
Exploiter le pouvoir d’un état d’esprit de croissance. Points clés Adopter l’attitude « Je le ferai quand même » développe la résilience et un état d’esprit de croissance. Un état […]
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Points clés De nombreuses preuves démontrent que le rire est bon pour la santé. Une récente revue systématique révèle que le rire réduit les niveaux de cortisol. Vous connaissez […]
Que ce soit Bach, Beethoven ou Mozart, il est largement reconnu que la musique classique peut affecter l’humeur d’une personne. Dans une étude publiée le 9 août 2024 dans la […]
La méditation de la bienveillance est très efficace en matière de santé et de bonheur. Beaucoup d’entre nous ont entendu parler des bienfaits de la méditation. Nous avons peut-être même […]
Le paradoxe de la spontanéité programmée! Points clés La dépendance au numérique limite notre capacité à vivre des expériences spontanées et mémorables, nous confinant à des chemins prévisibles. La surcharge […]
De nouvelles recherches menées par un chercheur du Max Planck Florida Institute for Neuroscience pourraient transformer notre compréhension de la manière dont les opioïdes affectent le cerveau. Malgré d’importantes discussions […]
De nouvelles recherches montrent comment accepter votre vie, vos défauts et tout le reste. Points clés Dans la pensée contrefactuelle, les gens se souviennent d’événements passés dont ils auraient souhaité […]
De nouvelles recherches montrent que les interventions pour arrêter de fumer fonctionnent. Points clés Une nouvelle étude systématique identifie les interventions de sevrage tabagique qui ont fait leurs preuves. L’éducation […]
La communauté médicale considère depuis longtemps que les multivitamines sont inutiles. Pendant des années et étude après étude n’a révélé aucun avantage à prendre une multivitamine par jour. Le professeur […]
Valider les sentiments de votre enfant l’aide à se sentir moins stressé et plus satisfait. Selon un rapport sur les tendances de 2023 de l’American Psychological Association, la santé mentale […]
Le Salon Santé-Forme-Beauté et Plus 2023 à Waldighoffen (68) se tiendra le 20 et 21 mai. Le salon » Santé-Forme-Beauté et Plus » permet de découvrir les multiples aspects du bien […]
Lorsque des membres de la famille qu’on ne côtoie plus tombent malades ou meurent, nous sommes confrontés à des choix difficiles. La maladie ou le décès d’un membre de la […]
Des conseils pour vous aider à établir des relations authentiques et à maintenir votre bien-être. En tant que femmes, nous sommes souvent socialisées pour donner la priorité aux besoins […]
Vous êtes sophrologues, hypnothérapeutes, magnétiseurs, naturopathes ou autres professionnels du bien-être (non réglementés en France) ? Sachez que vous êtes 5700 professionnels du bien-être à avoir été supprimé de la […]
Le salon » Santé-Forme-Beauté et Plus » 2023 se tiendra ce 28 et 29 janvier 2023 à DELLE (90). Le salon » Santé-Forme-Beauté et Plus » permet de découvrir les […]
Pourquoi la vidéo et la thérapie par réalité virtuelle ne sont-elles pas que des cadgets ? Points clés La production de sentiments implique plus que le cerveau, elle implique également […]
Pour les parents qui travaillent et qui n’ont pas le temps de se détendre, ces techniques peuvent aider. Points clés Si vous vous sentez trop pressé par le temps pour […]
Conseils d’amélioration, soutenus par les neurosciences pour transformer les pièges parentaux en possibilités. Points clés L’improvisation nous aide à lire et à réagir aux changements émotionnels de nos enfants plus […]
Samedi 15 et Dimanche 16 octobre 2022, de 10 h 30 à 18 h 30, au Palais Beau Bourg de BLOTZHEIM ( Haut Rhin ) se tiendra la première édition […]
Comment pouvons-nous mieux communiquer lorsque nous sommes contrariés ? Points clés Une partie fondamentale de la réalisation d’une véritable proximité pour un couple est d’apprendre à communiquer librement et facilement l’un […]
