Toutes les références sur Jean-Marc Gallien (médecin - kinésiologue - ostéopathe)
Intervenants. Lien vers cette page.
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
Register now for confirmation!
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!
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Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.
What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!
Yoga N Brunch à Baia Bella.
Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.
Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).
Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.
N’oubliez pas votre tapis !!!
P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋
This dynamic yoga class will provide a full body workout that helps increase circulation, strengthens the immune system & elevates the mood.
Yoga and mindfulness are really important to our physical and mental health, especially now.
This dynamic yoga class will provide a full body workout that helps increase circulation, strengthens the immune system, and elevates your mood.
Experience the stress-reducing and energy enhancing benefits of yoga and learn simple mindfulness practices that you can use in everyday life.
You don’t need to be an advanced yogi, everyone is welcome!
It’s a great way to improve your wellbeing outdoors in the park and meet new friends.
In case it rains or the ground is wet, I will cancel the cancel and a refund is issued alternatively you can join us on the next class.
Disconnect from your phone/tablet/computer and… Recharge! Treat yourself with 5 days in the beautiful Dordogne, South West of France.
After these crazy online two years, treat yourself with 5 days in the beautiful Dordogne countryside, 5 minutes walk away from Monpazier, one of France most beautiful medieval villages.
YOUR STAY
– 5 nights all inclusive with delicious homemade food. (vegetarian/ non vegetarian)
– Shared bedrooms for 2 max in wooden chalets away from all noises except for the river nearby and the birds. (2 single rooms available. First booked first served)
– Huge garden away from all neighbours surrounded by a bamboo forest and a river
– Swimming pool
WHAT TO EXPECT
– No electronic policy (you will be able to put them in a safe space)
– Art workshops (drama games, clay workshops) in a beautiful old wooden barn
– Gong bath – Body time
– Live music relaxation time
– Silent walks
– A good book if you wish (we will swap our favourites)
– Local market
– Barbecues with lovely people and live music.
PRICE
Full price: £450
All included as well as transport to and From Bergerac Airport on the 20th and on the 26th.
(flight not included. You can also fly to Bordeaux and get a train from there to Lalinde)
This dynamic yoga class will provide a full body workout that helps increase circulation, strengthens the immune system & elevates the mood.
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Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
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What meditation technique is used?
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Yoga N Brunch à Baia Bella.
Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.
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Du 27 au 31 août 2022.
Comment se connecter à sa paix intérieure et à son authenticité.
Ce stage de méditation a pour vocation de se défaire des tracas et nuisances du quotidien, dans un cadre de partage, convivial et apaisé, au cœur des Pyrénées. Il permet de faire émerger en soi un nouvel élan, et de repartir avec une nouvelle motivation naturelle de vie.
Chaque stage est unique et ne traite pas des mêmes sujets. Proposé plusieurs fois par an, et orienté sur le mieux-vivre grâce à la méditation, il se centre sur les demandes du moment des participants, pour les emmener vers une liberté et une légèreté de vivre. Il offre des clés durables pour accéder aux potentiels intrinsèques solutionnant que chaque personne possède, et pour aider à développer une force apaisée, peu importe les aléas de la vie.
Prendre rendez-vous avec soi-même pour s’installer dans le moment présent.
Durant 5 jours, les participants bénéficient d’une série d’enseignements, mais aussi d’une mise en pratique avec des méditations guidées, des moments d’échange, et une immersion en nature (marche méditative par exemple). Ils développent ainsi ancrage et centrage, à l’écoute de leurs valeurs profondes et du corps, pour se libérer du mental et des émotions négatifs, et se reconnecter à l’essentiel.
Le programme
Matin (8h30 – 13h00)
Enseignements et méditation
Méditation guidée pour s’ouvrir à la journée
Enseignements sur les ressources humaines permettant d’arrêter les difficultés et blocages de vie (chaque participant est libre d’évoquer une thématique qui lui tient à cœur)
Exercices méditatifs de transformation menant à un apaisement intérieur et une nouvelle énergie dynamique de vie
Déjeuner (13h00-15h00)
Déjeuner libre ou en groupe, au choix
Après-midi (15h00-17h30)
Pratiques ou quartier libre
Au choix, pratiques de groupe…
– Pratique personnelle d’approfondissement et d’intégration
– Un après-midi sera dédié à une pratique en pleine nature
…ou activités libres
– Excursions en nature (lacs, randonnées, VTT…)
– Spa de Caldea (jacuzzis, lagunes d’hydromassage, saunas, hammam…)
– Visite de la vieille ville Méditation guidée pour s’ouvrir à la journée
Apprenez à créer facilement un état d’Hypnose pour mieux accompagner vos clients/patients et obtenir de meilleurs résultats thérapeutiques.
