Venez embarquer avec Fabienne et Nathalie tous les samedis pour un voyage d’1 heure, en visioconférence, au cœur de la pleine présence.
Soyez délibérément dans l’expérience du moment vécu, ici et maintenant, sans jugement, sans attente, afin :
– De réguler votre stress et vos émotions
– D’améliorer votre humeur
– De renforcer votre système immunitaire
Méditation issue de pratiques méditatives bouddhistes anciennes de plus de 2500 ans, épurée de toute connotation mystique ou religieuse.