10 au 13 novembre 2022.
Durée du séjour : 4 jours, 3 nuits
Taille du groupe : 8 à 15 personnes
Niveau de yoga : Tous niveaux
Retrouvez-nous en pleine nature, dans un cadre enchanteur pour 4 jours de yoga, méditations, ateliers puissants et grands moments de partages. Un moment qui vous sera dédié, où tout sera réuni pour vous faire profondément du bien, vous libérer et vous connecter à celui ou celle que vous êtes vraiment
Chaque jour, Amy Bossi, professeur de yoga, vous guidera avec bienveillance et précision, à travers des cours de yoga doux et dynamiques mais aussi des méditations puissantes et des ateliers inspirants !
La promesse de ce séjour ? Aller à la rencontre de son âme, de ses désirs les plus profonds, ses rêves les plus fous, prendre conscience de son pouvoir intérieur, se faire confiance et être à l’écoute de soi pour mieux se connecter au monde.
À qui s’adresse ce séjour ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée.
Départ : 10 novembre : séjour confirmé ! Encore 5 places disponibles.
Programme du séjour :
Jour 1 : Connexion et apaisement
16h : Arrivée des participant.e.s.
16h30 : Cercle d’ouverture et présentation du séjour.
17h : Cours de Yin Yoga pour atterrir en douceur et se connecter à la Terre, suivi d’une méditation envoûtante pour renouer avec son enfant intérieur et s’apaiser.
19h30 : Dîner sain et végétarien.
21h : Atelier surprise suivi du rituel « Ne garder que l’essentiel » et méditation à la bougie.
Jour 2 : Libération et joie des sens
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Hatha Yoga Flow dédié à la libération émotionnelle suivi d’une marche méditative en pleine conscience.
À partir de 12h : Brunch sain et végétarien.
13h45-15h45 : Randonnée au coeur de la nature.
16h : Collation.
17h-19h : Atelier « Renouer avec son désir, sa créativité et sa liberté » : sexualité, masculin/féminin et équilibre pour une vie créative et passionnante !
20h : Diner sain et végétarien.
Jour 3 : Confiance et amour inconditionnel
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa spécial Inversions pour éloigner la peur et changer de perspectives !
11h30 : Brunch sain et végétarien.
Après-midi libre : lectures, partages, piscine (en été), détente.
17h-19h : Atelier spécial confiance en soi – Blind Yoga (yoga les yeux bandés), méditation dynamique, danse intuitive et profonde relaxation.
19h30 : Soirée blanche : Apéritif festif suivi d’un diner sain et végétarien et d’un grand moment de partage !
Jour 4 : Gratitude
Collation du matin (fruits, graines et boissons chaudes).
9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa flow (AKA Gypsy flow) « Liberté & confiance » : une pratique fluide, dynamique, dansante et créative.
11h30 : Brunch sain et végétarien.
13h : Cercle de clôture et méditation de la vie.
À partir de 15h : Départ des participant.e.s.
Services inclus dans le prix :
Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
Des repas végétariens : collations, brunchs, dîners.
L’accès libre au jacuzzi.
L’hébergement dans un charmant domaine.
Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d’expériences bien-être à notre actif).
L’équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
Services non inclus dans le prix :
Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place.
Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).