2 jours de formation pratique à l’Hypnose Thérapeutique
J’ai conçu cette formation pour tous les accompagnants du mieux-être qui souhaitent acquérir cet outil efficace qu’est l’hypnose afin d’améliorer leurs résultats.
L’hypnose, un outil complémentaire à votre pratique.
Des psychologues, sophrologues, psychanalystes, énergéticiens.nes, coachs, professions paramédicales utilisent de plus en plus nombreux l’hypnose en complément à leur pratique principale.
Voyez par exemple Nicole Prieur, psychanalyste ou encore Marie-Clotilde Wurz-De- Baets ou Elodie Pontier, psychologues. Et il y en a beaucoup d’autres qui ont intégré l’hypnose à leur pratique thérapeutique afin d’obtenir de meilleurs résultats.
Alors pourquoi pas vous ?
Les prochaines dates :
📇 Le we des 27-28 août 2022.
📌 Lieu : Fabié, chemin des Combes, à Launaguet (31140) dans un bel espace avec vue sur la nature et Toulouse.
🚨 Nombre de participants maximum : 12 stagiaires
💰 Tarif : 250 €
🎁 OFFRE EARLY BOOKING :
Soyez parmi les 4 premiers inscrits avec le code PROMO200 pour bénéficier de 50 euros de réduction !
🎯 Ce que va vous apporter cette formation
Dès la fin du we, vous serez capable de créer un état d’hypnose chez les personnes que vous accompagnez en utilisant les techniques et outils acquis que vous pourrez intégrer par la suite à votre pratique personnelle.
Vous allez ainsi acquérir par étapes :
1. La Posture Hypnotique
Cette posture vous permettra d’être totalement persuadé.e que la personne accompagnée entrera en hypnose à son rythme, à sa façon et à sa profondeur.
2. Grâce aux outils linguistiques et comportementaux de PNL et d’Hypnose, vous pourrez :
mieux aider vos clients/patients à mettre en lumière ce qui se joue en eux.
les conduire facilement en état d’hypnose par divers moyens qui s’enchaineront, du visuel externe à leur imaginaire.
créer chez eux des mouvements des bras ou de la tête créés par leur inconscient.
leur permettre de changer facilement ce qui ne leur va pas.
installer de nouvelles capacités et visions des choses.
créer chez eux plus de mieux-être à la suite de vos séances.
3. A la fin de ce we, vous serez capable de créer un état d’hypnose chez vos clients-patients et de l’approfondir.
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
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Apprendre la méditation par le toucher favorise l’équilibre corps-esprit, le calme mental et aide à optimiser son énergie.
Allier la méditation, le toucher et l’énergétique est une approche ancestrale venue du Japon, appelée “reiki”. Une séance quotidienne sur soi de 15 minutes aide à résorber certains problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, le stress ou encore l’insomnie.
Détente profonde, concentration, prise de recul face à la douleur, gestion émotionnelle, arrêt de la rumination mentale, bien-être naturel, sont autant de potentiels naturels intrinsèques à l’être humain, que l’on peut laisser émerger grâce au toucher méditatif du reiki.
Et si le bien-vivre était aussi accessible que cela ?
Organisation de la journée
7 heures d’initiation au reiki : de 9h00 à 13h00, puis de 14h30 à 17h30.
La 1ère partie est consacrée à la compréhension du fonctionnement de la pratique :
son origine
ses bienfaits
son utilisation sur soi et ses proches
La 2ème partie est consacrée à la mise en forme et à l’entraînement :
le travail de toucher et le travail de méditation durant la séance
application sur soi
application sur un proche
A la fin de la journée, un certificat de réussite à l’initiation est remis à chaque participant.
