Activités à venir
Déc
3
sam
Déc 3 @ 11 h 30 min – 12 h 15 min
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
Déc
4
dim
Déc 4 @ 15 h 45 min – 16 h 45 min
Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
Register now for confirmation!
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Déc 4 @ 15 h 45 min – 16 h 45 min
Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.
What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!
Déc
10
sam
Déc 10 – Déc 11 Jour entier
22 octobre 2022 – 23 octobre 2022.
25 novembre 2022 – 27 novembre 2022.
10 décembre 2022 – 11 décembre 2022.
Découvrir la Psychothérapie Fonctionnelle
Ce groupe vous propose de venir expérimenter la Psychothérapie Fonctionnelle, une psychothérapie profonde qui regarde en détail et accepte l’être humain tel qu’il est. Elle apprend à celui qui veut à faire une photographie de là où il en est. A partir de là peut naître un projet thérapeutique précis pour sortir de la souffrance et atteindre des objectifs adaptés à la personne et à ses spécificités, retrouver un équilibre mental et émotionnel.
Qu’est-ce qu’un groupe de travail continu ?
C’est un repère fort dans le temps pour progresser au cours de séances répétées où chacun a le temps de se sentir, de parler, de regarder son fonctionnement et trouver le chemin pas à pas pour faire des choix. On y apprend à écouter les autres, à apprendre de nos propres expériences et de celles des autres.
Un espace où l’on complète, affine et développe les capacités qui ont manqué depuis l’enfance. Chacun est écouté et parle dans le respect des autres ; pour réapprendre à vivre avec soi-même et avec les autres dans la tranquillité.
La particularité de la Psychothérapie Fonctionnelle
Elle n’est ni un travail analytique ni interprétatif. C’est un travail qui part de l’expérience que vit chaque personne. Elle aide à reconstruire les capacités fondamentales comme apprendre à se calmer, se percevoir soi-même et percevoir les autres avec réalité, apprendre à s’affirmer avec une force calme… des capacités dont l’être humain a besoin tout au long de la vie dont apprendre à Aimer.
Voici succinctement une étude de cas :
au cours du travail de groupe, une patiente se sent entendue, elle apprend alors à se calmer, à prendre une place. De se sentir entendue et écoutée, elle a pu commencer à trouver le calme en elle-même et se percevoir de façon positive, se montrer telle qu’elle est en vivant la tristesse, la joie, l’indifférence, la colère et réaliser qu’elle peut parler aux autres d’elle-même sans imaginer les pires choses possible tout en tenant compte de sa vulnérabilité et accepter sa fragilité. Ce travail lui permet d’accepter ses émotions, de faire la paix avec elle-même et de sortir des fantaisies négatives.
Le travail de groupe est un véritable laboratoire où nous reconstruisons un bon fonctionnement pour l’expérimenter dans la vie quotidienne en dehors du groupe. Nous y repérons ce qui a manqué au cours du développement et nous proposons de l’expérimenter à tous les niveaux et dans tous les détails jusqu’à l’intégrer complètement.
Nous sommes heureuses de vous accueillir dans cet espace de travail que des hommes et des femmes cultivent depuis déjà quelques années.
Les tarifs
Avec un engagement à l’année les tarifs des groupes de deux jours sont de 150 euros. A l’unité : 195 euros.
Les tarifs pour les groupes de trois jours et le séminaire intensif d’été seront communiqués ultérieurement.
Vous êtes les bienvenus
Amicalement,
Sandra Ramirez
Professionnelle de la Psychothérapie depuis 30 ans, reçoit en séances individuelles et de groupe en ligne, à Montpellier et Paris.
Déc 10 @ 11 h 30 min – 12 h 15 min
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l’Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l’esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s’asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
Déc
11
dim
Déc 11 @ 15 h 45 min – 16 h 45 min
Spiritual Free Guided Meditation course. Easy, practical and useful. Meditate for spiritual awakening , peace, joy & health. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
Register now for confirmation!
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Déc 11 @ 15 h 45 min – 16 h 45 min
Workshop to know yourself. Live instructor for guidance. Spiritual energy within us. Easy, practical and useful. Register now!
Looking for peace, balance, joy, overcome stress, transform and meet other seekers? Welcome to free guided ‘Sahaja Yoga’ online meditation classes that help you achieve meditation benefits in quick and easy steps and discover its healing power. No prior experience needed. These classes are designed to provide experience of an in-person interactive session.
How to join? https://zoom.us/j/9181716151
We recommend joining by laptop for better experience. All levels welcome. Register now for confirmation.
You will find experience of this online class very real life like and in fact more attentive and personal.
Join us on Facebook for more resources- more live events, recorded sessions, self learning units, mentorship, downloads and some light hearted socialization.
What meditation technique is used?
The gentle and easy technique shared is known as ‘Sahaja Yoga’ meditation and is practiced in more than 100 countries and is always free. It was founded in 1970 by- Shri Mataji Nirmala Devi. When practiced for 10 minutes a day it can lead to dramatic positive change in your personal life – even after one week of practice!
Déc
17
sam
Déc 17 @ 9 h 00 min – 17 h 30 min
Apprendre la méditation par le toucher favorise l’équilibre corps-esprit, le calme mental et aide à optimiser son énergie.
Allier la méditation, le toucher et l’énergétique est une approche ancestrale venue du Japon, appelée “reiki”. Une séance quotidienne sur soi de 15 minutes aide à résorber certains problèmes de santé mentale, tels que l’anxiété, le stress ou encore l’insomnie.
Détente profonde, concentration, prise de recul face à la douleur, gestion émotionnelle, arrêt de la rumination mentale, bien-être naturel, sont autant de potentiels naturels intrinsèques à l’être humain, que l’on peut laisser émerger grâce au toucher méditatif du reiki.
Et si le bien-vivre était aussi accessible que cela ?
Organisation de la journée
7 heures d’initiation au reiki : de 9h00 à 13h00, puis de 14h30 à 17h30.
La 1ère partie est consacrée à la compréhension du fonctionnement de la pratique :
son origine
ses bienfaits
son utilisation sur soi et ses proches
La 2ème partie est consacrée à la mise en forme et à l’entraînement :
le travail de toucher et le travail de méditation durant la séance
application sur soi
application sur un proche
A la fin de la journée, un certificat de réussite à l’initiation est remis à chaque participant.
S’abonner
TEST : Troubles bipolaires: êtes-vous concerné(e)?
Quel personnage de “13 Reasons Why” es-tu ?
TEST. Couple: vivez-vous avec un pervers narcissique?
TEST. Quel Animal représentes-tu?
TEST. Quelle menteuse / quel menteur êtes vous?
Testez votre niveau d’anxiété sociale
Quel est l’hémisphère dominant de ton cerveau ?
TEST. Quelle personnalité amoureuse avez-vous ?
TEST. Avez-vous besoin d’un psy?
TEST. Découvrez votre pire défaut.
Bible du yoga
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14 ans, harcelée
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Les enfants d’aujourd’hui font les parents de demain : Comment être présent à soi et à son...
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Théorie du taïchi-chuan
Le guide complet du Tai Chi : Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
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