Du 10 au 18 juin 2019.
Chant Gospel et yoga
Par Sonia Delabre
Vous rêvez de partir, vous dépayser entre amis ? Vivre des vacances actives, tisser des liens authentiques avec des personnes qui partagent vos valeurs ? Vous évader loin des contraintes du quotidien, de la charge mentale, prendre un temps pour vous, dans un cadre d’exception et nourrir votre corps et votre esprit ?
Nous vous proposons de
Lâcher prise 8 jours à Langada, petit village paisible et préservé de l’ile d’Amorgos, dans les Cyclades, entre mer et montagne, découvrir ses chemins de randos, descendre à la plage, dîner sur le port dans une taverne…
Pratiquer quotidiennement chant et yoga, dans le calme et la beauté. Vous recharger en énergie, en lumière, éveiller vos sens, conforter la confiance en vous et en l’autre. Juste savourer le moment, vous éveiller, vous réjouir.
Oser simplement être à votre place, en conscience, dans un petit groupe véritablement bienveillant et chaleureux, dans le non-jugement.
Les pratiques :
Pour tous, débutants ou confirmés.
Le chant GOSPEL sera enrichi de quelques extraits de chants de l’Orient et de l’Occident.
Par des exercices vocaux, ludiques, vous trouverez votre voix, chanterez avec plus d’aisance. Le chant sera alors le canal révélateur de votre âme, de votre énergie libérée, enrichie, épanouie.
Le HATHA YOGA se fonde sur la qualité de présence unifiée et l’attention ouverte à travers postures, souffle, en mouvements et en statique. Le corps devient souple et tonique. La méditation régulière complète ce Yoga qui devient alors une porte d’entrée vers le RAJA YOGA.
Les matinées seront réservées au chant, les fins de journée au yoga et à la méditation (optionnel). L’après-midi, place à la liberté et au farniente !
L’intervenante
Sonia Delabre est musicienne depuis l’âge de 8 ans. Chanteuse, elle a créé et dirigé 3 chœurs – Grégorien – Gospel – Baroque.
Elle est aussi professeur de Yoga depuis 25 ans et coach de vie.
Sa passion : transmettre, révéler les talents de chacun.
Vous loger
Vous logerez à proximité du lieu de stage, dans un beau studio (possibilité de cuisiner, supérettes à proximité).
Une idée : des amis, votre conjoint aimeraient vous accompagner sans participer au stage ? C’est tout à fait possible !
Nous réservons votre location dès réception de votre inscription.
Les repas sont à votre charge (supérettes et restaurants pas chers du tout à proximité)
VOYAGER
Vous réservez vous-même les billets d’avion et de bateau mais nous pouvons envisager de nous retrouver pour voyager à plusieurs.
BUDGET TOTAL (hors repas) moins de 1000 euros !
Voyage :
2OO euros environ (vol et bateau).
Logement :
En chambre double: 160 € /personne / 8 nuits
En chambre single: 320€ / personne / 8 nuits
Activités :
450 euros (sans yoga 390 euros)
Réduction pour les couples et les étudiants.
RESERVER par email.
Attention, il y a très peu de places.