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Du 3 au 10 septembre 2022.
Yoga and Wellbeing Retreat.
Join me and Donna Noble – your hosts for this special wellbeing and yoga getaway.
What you can enjoy:
A nourishing 7 night stay in the exquisite Dordogne area of France being immersed in regular yoga and wellbeing practices – Sat 3-10th September 2022
Daily accessible and nourishing yoga practices and chill time, in a relaxed and supportive atmosphere where everything is optional to suit your needs.
Staying full-board in a luxurious French chateau with home comforts including private heated outdoor swimming pool, indoor yoga studio (fully equipped), tennis court, library and zen garden. Vegetarian/Vegan based menu.
Prices from £1,800 per person, based on twin share. All rooms have private ensuite facilities. If booked directly you will avoid the fees.
To book/queries and to receive the full details document – contact Lindsey at: yoganuu@mail.com
We’d LOVE to have you join us !
Full details are available on request.
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Daily accessible and nourishing yoga practices and chill time, in a relaxed and supportive atmosphere where everything is optional to suit your needs.
Staying full-board in a luxurious French chateau with home comforts including private heated outdoor swimming pool, indoor yoga studio (fully equipped), tennis court, library and zen garden. Vegetarian/Vegan based menu.
Prices from £1,800 per person, based on twin share. All rooms have private ensuite facilities. If booked directly you will avoid the fees.
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Le respirant, allongé sur un matelas, les yeux fermés respire intensément pendant une vingtaine de minute au moins au rythme de musiques rythmées spécialement choisies pour stimuler le vécu émotionnel et l’émergence de matériaux inconscients.
Le respirant entre alors dans un état modifié de conscience. Il reste conscient de ce qui se passe en même temps qu’il plonge dans ses univers intérieurs à la rencontre de lui-même. Le “voyage” peut durer de 1h à 4h selon le contexte (groupe ou individuel).
La séance commence par une courte phase de relaxation suivie d’une accélération de la respiration au rythme des musiques (hyperventilation). La séquence musicale stimule l’ouverture des différents niveaux de l’être : corporel, émotionnel, mental, spirituel, … Elle est suffisamment forte pour que le respirant se sente porté par elle.
L’association de la respiration et de la musique favorise le relâchement des défenses psychologiques qui permettent l’émergence des matériaux inconscients nécessaires au « travail ».
Qu’apporte la respiration holotropique ?
Une meilleure compréhension de soi-même
La possibilité de faire la paix avec son passé,
Comprendre son histoire
Choisir de cesser de reproduire des schémas négatifs
Se libérer de douleurs physiques ou psychologiques
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P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋
Le 10 September 2022 à 10:30.
NATURE GUERISSEUSE, découvrez ses médecines extraordinaires.
Vivre plus ! Vivre mieux ! Grâce aux secrets thérapeutiques de la nature.
Nous disposons désormais de preuves scientifiques confirmant que la Nature recèle de véritables trésors pour renforcer notre immunité, freiner le vieillissement, nous aider à lutter contre le stress, les états dépressifs, améliorer notre humeur, se libérer des addictions, soulager la douleur, réduire les risques de maladies cardiovasculaires ou de diabète.
Après le succès des “Mystérieux pouvoirs de l’esprit humain” et de “Se guérir” c’est à une plongée insolite au cœur de la nature guérisseuse que nous vous convions. En compagnie des plus grands spécialistes, vous allez vivre un voyage à 360° qui vous permettra d’intégrer à votre vie quotidienne une multitude de conseils et d’informations pratiques.
Des mystérieux pouvoirs curatifs de l’eau à la neuronutrition, des médecines psychédéliques à l’aromathérapie, de la communication animale à l’intelligence végétale, cette troisième confXperience sera l’occasion de découvrir des thérapies innovantes et les incroyables pouvoirs de la nature !
Plusieurs expériences insolites viendront ponctuer cette journée riche en révélations inédites. Vous pourrez par exemple voyager dans l’espace sans quitter votre fauteuil pour ressentir les émotions et l’ouverture de conscience que les astronautes ont pu expérimenter en découvrant la planète depuis les étoiles.
