Du 07/10/2024 au 17/10/2024.
Avec Stéphane Offort.

Cette retraite de méditation Opale de 10 jours permet une expérience plus longue et substantielle de la pleine conscience, afin de générer une expérience profonde sur laquelle il est possible de s’appuyer au quotidien.

Les retraites du cycles Opale sont destinées à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique de manière significative et qui sont investi.e.s depuis un certain temps dans la méditation. De telles personnes ont déjà reçu des instructions de méditation qui seront lors de cette retraite remises en ordre et approfondies pour en tirer tous les bienfaits. En s’immergeant dans la pratique pendant une période plus longue, avec moins de guidance et des accompagnements individuels et de groupe, il est possible d’installer une expérience plus forte et plus stable au quotidien. L’opale a plusieurs couleurs suivant les reflets de la lumière. C’est une pierre qui contient une grande variété de minéraux et donc de formes et de couleurs. C’est cette richesse d’aspects et de matières qui nous a conduit à appeler le cycle de retraites silencieuses de 10 jours « Opale ». Les retraites nous permettent de recueillir au fond de nous même la richesse de l’esprit dans toute sa variété et ses nuances. Comme un joaillier, nous apprenons à faire naître de la roche grossière le précieux minerai de la clarté, de la compassion, du discernement et de la stabilité. Stéphane Offort vous accompagne dans ce voyage pour ancrer profondément la méditation dans votre vie. Il a une longue expérience de l’enseignement de la méditation, plus de 10 années de pratique intensive en retraite (cycles de trois ans + retraite longue durée) et plus de 25 ans d’expérience de la méditation.

Le parcours Opale
Lors de l’épidémie de covid en 2020 et 2021, Stéphane Offort a animé trois retraites de 10 jours dans le cadre de recherches en neurosciences de l’INSERM de Lyon sous la direction d’Antoine Lutz. À cette occasion, il a constaté que les participants profitaient vraiment de l’expérience d’une retraite de dix jours. L’idée est alors apparue d’offrir un cursus pour approfondir la pratique de la méditation, en proposant des retraites de dix jours pour ceux qui ont déjà fait l’expérience d’une retraite de cinq jours, mais aussi, et surtout, à ceux qui accompagnent déjà des personnes avec la méditation ou le yoga.

Pour aller plus loin, Euthymia propose un cycle de trois retraites permettant d’accompagner les méditants sur une durée plus longue et dans le cadre de retraites plus substantielles; c’est le cycle OPALE.

Ce cycle s’articule sur :

trois retraites de dix jours couvrant des points essentiels comme la présence, la conscience ouverte, les pratiques sur les sens, les émotions, et l’attention aimante,
et sur un suivi mensuel entre ces retraites : une fois par mois hors vacances scolaire, nous nous retrouvons autour d’une pratique en ligne avec l’un des enseignants pour pratiquer ensemble. C’est l’occasion d’échanger, de compléter les instructions, de maintenir un lien avec la dynamique dans son quotidien et d’orienter sa méditation en s’appuyant sur un groupe de personnes engagées.

Où se passe la retraite silencieuse ?
Cette retraite se déroulera à Saint Usuge, en Bourgogne, à l’écolieu Ô saveurs de l’instant.

L’hébergement sera en pension complète, avec des repas 100% bios, végétariens et sans alcool, préparés sur place à partir de produits de qualité, locaux et frais. Possibilité d’adapter aux régimes sans gluten, sans lait et sans œuf.
Les draps sont fournis.

Pour réserver l’hébergement, suivre ce lien.

Quels sont les tarifs de l’hébergement et comment s’inscrire à pour la retraite ?
Partie enseignement

• Particulier : 500 €
• Prise en charge indépendants, FIFPL, formation continue : 600€
• Financement Entreprise 700 € (nous contacter )
• Tarif early bird pour un versement des arrhes 3 mois avant le début de la formation : -10%
• Tarif particulier méditant : 450€ (personne ayant suivi une retraite l’année précédente avec Euthymia)

Partie hébergement en pension complète

• 620 €/pers. en chambre multiple
• 720 €/pers. pour une chambre à 2
• 870 € pour une chambre individuelle

Comment se déroule la retraite silencieuse ?
Les retraites silencieuses s’organisent autour d’un rythme régulier où alternent les séances assises et les séances en mouvement pour permettre une intégration personnelle. Les séances commencent à 7:00 du matin et se terminent à 21h00.

Les méditations enregistrées donnent la possibilité de refaire les pratiques seuls après la retraite. Notre intention est que les bienfaits de la pratique se poursuivent le plus longtemps possible après la retraite.

Il est possible de rencontrer l’enseignant sur demande lors de la retraite.

Cette retraite convient aux prérequis pour faire une formation d’instructeur MBSR.