Le 16 décembre 2018.
DANSE INTUITIVE A ORIENTATION DANSE ART THÉRAPIE.
« La danse est le langage caché de l’âme » disait Martha Graham.
Elle permet l’expression profonde de ce qui n’est pas dit, de ce qui est parfois au delà des mots… La danse libère et laisse parler notre être. Un murmure d’abord, avant de se manifester au monde dans un grand éclat de Vie.
Il n’est bien sûr pas nécessaire de pratiquer la danse pour participer aux ateliers, car comme le dit un proverbe africain « Si tu peux marcher, tu peux danser » !
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ATELIER DE DANSE INTUITIVE :
Écouter la musique nous parler, sentir le mouvement intérieur puis le laisser émerger et s’exprimer de façon intuitive et spontanée.
Une « mise en corps » alliant étirements, relaxation, visualisation, pleine conscience, est proposée en début de séance. Ainsi préparés, nous entrons plus librement dans la danse.
Par une acceptation confiante et un lâcher-prise progressif, le corps se met à l’écoute de ses besoins et s’autorise une exploration en profondeur. Ainsi nait une véritable danse sensible, notre danse, expression vivante et vibrante de nous-mêmes.
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ATELIER DE DANSE DE TOURNOIEMENT :
La danse de tournoiement, inspirée par la pratique des derviches tourneurs soufis, favorise l’unité corps – esprit.
Le corps, entraîné dans un mouvement circulaire répétitif, se laisse peu à peu bercer, amenant à notre être sérénité et apaisement.
Véritable méditation en mouvement qui permet d’unir ancrage et ouverture, le tournoiement peut également devenir une danse d’expression à part entière.
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L’approche des ateliers est centrée sur une écoute respectueuse du corps et des ressentis de chacun-e individuellement, et de chacun-e au sein du groupe.
Chaque séance se clôt par un cercle de parole, dans lequel on est libre de s’exprimer ou non, une expression verbale permise par l’expression du corps. C’est le moment, si on le souhaite, de déposer son vécu, sa traversée et de parvenir à mettre en mot ce qui, parfois, a bien du mal à franchir le bord des lèvres…
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INTERVENANTE
Les ateliers sont guidés par Soline Désiré, facilitatrice en danse intuitive, actuellement en formation certifiante de Danse Thérapeute à l’EMVC « Écoute du Mouvement La Voix du Corps » sous la direction de Valérie Galeno-Delogu, fondatrice de la méthode.
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En profitant d’un cadre sécurisant et bienveillant, osez vous déployer en toute confiance !
A très bientôt ! ☼