Comment rêver d’être pris au piège peut vous aider à vous libérer. Points clés Les rêves peuvent nous aider à entrer en contact avec nos préoccupations relationnelles et nos émotions […]
Cette date représente un chiffre Angélique. Les nombres angéliques sont des séquences récurrentes (p.ex. vous regardez l’heure à chaque fois qu’il est l’heure et 44 minutes) de nombres qui ont […]
La pandémie de Covid-19 a changé nos vies professionnelles, peut-être pour de bon. Le travail à domicile est désormais courant et nous sommes nombreux à le faire depuis des mois. […]
Entamer une nouvelle relation amoureuse peut sembler excitant et pleine de possibilités. Et pour beaucoup, cela peut sembler offrir l’opportunité d’échapper aux modèles de nos relations antérieures: peut-être y aura-t-il […]
Peu importe à quel point vous aimez votre partenaire, il y aura toujours des choses à son sujet qui vous énerveront. Ceux-ci peuvent être assez superficiels – ne pas aimer […]
Que faites-vous si votre enfant rentre à la maison avec des notes inférieures à ce que vous attendiez? Louez-vous leurs efforts et concentrez-vous sur ce qu’ils ont réussi? Ou focalisez-vous […]
Parler à quelqu’un peut vous aider à gérer votre stress durant la pandémie COVID-19. Vous vous sentez peut-être plus déprimé que d’habitude depuis que vous êtes confiné à la maison. […]
Si vous êtes préoccupé par l’état d’esprit d’une personne, posez-lui les questions suivantes. Que vous ayez un membre de votre famille qui semble déprimé ou un ami qui semble anxieux, […]
Les personnes plus spirituelles ont une meilleure santé mentale, selon la recherche psychologique [1]. Les personnes spirituelles ressentent une plus grande connexion avec le reste de l’univers. Être spirituel peut […]
Ou le nombre de pas qui pourraient empêcher la prise de poids. Beaucoup de gens, en particulier ceux qui veulent perdre du poids et ceux qui veulent se sentir en […]
Pendant cette période sans précédent de perte d’emploi, d’enseignement à domicile, d’isolement et de propagation de maladies, il est vraiment difficile de ne pas s’inquiéter. C’est un moment très anxiogène, […]
Une dermatologue américaine surveille les symptômes possibles du coronavirus suite aux différents rapports médicaux qui ont fait état de la possible affectation de la peau par le Corona virus. […]
Si vous vous sentez plus fatigué ces derniers temps, vous pouvez en blâmer le confinement pour l’épuisement qui maintient certaines personnes plus occupées que jamais, tandis que d’autres ont été […]
Beaucoup d’entre nous sont depuis plusieurs semaines confinés à domicile suite aux directives du gouvernement et ceci dû au COVID-19. Pour beaucoup, l’éloignement social signifie partager un espace clos avec […]
Si vous ne savez pas quel jour il est, vous n’êtes pas la/le seul. Il y a un terme pour ce que vous ressentez: la désintégration temporelle. Le Dr Alison […]
Baser l’estime de soi sur sa réussite financière crée des pressions qui sont en contradictions avec d’importants liens sociaux. Alors que les chercheurs ont suggéré que les individus qui fondent […]
Une étude du Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP), publiée par Elsevier, rapporte qu’un traitement entièrement basé sur les parents, SPACE (Supportive Parenting for Anxious […]
De nouvelles recherches de l’Université de Californie, Davis, suggèrent que les parents devraient retarder l’introduction de leurs enfants à tous les supports d’écran, ainsi que limiter l’utilisation par les enfants […]
C’est la question que chaque nouveau parent se pose. Et vous trouverez autant de personnes qui vous répondrons oui ainsi qu’autant de personnes qui vous répondrons par la négative. Il […]
Les parents mettent souvent leur propre relation en veilleuse pour se concentrer sur leurs enfants, mais une nouvelle étude montre que lorsque les conjoints s’aiment, les enfants font des études […]