Yogathérapie / Yoga Adulte Lille (59)

 Agenda.  URL de cette page.
Quand :
20/11/2020 – 20/11/2020 | 18h00 à 19h00
2023-07-01T00:00:00+02:00
2023-07-03T00:00:00+02:00
Où :
59000 Lille
Corporel, Cours,
Asanas, Méditation, Pranayama, Relaxation, Yoga, Yogathérapie,

La Yogathérapie est une discipline issue du Yoga dont le but est d’améliorer votre état de santé; bien évidemment sans se substituer à un traitement médical.
C’est donc une pratique basée sur de nombreuses postures (asanas), avec une importance apportée à la respiration (pranayama) mais également à la méditation & à la relaxation.
Les séances sont ouvertes à tous; que ce soit du débutant au pratiquant de yoga régulier.
En pratiquant régulièrement la Yogathérapie, vous pourrez ressentir des bienfaits tant au niveau :
* Physique: lutte contre les douleurs cervicales, lombaires, lordose…
* Articulaire: soulager les douleurs liées à l’arthrite, l’arthrose, rechute d’entorse, …
* Système nerveux: diminution du stress, de l’anxiété, peurs …
Durant la séance, le professeur de yoga vous accompagne, vous soutient et ajuste votre pratique tout en respectant vos caractéristiques individuelles.


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