Méditation, relaxation et tantra intérieur

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Le 6 décembre 2018.
Offrez-vous une véritable “pause-détente” avec:

– Méditation par la pratique de l’attention bienveillante (sous diverses formes sensorielles, tantriques, pour sentir , goûter, voir, toucher, écouter,…)
– Scan corporel
– Temps de partage avec petite collation en conscience
– Relaxation guidée (à base de visualisations, de métaphores, d’affirmations positives ) 30 min environ
– Départ de chacun(e) en silence pour prolonger les bienfaits recueillis jusque dans le sommeil (mémoires de détente profonde, atténuation de douleurs, expérience de la joie simple d’être en vie,…)

Tarif : 10 euros

Matériel souhaité : pour votre confort , apportez votre tapis de sol, un plaid ou une couverture. A défaut, la salle en dispose

Ce type de séance s’ adresse à tous sans aucun pré-requis.

Inscription par tel 06 24 36 46 76
(15 personnes maxi)

A très vite !
Sylvie


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