Venez faire une expérience authentique de la méditation !
Nos séances d’étude et de pratique de la méditation condensent plus de 2 500 ans de sagesse et d’expérience bouddhistes. Elles sont accessibles à tous – débutants et confirmés – et sont tout à fait adaptées à la vie moderne.
Les soirées sont composées de quatre éléments : des instructions de méditation, de la pratique, des échanges et des espaces de questions/réponses. Nous abordons aussi les outils nécessaires pour amener les bienfaits de la méditation dans chaque aspect de notre vie.
Dirigé par des pratiquants expérimentés, ce cours qui a lieu d’octobre à juin propose une introduction complète à la méditation et montre comment elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.
Pas besoin de s’inscrire à l’avance.
Les cours ont lieu au centre Rigpa situé 3 Rue Sainte Monique à Montpellier. Arrêt de tram : St Cléophas.
Tarif :
Le premier cours est toujours gratuit, les suivants à 8 euros (6 euros tarif réduit). Si vous venez régulièrement, on vous demandera de prendre une adhésion pour l’année en cours.