Yin Yoga – Hatha Yoga – Yoga aérien – Yoga des Hormones
Fascinée par la biomécanique et par le mouvement, passionnée par les approches holistiques qui considèrent le corps dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, énergétique…, Lucile est danseuse professionnelle et éducatrice sportive, mention Sport Santé. Rien que ça !
Elle pratique tout d’abord le Pilates dans un contexte de préparation physique, et, convaincue par les bienfaits de la discipline, passe ses certifications et devient Instructrice.
Elle découvre le yoga, il y a plus de 12 ans, en pratiquant l’Iyengar, puis le Hatha Yoga.
Son parcours de danseuse et de sportive l’amène à se former au Yoga aérien. Le Yin Yoga est pour Lucile une découverte majeure : elle suit un solide enseignement et devient professeure de Yin Yoga.
Tout un programme qui se passera toute l’année les jeudi (18h15 à 19h30) et Vendredi (12h15 à 13h30).
PRIX
// 18 € / la séance (14,40€ adhérents de l’association Le Grenier de La Goguette)
// Carte de 10 cours : 170€ (valable 3 mois de date à date, carte personnelle et non cessible) (136€ adhérents de l’association Le Grenier de La Goguette)
// Séance d’essai : 5 euros
Inscription par email.
6 Places disponibles par cours, et prévoir un tapis sous son aile !
Le petit mot pour la FIN !
Les Perspectives qu’elle apprécie de partager et d’enseigner : contribuer au mieux-être de chacun.e. et à la préservation de son capital santé, accompagner dans la reconnexion au corps et à la respiration, dans la (re)découverte de l’ancrage, de la vitalité, de la joie de la mobilité, œuvrer au cheminement vers l’appréhension de toutes les couches subtiles du corps et de l’être, expérimenter la confiance et l’épanouissement via le travail postural.
Namasté !
——————
🌿 Et ça se passe à La Goguette, dans le quartier de la Gare !
🌸 Nouveau lieu de vie, et d’éducation populaire qui voit le jour ! Bienvenue dans notre havre de verdure, de festivité et de convivialité !
🚜 Ici, on se rencontre, découvre, partage, crée, écoute, pratique et tout ça de manière ludique autour d’un verre ou d’un plat. Le quotidien du lieu c’est de proposer des cours, des ateliers, des conférences, des projections, des scènes artistiques, mais aussi une cantine et bar raisonnée faisant le pont entre toutes les activités.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
📣 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗜𝗚𝗡𝗘𝗦
A la vue des derniers événements, on compte sur votre bienveillance et respect pour que cet événement se passe au mieux. Protégeons nous les uns les autres en respectant les gestes barrières et le masque. Nos équipes mettent en place les mesures d’hygiènes et de sécurité nécessaires pour la bonne tenue des événements.
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
🌾 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦 & 𝗛𝗢𝗥𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦
📍𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗼𝘂̀ ?
61 avenue de l’Union Soviétique, 63 000 Clermont-Ferrand
🚲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 ?
Bornes C.Vélo Parvis de La Gare, Terminal routier, Parking Gare
Pas de parking voitures.
Arrêt Tram 1er Mai et Les Carmes (10 mn à pieds)
Gare Ferroviaire (2mn à pieds)
Bus 35, 36, 3, 4, 28, 8, 10