Bienvenus au cœur du Bois de Vincennes à l’ARTA, une belle maison atypique au sein de la Cartoucherie (près du centre équestre). Une chance de pouvoir se poser 3 h dans un lieu refuge. Une halte pour l’esprit, un temps pour délier le corps en conscience, et un ressourcement pour le cœur. Chacun, chacune y est la / le bienvenu(e) quel que soit son niveau de pratique, quel que soit son état du moment.
Dimanche 27 septembre : de 15h à 18h
Dimanche 11 octobre : de 10h à 13h
Dimanche 13 décembre : de 15h à 18h
Ce qu’il faut apporter :
Son tapis de yoga.
Son banc ou coussin de méditation. Dans tous les cas, des chaises sont disponibles pour la méditation assise.
Un châle et chaussettes chaudes pour la méditation.
Une polaire ou couverture pour le yoga nîdra