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Vidéo > Apprendre à déconnecter

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On compte 10 écrans en moyenne par foyer en France ! Ces avancées technologiques ne le sont pas en termes de santé, puisqu’ils affectent le sommeil, privent le cerveau du repos indispensable et réactivent les angoisses d’exclusion. Et si vous appreniez à déconnecter ?

Et connaissez-vous la règle de 3-6-9-12?