9 rue Thiers, 64100 Bayonne
Du 22 au 26 janvier 2020.
Le Stage comprend :
Apprentissage des bases du Yoga Tripsichore
Un travail sur des postures avancées
La réalisation d’inversions et de flexions arrières dynamiques
La première semaine de la Formation Intensive d’un mois de Yoga Tripsichore
Chaque jour pendant le stage de 5 jours, enseigné par Edward Clark, nous allons faire un cours de Pranayama, de philosophie du yoga ainsi qu’un enseignement des techniques du Yoga Tripsichore.
Exemple d’une journée de Stage de Yoga Tripsichore:
10h00 – 10h30 : Pranayama
10h30 – 11h30 : Cours de Yoga Tripsichore
11h30 – 11h45 : Pause
11h45 – 12h45 : Décomposition des techniques du Yoga Tripsichore
12h45 – 13h45 : Pause déjeuner
13h45 – 14h30 : Philosophie du yoga
14h30 – 15h30 : Techniques de Yoga Tripsichore
15h30 – 16h30 : Inversions
Le Yoga Tripsichore Vinyasa est à la fois exigeant et amusant. Il incite les élèves à explorer les limites de leur potentiel physique et ce, en toute sécurité. Développé pendant 30 ans, ce style de yoga cherche à nous fait prendre conscience qu’une pratique physique poussée peut renforcer notre quête spirituelle. Bien que le Tripsichore soit principalement connu pour sa grande diversité de postures inhabituelles, celles-ci sont issues des pratiques du yoga conventionnel. Des techniques qui ont été expérimentées pour enrichir l’éventail des fondamentaux. Les résultats ont démontré que le yoga possède bien plus que les asanas standards. Le concept que propose le Vinyasa est captivant : pour résumer, il s’agit de synchroniser sa respiration avec les mouvements de yoga afin de plonger son esprit dans un état de profonde concentration.
Au cours d’un atelier de Tripsichore, vous intégrez des variations de postures inversées nouvelles et intéressantes, ainsi qu’une autre approche des flexions arrières. Vous découvrez comment améliorer votre souplesse ; vous parvenez également à réaliser des choses que vous ne vous pensiez pas capables de faire auparavant mais qui, travaillées selon les principes du yoga, pourront être acquises avec aisance et grâce.
Le Tarif:
Earlybird Prix: 450 euros (avant 13 décembre 2019)
Prix: 500 euros (après 13 décembre 2019)
Edward Clark
Edward Clark est le créateur de Tripsichore Yoga Théâtre, une troupe installée à Londres. Grâce à la pratique d’un yoga sensuel et lyrique, la troupe a su captiver un public international, proposant des performances artistiques envoutantes en Europe, en Amérique du Nord et en Asie. Les artistes du Tripsichore Yoga Théâtre ont été élus meilleurs praticiens et innovateurs dans le domaine du Vinyasa. Au cours de ses ateliers, Edward Clarks partage les secrets et les techniques du Tripsichore. À l’abri des regards, dans son studio londonien, en Angleterre, sa troupe travaille depuis douze ans à la création et au perfectionnement du yoga, de l’Asana, du Pranayama et du Dhyana… et se produit pour partager ses créations partout dans le monde. Des techniques qui, à ce jour, ont été enseignées à très peu de personnes.
Edward Clark a commencé à étudier le yoga en 1979. Ses professeurs notoires sont Narayani et Giris Rabonovitch, mais il voue une grande admiration pour les pratiques de Vinyasa Ashtanga de Sivananda, d’Iyengar et de Viniyoga. Les techniques du Tripsichore utilisent une synthèse de multiples aspects du yoga. Ainsi, selon Edward : « Nous réfutons l’idée que ce que nous faisons est de la danse. Bien qu’il y ait des danseurs dans notre groupe, certains n’ont jamais mis les pieds dans un studio de danse. Nous sommes rassemblés autour d’un axe commun : le yoga pur ». Edward est aussi le directeur de Mouvement et Danse à la prestigieuse Webber Douglas Académie of Dramatique Art de Londres, où il enseigne depuis 19 ans. « Il y a 10 ans, l’intégration du yoga aux formations de comédiens semblait être une idée saugrenue, mais aujourd’hui elle est adoptée dans tous les centres de formation de Grande Bretagne. Le pouvoir d’attention et de concentration des yogis et des acteurs est très similaire » explique M. Clark.
Edward dit également : « Le concept du Vinyasa tel qu’il est utilisé dans la philosophie du yoga peut être soit perçu comme très ancien soit comme très moderne. Dans les deux cas, le Vinyasa semble avoir apporté une contribution significative au yoga, en particulier pour cette génération de yogis. La plupart des disciplines du yoga sont axées vers la purification de soi et la recherche d’un apaisement profond – l’absence de mouvement du corps et de l’esprit, ce qui, en apparence, semble être en contradiction avec le Vinyasa. Pourtant, la concentration mentale et la technique physique, dont nous avons besoin pour effectuer des mouvements fluides et continus, peuvent également nous mener à une « installation » dans un état de stabilité et de clarté. La stabilité n’est pas uniquement dans la posture, elle se trouve également dans la transition entre les postures – un endroit précis où l’on ne peut plus distinguer le mouvement de l’immobilité. La place du Vinyasa n’est pas encore clairement définie dans l’histoire du yoga, mais étant donné que ce dernier est devenu une activité planétaire, on peut dire aujourd’hui que son devenir réside dans la façon dont les gens l’exercent en dehors des lieux de pratiques conventionnels ».
Le VINYASA signifie fluidité continue du mouvement, de la respiration et de la pensée ; il en découle un état de sérénité et de bien-être. Les techniques du Vinyasa permettent d’appréhender l’existence avec une pensée et des actions plus stables, plus claires. C’est cet ensemble que le Yoga Tripsichore transmet pendant les cours et sur scène.
Pour plus d’infos d’Edward Clark, rendez-vous sur www.tripsichore.com
Merci de noter que les places sont limitées, donc réservez votre place vite !
Si vous avez des questions, n’hésitez de me demander.