La Nature est vivante et généreuse. Elle nous offre des solutions infinies et des médecines extraordinaires. Des solutions pour mieux vivre et être plus heureux. Pour découvrir les 8 conférences et les 2 expériences de la journée, rendez-vous sur le site web de l’événement : www.natureguerisseuse.com
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Participer à ce séminaire c’est prendre rendez-vous avec vous-même : « 8 heures – 8 pouvoirs pour changer votre vie »
À propos de cet évènement
Vous savez qu’il vous faut prendre une décision importante ou franchir un pas, mais vous avez besoin d’aide, d’outils et d’énergie pour passer à l’action :
Dire à une personne que je l’aime
M’occuper de moi
Changer de job
Sauver mon couple
Me faire aider
M’éloigner de cette personne négative
Me débarrasser d’une blessure du passé
Rompre avec une addiction
Me lancer dans un nouveau projet
…..
Si vous cochez au moins une case, ce séminaire est fait pour vous !
Vous êtes au bord du plongeoir mais vous n’osez pas sauter. Personne ne sautera à votre place mais nous vous donnerons les « Pouvoirs » et l’énergie pour passer à l’acte.
Pouvoir 1 : mon énergie est mon moteur, mes émotions mon carburant
Pouvoir 2 : seuls mes talents me permettent d’accéder à l’excellence
Pouvoir 3 : mon assertivité m’aide à oser être moi-même
Pouvoir 4 : ma confiance est le muscle de ma transformation
Pouvoir 5: mon efficacité relationnelle est source d’empathie
Pouvoir 7 : nos valeurs communes sont le ciment de notre relation à deux (couple, ami)
Pouvoir 8 : la pleine conscience éclaire mon chemin de vie
Chaque « Pouvoir » est illustré par une histoire vécue, un outil, un témoignage, un exercice et un plan d’actions.
Au cours de cette expérience de développement personnel en live, vous allez :
Participer à 8 ateliers
Réfléchir sur vous-même
Ecouter les autres
Elever votre niveau d’énergie et de conscience
Découvrir des outils
Ressentir des émotions
Pratiquer des exercices
Partager vos ressentis
Etablir votre plan d’actions
Vous serez accompagnés par une équipe de trois coaches :
Catherine Adani, experte en psychologie du travail
Bruno Bortolotti, expert en leadership et Fondateur du Management Positif®
Anne Excoffier, experte en développement personnel
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
Register now for confirmation!
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!
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Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.
What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!
Yoga N Brunch à Baia Bella.
Les choses simples de la vie, les bons copains, le beau décor : la devise.
Une séance de yoga vinyasa animé par Bruna (@yogibody_bypapa) suivi d’un petit déjeuner composé d’une boisson chaude, un cake à l’orange et une boisson fraîche au choix (orange ou citron pressé).
Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.
N’oubliez pas votre tapis !!!
P.S : Le cours débute à 9h30, merci d’arriver avec 10 minutes d’avance 💋
Du 21 au 23 septembre 2022.
Ce colloque se propose de porter notre regard sur le soin dans son ambiguïté : il est à la fois une évidence tacite de nos identités professionnelles restant pourtant souvent indéfinissable et non questionné. La phénoménologie en psychiatrie s’est donné comme méthode de préférer aux définitions conceptuelles une description de l’expérience vécue en première personne. Dans sa composante expérientielle, le rétablissement peut se comprendre comme un processus de (re)construction identitaire individuelle, qui ne serait plus l’aliénation à une identité de maladie et rebattrait les cartes dans le jeu de rôle des protagonistes du soin. Quand la personne est censée devenir l’acteur des soins, se pose alors la question de qui est légitimement soignant. Faut-il soigner la société ou l’individu ? Quelle place donner aux associations de personnes concernées, aux communautés thérapeutiques, aux décisions conjointes en psychiatrie, aux savoirs non médicaux ? Qu’attendre du soin psychothérapique ? Faut-il même en attendre quelque chose ? Comment, enfin, cartographier ce qui fait soin, dans ses fondations architecturales et architectoniques, au fil de ses lignes d’erres et des empêtrements dans des histoires.
