9 rue Thiers, 64100 Bayonne
Du 16 mars 2021 au 21 mars 2021.
BloomYoga commencera à proposer des Formations de Yin Yoga (50H) en 2021 !
Au cours de cette formation intense de Yin Yoga, les élèves seront plongés en profondeur dans le monde du Yin Yoga. Au programme, les 5 zones principales ciblées par le Yin Yoga, une exploration de l’anatomie dans le contexte de cette pratique puissante, et une connaissance de ses bienfaits énergétiques.
LES SUJETS ABORDÉS AU COURS DE LA FORMATION :
– La théorie autour de la pratique du Yin Yoga
– Les 5 zones principalement ciblées pendant un cours de Yin Yoga
– Le bon usage des accessoires utilisés (ex : couvertures, coussins, sangles) et la pratique du Yin – – Yoga contre un mur
– La création d’un enchaînement de Yin Yoga : l’intention, les zones ciblées, le temps tenu dans les postures etc.
– Une approche de l’Anatomie du point de vue du Yin
– Une introduction à la Médecine Chinoise – théorie des méridiens – et au Qi (le Ch’i, l’énergie vitale)
– Une pratique quotidienne de Yin Yoga, de Pranayama et de Méditation
– Le Yin yoga et la grossesse
Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga qui ont terminé une formation de Professeur de Yoga de 200 heures et qui souhaitent se lancer dans l’enseignement du Yin Yoga. Elle est également ouverte aux pratiquants réguliers de Yin Yoga qui désirent approfondir leur pratique et leur connaissance.