapeute expérimenté(e)!) et permet de gérer les ...
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Technique F.M. Alexander
La technique F. M. Alexander permet à chacun d'apprendre à se défaire de certaines habitudes d'utilisation de soi qui interfèrent avec le fonctionnement naturel de l'organisme dans to ...
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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Les Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) regroupent un ensemble de traitements pour des troubles psychiatriques tel que addictions, psychoses, dépressions et troubles anxieux. Les T ...
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