La formation Approche ostéopathique du vieillissement est un parcours formatif permettant d’acquérir une spécialisation.
La formation d’approche ostéopathique du vieillissement est un parcours formatif permettant d’acquérir une spécialisation dans la prise en charge du sujet âgé et de ses pathologies.
Elle transmet un apprentissage théorico-pratique avec les plus récentes acquisitions dans ce domaine. Elle permettra au participant d’améliorer ses compétences et ainsi d’acquérir une véritable spécialisation.
Ce 1er séminaire est obligatoire avant la poursuite d’un ou plusieurs modules, sans limite de temps.
Intervenants
Valentine Pau, ostéopathe DO, titulaire d’un Master Vieillissement, Handicap : Mouvement et Adaptation (Université Paris Descartes)
Esther Eskenazy, ostéopathe DO
Evaluations
Evaluation de fin de séminaire
Participer à ce séminaire c’est prendre rendez-vous avec vous-même : « 8 heures – 8 pouvoirs pour changer votre vie »
À propos de cet évènement
Vous savez qu’il vous faut prendre une décision importante ou franchir un pas, mais vous avez besoin d’aide, d’outils et d’énergie pour passer à l’action :
Dire à une personne que je l’aime
M’occuper de moi
Changer de job
Sauver mon couple
Me faire aider
M’éloigner de cette personne négative
Me débarrasser d’une blessure du passé
Rompre avec une addiction
Me lancer dans un nouveau projet
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Si vous cochez au moins une case, ce séminaire est fait pour vous !
Vous êtes au bord du plongeoir mais vous n’osez pas sauter. Personne ne sautera à votre place mais nous vous donnerons les « Pouvoirs » et l’énergie pour passer à l’acte.
Pouvoir 1 : mon énergie est mon moteur, mes émotions mon carburant
Pouvoir 2 : seuls mes talents me permettent d’accéder à l’excellence
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Chaque « Pouvoir » est illustré par une histoire vécue, un outil, un témoignage, un exercice et un plan d’actions.
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Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
L’équinoxe d’automne nous offre un temps d’équilibre et d’accord parfait entre la saison claire et la saison sombre. Un équilibre suspendu.
L’équinoxe d’automne nous offre un temps d’équilibre et d’accord parfait entre la saison claire et la saison sombre. Un équilibre suspendu, le temps d’un instant, qui annonce notre entrée dans l’obscurité
Vous l’aurez compris, Mabon est une journée à ne pas manquer. C’est un instant qui incite chacun à entrer en introspection.
vous devez vous demander qui est cette Tribu de Drôles de d’Âmes et qui sont telles:
💗 apporter à tous et toutes à chaque saison les ressources nécessaire, les aliments revitalisants, les activités bénéfiques à pratiquer pour le corps l’âme et l’esprit
UNE WELLNESS THERAPY pour réapprendre en douceur l’art de vivre pleinement avec le temps et les éléments
au travers de
✔ Journées Santé & bien-être Holistique
✔ Detox numérique et émotionnelle
✔ Des Actions pour faire du bien à la planète
La saison sombre est généralement
un temps d’hibernation, de repos, où nous retournons dans notre temple intérieur pour méditer, faire une rétrospective de la saison écoulée, tirer les leçons du cycle qui se termine. Un temps pour nous poser, nous reposer et nous déposer.”
Ouvert à tous et toutes
Cette journée est bien évidemment accessible à tous, aussi bien à la personne qui emprunte pour la première fois le chemin de son mieux être qu’à celle qui cherche à affiner sa compréhension de l’approche Holistique et sa pratique quotidienne.
Une idée de routine pour vous motiver pour les jours à venir !
⚡️ Les 3 éléments de base d’une routine bien-être :
🥣 Nourrir son corps
✍️ Nourrir son esprit
💪 Bouger
Et pour + de routines inspirantes, nous vous donnons rendez-vous sur le COCON SACRE pour découvrir les différents Ateliers et conférences.
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Et si vous souhaitez rester bronzer sous le soleil de la Côte d’Azur, la nous vous proposons une formule qui comprend le yoga, petit déjeuner ainsi qu’un matelas jusqu’à 12h, ou en journée de quoi profiter du beau temps d’été.
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