Hello tout le monde,
Je suis heureuse de pouvoir vous proposer une nouvelle salle cette année en collaboration avec le centre les Ursulines à côté de l’hôpital à Narbonne.
Cette année je propose aussi l’option de pratiquer avec moi en ligne via Zoom et ainsi de profiter de mes cours que je donne en présentiel!!!
Si vous ne souhaitez pas sortir de chez vous ou que nous ne vivez pas à Narbonne rejoignez-moi sur la plateforme Zoom avec des cours en vidéoconférence!
Voici les créneaux:
Lundi 17h30 – 18h30 Yoga prénatal à partir d’octobre
Mardi 9h30 – 10h45 Yoga du matin
18h45 Yoga doux- Yin Yoga & relaxation
Mercredi 19h – 20h15 Yoga dynamique chaque semaines des styles différents de l’Ashtanga, du Rocket, Vinyasa, Hatha…
Jeudi 12h30 – 13h30 Yoga du midi
Ateliers Yoga & Bien-être 1 dimanche par mois de 15h à 18h au tarif de 35€ minimum.
J’adapte mes cours en fonction du groupe et donne des variations pour que chacun puisse adapter sa pratique. J’intègre de la méditation, Pranayama (technique de respiration), Yoga du Son avec Bains Sonores…
Qui suis-je?
J’enseigne depuis 4 ans, j’ai d’abord commencé à Barcelone où je vivais à cette époque avec ma 1ere formation en Ashtanga Vinyasa Yoga, puis il y a 3 ans j’ai décidé de revenir au pays 🙂
Depuis j’enseigne en cours collectifs, cours privés, en entreprise… différents styles des plus dynamiques de l’Ashtanga au Rocket, Vinyasa … au plus doux Yin Yoga, Yoga prénatal..
Je continue à me former (RYT 500) que ce soit dans le Yoga, méditation, coaching, soins sonores… ou encore les soins énergétique comme le Reiki, Lithothérapie… notamment lors de mes multiples voyage en Inde, Australie, Bali, Espagne…
Pour réserver car les places sont limitées merci de me contacter via mon téléphone, email ou sur mon site.

Infos pratiques:
Tenue confortable et près du corps de préférence. Eviter de manger 2h avant le cours.
Veuillez ramener votre matériel, tapis de Yoga, bloc, sangle, bolster, coussin…
Si vous avez besoin de conseil pour acheter votre matériel n’hésitez pas à me le demander 🙂 (pas de prêt de tapis cette année)
Tarifs:
Présentiel à la salle:
Cours à l’unité en présentiel ↠13€
Carte 5 cours ↠ 60€
Via ZOOM:
Cours à l’unité en ligne ↠ 10€
Carte 4 cours ↠ 35€
À bientôt sur le tapis!
Namaste
Alex