Mercredi 25 août 2021.
Événement en ligne.
Cet atelier a pour objectif de présenter ce qu’est l’Intelligence Emotionnelle , le bien-être perso, prof. que cette pratique apporte.
L’ Intelligence Emotionnelle : votre force de frappe
Vous revenez de vacances, vous avez profité du soleil, de cette évasion pour vous recharger en vitamines , retrouver de l’énergie.
Ou les contraintes ne vous ont pas permis de vous éloigner de chez vous. Mais n’oubliez pas de faire du sport , de vous relaxer et de vous créer des pauses pour vous évader.
Car comme vous le savez, il va vous falloir affronter avec positivité et assurance les incertitudes de la rentrée et les vagues émotionnelles qui vont encore être présentes lors de cette période.
Il va vous falloir aborder l’avenir avec une confiance raffermie pour vous déployer avec audace.
Mais comment faire pour réguler toutes ces émotions que vous vivez parfois comme comme des vagues déstabilisantes, des handicaps lourds qui gênent vos réflexions , vos décisions ?
En vous appuyant sur vous – même et en développant vos propres capacités, en particulier sur celles que vous négligez parfois : vos ressources émotionnelles
Car bonne nouvelle : vos émotions ne sont pas que des freins ; elles peuvent être utilisées et devenir vos alliées , vos capteurs d’information
Dès lors que vous développez votre intelligence Emotionnelle. Elle consiste essentiellement en une pratique simple qui peut s’apprendre à tout âge.
Au plaisir de vous accueillir à cet atelier qui concerne chacun de vous et tout le monde. Venez aborder la rentrée avec tous vos atouts corporels et t émotionnels afin que vos émotions de freinent pas vos ressources cognitives. Venez apprendre à disposer de la globalité de vos ressources.
Programme :
Qu’est ce que l’Intelligence Emotionnelle ? Pourquoi est elle une précieuse ressource ?
Comment apprivoiser, travailler ses émotions ?
Questions/ réponses .
PS : cet atelier comportera des exercices pratiques aura lieu en distanciel ou en présenciel selon la situation sanitaire .
Si cet atelier se passe en distanciel, je vous enverrai un lien Zoom la veille.
Si vous voulez en savoir davantage, vous pouvez consulter mon site : www.joelle-legoff.com ou encore http://www.leparisien.fr/societe/bien-etre-mieux-gerer-ces-emotions-avec-un-coach-de-vie-11-04-2019-8050374.php.